Eo anivon'ny fianakavian'ny carp, ny trondro karpa dia manana tsiro manokana sy fananana ilaina. Misy karazan-trondro telo lehibe amin'io trondro io: kodiarana, fotsy sy hybrida. Miaina ao anaty fonosana any anaty rano izy ireo. Mpivarotra volafotsy avy any Chine, saingy vokatry ny tondra-drano mahery vaika sy ny famotehana ny toeram-piompiana trondro tamin'ny faramparan'ny taompolo faha-50 tamin'ny taon-jato faha-20, dia nianjera tao amin'ny faritanin'i Amur io trondro io.
Karpa-bolafotsy iray dia trondro be. Ny loha-laharana lehibe dia mahatratra 1 m amin'ny halavany ary miteraka 16 kg. Efa saika isan-trano no ao, saingy, na dia eo aza ny tombony azo, ny mpitrandraka dia manimba ny tranga sasany.
Ahoana ny fampiasana mpanao asa tanana?
Ny fampiasana karerjy, amin'ny voalohany, dia ny voka-bary asidra polyunsaturated omega-3 sy omega-6, izay manampy amin'ny fisorohana ny fivelaran'ny aretim-panafody sy ny oncolojika. Ny votoatin'ny vitamina sy mineraly dia manampy amin'ny fampiasana ny hemoglobinina mivaingana sy ny metabolisma amin'ny vozona, ary mampitombo ny fiantraikan'ny antioxydant.
Ny hena trondro fotsy dia heverina ho sakafo ara-tsakafo, noho izany dia tafiditra ao anatin'ny sakafo maro. Ankoatr'izay, mandritra ny fikarakarana, ny kaloria sasany dia very ary amin'ny endriny vita, ny voka-bary kalorie ho 100 g ny vokatra dia 77.4 kcal. Ny fihinana henam-boaloboka dia mora simba amin'ny vatany ary misy proteinina be dia be. Tsy toy ny trondro trondro trondro ny karbaona, ary misy tavin-kena be dia be toy ny trondro an-dranomasina.
Ny dokotera dia mandrisika tsy tapaka mihinana an'io trondro io amin'ny olona voan'ny hormonina , aretim-pihariana fo, hypertension sy rheumatism. Azo antoka fa hankasitraka izany ny diabeta, satria manana sakafo menamena avy amin'io trondro io dia manampy amin'ny fihenan'ny siramamy ao amin'ny rà.
Ny fisian'ny karpitra ao amin'ny sakafo dia misy fiantraikany tsara amin'ny toetry ny volo, ny fantsika ary ny hoditra,
Mahafinaritra sy mahasoa ny mihinana volokano volafotsy ao anaty voamaina, mofomamy na tsotsotra amin'ny endrika roa. Ankoatra izany, dia tsara ny manamboatra sotro, kafe, gilasy, ary avy amin'ny loha dia mahasalama tsara ny sofinao.
Tsy hoe tsara fotsiny, fa koa ny voka-dratsin'ny mpanao asa tanana
Ny fahasimbana amin'ny vatan'ny trondro dia afaka mitondra raha tsy maneho ny tsy fandeferana amin'ny hazan-dranomasina. Mba hisorohana ny fako amin'ny hoditra sy ny fofona dia tsy ilaina ny mihinana sakafo avy amin'io trondro io.
Azo antoka koa fa tokony ampiharina amin'ny trondro mifoka sigara izany. Mandritra ny fiomanana dia miforona ny firaisana karazana. Amin'io endritsoratra io, dia zara raha ilaina ny fampiasana.