Ny voankazo Sinoa avy amin'ny lychee dia ampahany betsaka amin'ny fahalalàna antsika. Mba hanandramana io fahalianana io dia nitranga tamin'ireo izay nandeha fialantsasatra tany Chine, na ireo izay manandrana manandrana sakafo ary manandrana manandrama vaovao. Ny endriky ity foetus ity dia tsy fahita firy fa sarotra ny mahatsapa avy hatrany fa azo sakanana. Raha vao jerena dia mitovy amin'ny volom-borona misy volom-boasary mavomavo na mavo mena somary mirefy telo ka hatramin'ny efatra santimetatra. Ary sarotra ny maka sary an-tsaina fa ao anaty fonon'entana dia manafina ny pulpan'ny voankazo mamelana amin'ny fofona raozy iray sy ny tsirony mahafinaritra mahatsikaiky. Raha jerena ny fisehony, momba ny tombontsoa sy ny fanimbana ny voankazo litchi , maro ny olona manana eritreritra vitsivitsy. Ary eo anelanelan'izany, dia tsara ny mijery akaiky kokoa ny foetus.
Ny toetry ny lychee sy ny azy
Ireo toetra, izany hoe ny tombontsoa sy ny fanimbana ny voankazo litchi, dia mifandray mivantana amin'ny firafetany. Ny ankamaroany dia mirakitra ny rano sy ny fibre. Ny voankazo hafa dia ahitana vovobonin'ny kôbôhyratora. Saingy ny tena zava-dehibe dia maro ny zavatra azo tsapain-tanana isan-karazany tonga ao amin'ny valan-tsokajy lychee. Ohatra, misy vitaminina B, vitamin C, E, PP, vitamin K, E, PP, vitamin K, choline, vy, potassium, phosphorus, calcium, selenium, ary koa ny zeaxanthin manan-danja tsara, miara-miasa amin'ny vitamin A. Fanangon-karena manan-karena, manana toetra mahasoa maro ny lychee. Kanefa dia hiseho amin'ny endriny tanteraka izy ireo raha toa ka nampiasa ny voankazo ho an'ny sakafo ny lalàna rehetra.
Ahoana ny fihinanana lychee?
Ny voan'ny tsimok'aretin'ity voankazo ity dia tsy azo tsapaina, noho izany dia voasasa sy nesorina amin'ny antsy. Aorian'izany, ny voankazo dia raisina avy amin'ny voankazo - dia tena lehibe sy mora misaraka amin'ny pulp. Eo am-pisakafoanana, misy tsiram-bokatra Sinoa iray entina miaraka amin'ny sotro-tsakafo, satria ny tsy fitoviana no ampahany tena mahavelona amin'ny jelly sy ny mandray azy amin'ny tanana, tsy misy ny loza mety ho maloto, dia ho sarotra. Afaka mihinana voankazo amin'ny endrika maitso, ary voatoto, ary maina. Matetika izy ireny dia vita avy amin'ny zavatra toy ny poti-potsy misy sokatra. Ary ao Shina, ny lychees dia tian'ny olona ho maina tanteraka amin'ny hoditra, ary avy eo dia ampiasaina ho vokatra maina. Ny Lichi dia mifamatotra tanteraka amin'ny sakafo proteinina, vita amin'ny siramamy, kitapom-bary, gilasy, zava-pisotro, sns.
Inona no mahasoa ny lychee?
Noho ny habetsahan'ny voankazo, ny voankazo dia sarotra ny mampiavaka ny vokatra avy amin'ny sakafo. Ny kaloria anefa dia tsy lehibe loatra - 66-70 kcal isaky ny grama tokana, ka mety ho tafiditra ao amin'ny sakafo anananao, eny fa na dia ireo izay manana lanjan-danja kely aza, fa tokony amin'ny habetsaky ny habetsahana.
Any amin'ny Atsinanana, ny lychee dia heverina ho angano mahery, ka ny voankazo dia nomena anarana manokana hoe "ny vokatry ny fitiavana". Tsy maintsy manompo ao amin'ny latabatra fampakaram-bady, mba hahomby ny fanambadiana. Ao amin'ny tanin'ny voankazo - ao Shina - dia ampiasaina amin'ny fomba mahazatra ny fitsaboana nentim-paharazana. Ohatra, amin'ny fitsaboana aretim-po, ny fanafoanana ny kolesterola avo, atherosclerose, sns.
Ireo manam-pahaizana momba ny sakafo avy amin'ny tandrefana koa dia manaiky ny toetra mahasoa ao amin'ny lychee. Ny fanadihadiana dia naneho fa toy ny sakafo hafa ny voankazo dia mitondra vokatra mahasoa amin'ny asan'ny tsinay, manala ny vatana amin'ny fahamendrehana izany, manatsara ny fizotran'ny metabolika, ary vokatr'izany dia manampy amin'ny fampihenana ny lanjany.
Fa ankoatra ny tombotsoan'ny litchi dia misy loza. Voalohany, toy ny fialam-boly, dia mety hiteraka herisetra. Faharoa, noho ny habetsahan'ny kôbhydrate avo dia mety miteraka alahelo sy fanaintainana ao anaty tsinay, fitomboan'ny fitomboan'ny entona ary fampitomboan'ny gastritis sy ny fery. Noho izany dia tokony hohanina amin'ny vola be loatra ary tsy mihoatra ny roa na intelo isan-kerinandro.