Ny zava-pisotro misy alikaola dia malaza amin'ny olona maro, matetika izy ireo dia manana fofona mahafinaritra, tsiro tsy mahazatra ary manampy amin'ny famahana olana ara-pahasalamana. Ny soa sy ny fahasimban'ny dite avy amin'ny dolara dia fantatra nandritra ny taona maro, hiresaka momba ity fisotro ity isika amin'izao fotoana izao.
Tombontsoa ilaina amin'ny dite avy amin'ny voninkazo mamelana
Ity zavamaniry ity dia misy tasy, choline, asidika, harena, tavy, proteinina ary inulin. Ny voka-dratsiny dia natiora voajanahary izay ampiasaina mba hampihenana ny fizotry ny metabolika ao amin'ny vatana, ny tombotsoan'ny dite avy amin'ny dandelion dia amin'ny fampiasanao izany, afaka mamerina ny metabolisma, ary izany dia hanampy amin'ny famerenana ny vola be loatra tsy misy fahasimbana amin'ny fahasalamana. Ny kanelina, ny harefo ary ny solika voajanahary dia manampy amin'ny fanatsarana ny fizotry ny digestive, afaka manampy amin'ny fanafoanana ny aretim-pivalanana izy ireo, saingy tsarovy fa ny fisotroana dia tsy azo ampidinina amin'ny sakafo ho an'ireo izay mijaly noho ny fikorontanana.
Ny toetra mahasoa ny dite avy amin'ny dandelion dia manampy amin'ny fanafoanana ny anemia ary manampy amin'ny ady amin'ny atherosclerose, satria misy vy sy potassium, ilaina hampitombo ny halavan'ny hemoglobinina sy hampatanjaka ny tahirin-drà. Milaza ny manam-pahaizana fa mihena ny kolesterol,
Ny fisian'ny vitamin C dia mahatonga an'ity dite ity ho fitaovana ilaina amin'ny fanesorana ny hatsiaka sy ny gripa, azo atao koa ny mamo toy ny fepetra fisorohana.
Ilaina ny mitadidy fa ny manam-pahaizana dia tsy mampirisika ny hisotro mihoatra ny 6 tsp. manome dite isan'andro, raha tsy izany dia mety misy ny alahelo amin'ny vavony, satria ny toaka dia mampitombo ny fihinan'ny sira . Ny mifanohitra amin'izany, izy sy ireo izay manana fanehoan-kevitra mahakasika ny fampidiran-doko.