Honey Pancakes

Ny tantely dia iray amin'ireo vokatra izay tsy dia mahasoa loatra, fa mamy ihany koa. Mampiasaina betsaka amin'ny sakafo izy io, misy tsiro manokana ny lovia avy aminy. Ankehitriny dia manoro hevitra anao izahay mba hanomana mofomamy misy tantely.

Tantely tantely - recipe

sakafo:

fiomanana

Mamoaka ny lafarinina izahay, ampio soda sy sira. Ny Proteinina dia misaraka amin'ny jiolahy. Afangaro ny yolksa amin'ny yogourt, ampio tantely, mifangaro. Ampiasao ny kobam-bary. Ankehitriny, ny fotsy hoditra dia nokapohina miaraka amin'ny mixer, ampio ny koba. Ny lanjany dia tokony hihinana tsiranoka matevina. Ao amin'ny menaka fanosotra, manafana ny menaka manjelatra, manosotra ny pancakes ary mofomamy mandra-pahavaratra ny crème. Amin'ity tranga ity, dia tsara aloha ny mafana amin'ny hafanana avo amin'ny lafiny iray, avy eo dia miverena, mampihena ny afo sy ny protoshate eo ambany fanina mandra-pahavitany. Manompoa tsiro.

Fritters amin'ny diky amin'ny tantely

sakafo:

fiomanana

Vitaingitra 100 g ny ronono mafana ary levona mandritra ny 20 minitra. Afangaro ny proteinina amin'ny proteinina, amin'ny ronono milomano, mampiditra zozoro, sira. Ankehitriny dia mampiditra ny leviora izay tonga isika, ampio ny koban-kisendrasendra, tantely sy sira. Nokapohintsika tsikelikely ny proteinina niparitaka. Mialà mandritra ny 30 minitra. Atsaharo ny menaka fanosotra amin'ny menaka voajanahary ary manompoa ny pancakes. Voankazo misy siramamy mamomamo miaraka amin'ny mofomamy. Mamela ny biriky sasany isika amin'ny fanoratana. Mandeha ny tantely misy ranom-boasary miaraka amin'ny voankazo mamokatra, mamolavola amin'ny voamadinika ary manompoa azy amin'ny latabatra.

Torohevitra: ilaina ny manampy tantely mangatsiatsiaka amin'ny koba raha mameno sy mamotipotika izany, mamontsina azy ao anaty rano na ao anaty mikrofo.