Ao amin'ny tontolo maoderina, miezaka ny manamaivana ny fiainany ny olona iray, manamboatra fitaovana isan-karazany, fitaovana elektronika, sns. Ankehitriny, any amin'ny fivarotana rehetra dia afaka mividy vokatra vita amin'ny semi-finished: katsaka, dumplings, vareniki, syrniki, pankakes ary ny sisa. Tena mora ny mividy vilany, minitra vitsivitsy ary vonona ny sakafo hariva, izany no vahaolana tonga lafatra ho an'ny olona kamo na be atao. Saingy ny meday tsirairay dia manana lafiny roa, noho izany dia mora tanteraka ny fahasimbana amin'ny famokarana vokatra vita amin'ny semi-finished noho ny fahasimbany amin'ny fahasalamana sy ny endrika.
Ireo vokatra tsy nampoizina
Raha heverintsika ny fametrahana ny vokatra vita avy amin'ny semi-finished, dia tsy mahafaly mihitsy ny fampahalalam-baovao. Ireo vokatra ireo dia ahitana tsiranoka maro sy kôbhydrate marefo, ary koa ny siramamy sy ny siramamy manitra, izay misy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamana sy ny endrik'olona. Eto, ohatra, trano vita amin'ny felam-bozaka natao tamin'ny henan'akoho dia azo raisina ho toy ny sakafo fisakafoanana, satria ny ingredients amin'ny fanomanana azy dia nampiasaina ara-boajanahary sy kalôria. Ny zavatra tsy azo lazaina momba ny fividianana kapila ao amin'ny fivarotana lehibe, amin'ny maha-sombintsombim-bozaka toy izany, dia azo antoka fa be siramamy, soy, ary noho izany, ny vontoatin'ny kalorie vokatra toy izany dia tsy misy lanjany.
Ao amin'ny vokatra vita avy amin'ny semi-finished dia misy sodium glutamate, izay tena kanserika, ary ny fiantraikany amin'ny vatana dia miteraka vokatra ratsy. Ankoatr'izay, ny loko sy ny stabilisera, izay voarakitra amin'ny vokatra vita amin'ny semi-finished, dia misy fiantraikany amin'ny fiarovana ny hery fiarovana , ary miteraka fihetseham-po isan-karazany. Raha matetika ianao no mihinana vokatra toy izany, dia hiharatsy ny fahasalamanao aorian'izay.
Mankarary ny vokatra azo avy amin'ny semi-vokatra malaza
Dumplings. Na dia ny dumpling ao an-trano aza dia manimba ny endrika, satria izy ireo no manambatra ny hena sy ny koba, ary sarotra ny mandevina ao amin'ny vavony. Ao amin'ny dumplings nividy azy dia afaka mahita legioma ary misy proteinina voaovaova, ary tsy hisy vokany ratsy eo amin'ny tarehinao, fa koa ny fahasalamanao.
Fanamboarana semi-finished avy amin'ny hena na trondro, ohatra, kesika, rotsa karaoty, sns. Ao anatin'io hena io, ireo mpanodikodina tsy ampy saina dia manampy be dia be, proteinina fetsifetsy , matavy. Izany rehetra izany dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao sy ny tarehinao.
Sakafo fanampiny ampiasaina amin'ny vokatra vita avy amin'ny semi-finished
Raha mahita ireto fanampiana manaraka ireto ianao dia aza mividy azy ireny:
- Ny nitrita (Sodium nitrate) Sodium (Sodium nitrate) afa-tsy ny vokatra vita amin'ny semi-finished dia hita ao anaty baolina, saosisy sy sausages. Mety hahatonga homamiadana io karazany io.
- Oxyanisole tavoahangy (BHA) sy bakteria oxytoluene (BHT) no hita koa amin'ny fitsangotsanganana gum, chips, kitrokely, ary koa amin'ny serealy amin'ny sakafo maraina. Manimba ny vatan'ny olombelona ireo oxidants ireo ary mandray anjara amin'ny endriky ny homamiadana.
- Ny Propyl Gallate (Propyl Gallate), ankoatra ny vokatra vita avy amin'ny semi-finished, dia azo ampiasaina amin'ny savony sy ny lavaka manitra. Io fanafody io dia mety hitarika amin'ny aretina oncolojika.
- Ny natiora Glutamate - mampiavaka ny tsiron-tsakafo sy ny fofona tsy vitan'ny semi-finished products, fa koa vokatra hafa. Ny fampiasana sakafo toy izany dia miteraka aretina, menaka ary olana amin'ny rafi-pitabatabana. Ankoatra izany, ny glucamate dia mampiankin-doha, ary ny vokatra voajanahary dia toa tsy mahafa-po anao.
- Ny aspartame dia ilaina amin'ny vokatra hanehoana ho mamy. Ny fiterahana toy izany dia mety miteraka aretim-pivalanana, olana amin'ny rafi-pitabatabana, ary ny vokatr'izany.
Miala amin'ny hakamoana
Manantena izahay fa azonao fa ny vokatra vita avy amin'ny semi-finished dia tsy safidy tsara ho an'ny sakafo. Noho izany, manamboara sakafo, amin'ny fampiasana vokatra voajanahary fotsiny. Ny sakafo no tsara indrindra ao anaty lafaoro, noho izany dia ho sakafo sy sakafo matsiro ny lovia. Manokàna ihany koa ho an'ny mpivady mba hitazomana ny zavatra rehetra ilaina.