Maro ny olona miaiky fa tsy mahalala na inona na inona momba ny asidra madinika, ny tombotsoany sy ny faharatsiany, ny fomba hakana azy io sy ny vokatr'izany. Noho izany, mendrika ny mijery ny toetra mampiavaka azy io, izay manamaivana ny aretina rehetra, tsara kokoa.
Ny fampiasana asidra madinika ho an'ny olon-dehibe
Ny hasarobidin'ny asidra mamirapiratra dia ny fahaiza-manaony manokana hanova azy ho sakramenta - sira ara-organika izay mandray anjara amin'ny fizotran'ny fiainana ary manosika ny toetran'ny diany. Ankoatra izany, mahagaga ireo akora ireo ny vatan'ny taova sy ny taova izay ilainy. Ary afaka manohitra ireo radika manimba izy ireo, izay misy fiantraikany ratsy eo amin'ny rafitra fiarovan'ny olombelona.
Noho izany, miaraka amin'ny fatokisana feno, afaka miteny isika fa ny tombontsoa azo avy amin'ny asidra mamono dia tsy maharesy lahatra mihitsy, tena afaka:
- manatsara ny fitiliana ny rà sy ny fatiantoka;
- esory ny sela;
- esory amin'ny vatana ny fatiantoka;
- Manatsara ny asan'ny rafitra rehetra ao amin'ny vatana;
- mampitombo ny tononkalo manontolo ary mameno ny angovo angovo.
Ny tena mahavariana dia ny fampiasana asidra mamono ho an'ny vehivavy mandritra ny fitondrana vohoka. Manampy amin'ny fanovana haingana amin'ny fanjakana vaovao izany, manamaivana ny adin-tsaina, tsy manimba ny reny na ny zaza ho avy. Mifanohitra amin'izany kosa, manampy amin'ny fananganana ny tsy fahampian -tsakain'ny zaza ao amin'ny foetus. Ho an'ny vehivavy hafa, ny asidra mamono dia aseho amin'ny endrika fanadiovana izay manampy amin'ny fisorohana ny fahanterana sy ny soritr'aretina.
Ny fampiasana asidra mamy amin'ny ankosotra
Ny fidirana an'io zavatra io amin'ny fisehoan'ny soritr'aretina misintona dia manampy ny vatana hanaisotra ny toaka masiaka haingana, ary ampahany amin'ny toerany amin'ny toerany. Ary raha toa ianao ka mitondra asidra mamon-divay alohan'ny fisotroan-toaka, dia mety hisy vokany tsy mahafinaritra izany ary tsy ho azo sakanana, arakaraka ny fisotroana alika mahazatra.
Fanandramana ny asidra mamono
Ankoatra ny tombontsoa sy ny fahasimbana avy amin'ny asidra madinika. Voaporofo fa misy olona voan'ny aretim-pandehan'ny gastrointestinalina, olona mpandidy, mararin'ny glaucome, angina ary marary manana olana amin'ny voa.
Ny olana mampiady hevitra ho an'ny manam-pahaizana maro dia fanontaniana ihany koa momba ny tombontsoa sy ny fahasimbana amin'ny asidra madinika ho an'ny ankizy. Matetika izy io dia aseho ho toy ny mpanentana mampatanjaka ny fahantrana, fa ny dokotera efa za-draharaha ihany no azo atao. Raha tsy izany, ny zaza dia mety hiteraka fitevehana, alèjy, aretin'ny voa ary aretina.
Ahoana no hakana izany?
Amin'ny fanjakana miorina tsara dia afaka mamokatra asidra mamy ny vatantsika amin'ny tenany manokana. Saingy tsy ampy ny habetsany raha miha-malemy ny olona iray na miteraka henjana be. Na izany aza, amin'ity tranga ity dia tsy misy antony ampy hahazoana mpitrandraka manokana misy asidra mamono. Azo avy amin'ny sakafo mahazatra, ohatra, avy amin'ny vokatra azo avy amin'ny ronono, trondro, mofo voamadinika, voam-bary, legioma.
Amin'ny aizina ivelany, ny asidra mamy dia mitovy amin'ny fotsy fotsy, misy vatosoa misy menaka izay misy tsirony. Amin'ny maha-zava-mahadomelina azy, dia misy amin'ny tablette izy io, izay sokajina ho fanafody amin'ny sakafo . Ho an'ny fisorohana ny asidra mamono dia matetika no raisina ao anaty pilàina in-telo isan'andro amin'ny sakafo. Ny dingana fototra dia 30 andro. Miaraka amin'ny fitomboan'ny entana dia nalaina intelo isan'andro ny fanafody nandritra ny telo andro, ary avy eo dia tapaka ny andro iray ary averina indray ilay rafitra. Amin'ity tranga ity dia roa herinandro ny fianarana.