Amin'ny ririnina, rehefa maro no mety ho ratra sy aretina mifindra amin'ny aretina, ny tongolo lay dia manampy azy, izay misy fiantraikany amin'ny antibiotika mahery. Mihinana voankazo sy menaka izy io. Noho izany, ny fanontaniana dia manaporofo fa tena ilaina ny tongolo lay. Ny zava-misy dia noho ny fitsaboana hafanana dia tsy mamoy ny toetra maha-tokana azy ny kolontsaina mpamboly. Ny fampiasana tongolo gasy dia manana tsirony marefo, ary ny fihenan'ny phytoncides ao aminy dia tsy latsaky ny amin'ny vaovao. Izy ireo (phytoncids) io tongolo gilobika io dia mitana ny fahamendrehany sy ny fofona manokana. Ireo vokatra ireo koa dia misy fiantraikany amin'ny antibiotika, izay ilaina ny tongolo lay miaraka amin'ny fresh.
Karoka ilaina amin'ny tongolo gasy
Ankoatra ny fananana antibaktera, ny tongolo lay dia atolotra ho an'ireo olona manana kolesterol avo amin'ny rany. Ny fampihenana ny haavony, ny tongolo lay dia manakana ny endriky ny kôlesterôla.
Ny tongolo gasy sy ny marary, voan'ny aretina vokatry ny tsy fahampian-tsakafo. Ny tongolo lay kely dia mandrisika ny tsiaron'ny sira goavam-be, izay miteraka alahelo.
Io kolontsaina zavamaniry io koa dia tsara ho an'ny fisorohana aretina avy amin'ny fo. Ny tongolo vita amin'ny marinated dia manana kalôria ambany, 46 kilaometatra ka zato grama, izay midika fa tolo-kevitra ho an'ny olona izay misakafo izany. Saingy tokony hohadinoina ny mety ho vokatr'izany amin'ny fahasosorana amin'ny tongolo lay. Ny voka-dratsin'ny vatana izay mamono ny bakteria eo an-toerana dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny sela ao amin'ny vatan'olombelona. Mahasosotra ny membranes migraine izy ireo, izay mety hahatonga azy hiredareda mihitsy aza.
Ny habetsaky ny vatany dia mety hiteraka fihanaky ny atidoha. Ny fihinanana tongolo dia tokony atao toy ny fanafody fisorohana, ary noho izany, aza mihoatra ny doka.