Tsy tokony hohadinointsika fa ny andrin-tsambo dia mpiambina ny herin'olombelona sy ny "trunk", izay, toy ny sampana, manohana ny taova anatiny ao amin'ny toerana mety, ary mitazona ny toerana avo mahatoky isika noho ny hazavana voajanahary.
Noho ny "mamahana" lakolosy iray?
Hitany fa ny sakafo mahazatra dia tsy voatery ho antoka ny fahasalaman'ny colonelina. Ho an'ny fikarakarana ara-dalàna dia ilaina ny miditra ao amin'ny vatana amin'ny vitaminina A , C, D, complexes vitamin B.
Momba ny "trio" tsara sy mahasoa
Ny dokotera mpitsabo sy ny sakafo amin'ny sakafo dia milaza fa, ankoatra ny sakafo ara-dalàna, ny tena mahasoa dia ho "trio" matsiro: ireo ketsa araraka, aviavy, karazam-borona ho an'ny fahasalaman'ny ravina. Nahoana ny safidy no ajanona amin'ny voankazo mahatalanjona, ary tena zava-dehibe tokoa ve ny fampiasana azy ireo?
Tena ilaina tokoa ny abrikina voatsabo - fantatsika izany hatramin'ny fahazazana. Ahitana karazan-poty, vy ; Manankarena amin'ny vitamina A sy B1 izy io, izay manohina ny asan'ny fo.
Ny figia dia tsara ho an'ny fanamafisana ny tanjaky ny vatan'ny olona aorian'ny aretina na ny fampiasana herinaratra mavesatra, noho ny siramamy bitika.
Mikarakara tsimok'aretina - fanamafisana ny fantsom-bokatra sy fanatsarana ny tahan'ny ra noho ny harenan'ny vitamin K.
Fa nahoana no aviavy, aviavy maina sy akorandriaka no ampiasaina miaraka, satria samy mahasoa, mahafinaritra ary mahafinaritra avokoa izy rehetra? Mihevitra izy ireo fa miha-mahomby hatrany izy ireo ary mahazo izany
Misy fomba mahatalanjona ampiasaina amin'ny abrikôla maina, poti-kazo sy aviavy hanamafisana ny hazondamosina.
Mila mandray 1 pc ianao. aviavy sy karazan-tsakafo ary 4-5 pcs. ary mihinana an'ireny karazan-tsakafo isan'andro mandritra ny 40 andro. Mora sy mahasoa. Raha ny fampifangaroana aviavy + + voankazo maranitra + no hampidirina ao amin'ny sakafo isan'andro ho an'ny hazondamosina, dia tsy hahita olana amin'ny toe-javatra iainany ianao.