Amin'ny fahavaratra mafana dia tsy te hihinana zavatra mafana ianao mandritra ny fahavaratra. Ho hitantsika aminareo androany ny fomba hanomanana tara tomato mangatsiaka sy hamenoana ny angovoo.
Tazo kalsa gazpacho voatabia
sakafo:
- voatabia voatabia - 1 kg;
- tavy tomato - 400 ml;
- dipoavatra maitso - 2 p.
- chili pepper - 1 pc .;
- zucchini - 1 mai;
- kiraro - 2 tapitrisa;
- divay mena vinaingitra - 1 tbsp. sotro;
- menaka oliva - 2 tbsp. lovia kely;
- voankazo - gny 2;
- zava-manitra.
fiomanana
Ny legioma rehetra dia voasasa tsara, mihalevona ary mihintsana. Avy eo dia asio kibay izy ary apetraho ao anaty vilia baoritra. Mofomamy tsara mandra-pahatongan'ny homamiadana, araraka amin'ny zava-manitra, arosoy menaka oliva ary mifangaro. Aorian'izany, ampio ny jiro tomato ho an'ny legioma, mangatsiaka gazpacho ao anaty vata fampangatsiahana ary mando ny takelaka, mametraka ny gilasy tsirairay ary mamafy aviavy vaovao.
Lasopy mangatsiaka amin'ny sira voatabia
sakafo:
- voankazo - gny 2;
- mena - 0,5 pcs.
- kiraro - 1 mai;
- tomatoes - 5 pcs .;
- zucchini - 1 mai;
- selery - 2 p.
- zava-manitra;
- Tazo tomato - 500 ml;
- menaka oliva - 50 ml;
- divay vinaingitra - 30 ml;
- siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- avocados - 1 mai;
- Shrimp - 8 tapitrisa;
- sauce tabasco - 8 sotro.
fiomanana
Voatokana sy voatoto tsara ny tongolo lay. Ny jiro dia mameno ny peratra valo, ary ny kôkômbra dia manapaka amin'ny tady. Toy izany koa, manapaka voatabiha sy selera izahay. Avy eo, tanteraho ny antsasak'ireo legioma ao anaty processeur iray, mandefa jiro voatabia masaka, ampio menaka oliva sy divay kely vinaingitra. Avy eo dia mandevona ny siramamy isika, mametraka ny saosy ao Tabasco, mamy miaraka amin'ny zava-manitra mba hanandrana sy hikolokolo tsara mandra-pahatonga azy ho homogeneous.
Mandeha ao anaty vilia iray isika ary manala ny sokatra voatabia sisa tavela. Aorian'izany, mamelà ny ampahatelon'ny legioma, mifangaro ary esory ny vilia ao amin'ny vata fampangatsiahana. Avocado madio, manaisotra ny vato ary manapaka ny nofon-kena. Mofomamy mofo maromaro amin'ny solika, ary avy eo dia mihintsana shrimp. Mirotsaka lasopy amin'ny takelaka isika, manampy ny hazan-dranomasina ary mamafy zavamaniry vaovao. Manolotra lasopy mangatsiaka miaraka amin'ny mofo mafana isika.
Tazo voatabia voatabia amin'ny sakafo Espaniola
sakafo:
- almonds - 30 g;
- voatabia - 700 g;
- mofo fotsy - 2 ampongabendanitra;
- voankazo - gny 2;
- menaka oliva - 30 ml;
- divay vinaingitra - 0.5 tsp.
- atody - 1 sombina;
- ham - 2 slices;
- zava-manitra.
fiomanana
Voasana ny tônato, tapaka miaraka amin'ny lamba, manapatapaka lavaka ary manangom-bokatra feno voa. Ny masomboly manana ranom-pahamendrehana dia miorim-paka amin'ny bibilava. Ny jiosy mitoka-monina no voatahiry ary ampiasaina amin'ny fiomanana fanampiny, ary ny voa dia alaina avy hatrany. Manapaka ny voatabia izahay.
Ny almonds voamaina dia maina kely amin'ny lapoaly maina mandritra ny telo minitra, ary mihintsana ny mofo ary manjary ao anaty lafaoro. Ampio ny voatabia ao anaty vilia mena, ento ny sira voatabia, manamboara tongolo lay, almonds ary mofo. Manosotra ny zava-drehetra amin'ny homogenity miaraka amin'ny hafainganam-pandehan'ny vitamina isika ary manosotra tsikelikely ny menaka oliva ao anaty tsiranoka kely.
Ny lasopy miteraka dia mivalo imbetsaka amin'ny sivily tsara na colander, ampio sira sy vina mba hanandrana, hanambatra sy hanesorana mandritra ny ora roa ao amin'ny vata fampangatsiahana. Nokolokolo mafy ny akora, nodiovina, nokapaina niaraka tamin'ny ham, napetraka teo amin'ny takelaka ary nanosotra lasopy.
Recipe for tomato tomato mangatsiaka
sakafo:
- lena vy - 1l;
- tavoahangy - 1 kg;
- cucumber fresh - 1 piece;
- sour cream - 1 item;
- vary - 2 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Voasana ny tomaty, atsipazo eny an-tendrony, apetaho ao anaty fonosana, manondraka rano kely ary manofa, ary atsipazo amin'ny zezika. Avy eo dia mandatsaka ny ravina amin'ny voatabia voatabia isika, manasa vary ary manamboatra izany mandra-pahamendrehana. Voasary ny kôkômbra, voahodina amin'ny faribolana matevina ary mametraka tureen soup. Tendroka menaka voatabiha miaraka amin'ny masira, mifangaro, mialà amin'ny hafanana, mangatsiatsiaka ary manompoa.