Ao anatin 'ny fihinanan' ny olona tsirairay dia tsy maintsy maniry an-tsaha. Eo amin'ny fandriana dia miseho alohan'ny legioma hafa, mora, ary be ny vidiny. Ao amin'ireo ahi-maitso dia tokony homena persily . Tsy ampiasaina fotsiny izy io, fa koa amin'ny fitsaboana amin'ny olona mba hisorohana sy hitsaboana aretina isan-karazany.
Inona no fampiasana parsley?
Ny fampiasana sy ny fanjavonan'ny parsley ho an'ny fahasalamana dia vokatry ny firafiny. Ao anatin'io volombava mainty io dia misy vitamina toy izany:
- provitamin A - tsara ny manamarika fa ny votoaty ao amin'ny parsley dia ambony noho ny karoty;
- Vitamin B, ao anatin'izany ny asidra folika sy B3;
- Vitamin C - ny habetsahan'ny pétraly vitamina dia mipetraka amin'ny toerana faharoa aorian'ny doka;
- vitamin E.
Ao amin'ny parsley dia ahitana sibirina mineraly toy izany: calcium, potassium, phosphorus, sodium, magnesium, vy , iodine, zinc. Ny firafitry ny vitaminina mineraly toy izany dia manampy amin'ny fihazonana ny fahasalamana sy ny hatsaran 'ny vatana.
Ny fampiasana parsley dia ny fibatana azy, izay manadio ny tsinay amin'ny poizina, asidra organika, sugara mahasoa, ianiana iankinan'ny aina.
Benefitsan'ny parsley ho an'ny vatana
Parsley dia ampiasaina amin'ny tanjona toy izany:
- Ny fampiasana ny ravina, ny fototarazo fototarazo sy rano dia manampy amin'ny fampihenana ny haabon'ny glucose amin'ny ra, manadio ireo sambo ary hampitombo ny elasticité, hampatanjaka ny fo.
- Manamafy ny vatana, mampitombo ny fanoherany amin'ny mangatsiaka.
- Manatsara ny tarehin'ny maso ny sira.
- Azo ampiasaina ny parsley mba hisorohana ny aretin'ny rafi-pandaminana endocrine.
- Ny zavamiain'ny zavamananaina manan'io zavamaniry io dia mamerina ny balan'ny rano.
- Manatsara ny fihinanana.
- Manadio ny vatana, manaisotra poizina avy aminy, salohim-bary goavambe ary kanserôma.
- Noho ny fanampiana ny fototarazo sy ny parsley maitso, dia azo sitranina ny fiteran'ny rafitra fitsaboana, ary miaraka amin'ny fanampian'ny voa dia azo atao ny manatsara ny fahasalamana sy ny urolithiasis.
- Parsley dia manakana ny fizotran'ny fanandramana sy ny fifehezana ny vatana, izay mampihena ny aretina homamiadana.
Ny fampiasana parsley ho an'ny vatan'ny vehivavy
Ny tombontsoa avy amin'ny parsley ho an'ny vehivavy dia fantatra na dia tany Rosia fahiny aza. Tamin'izany fotoana izany dia nisy ny fomban-drazana izay, talohan'ny mariazy dia tsy maintsy nisotro zandary nandritra ny fotoana iray ilay tovovavy. Voalaza fa manampy ny vatan'ny vehivavy hanala ny tenany amin'ny aretina isan-karazany, ary ny hoditra manoloana ny loko marevaka.
Ankoatra izany, ny parsley dia misy fiantraikany amin'ny vatan'ny vehivavy:
- mamerina ny tsingerim-bolana;
- manara-penitra ny metabolika, manatsara ny metabolism, izay manampy amin'ny fihazonana ny lanjany amin'ny fitsipika;
- mahomby amin'ny fitsaboana aretina amin'ny rafi-pihariana: ny nephrite, ny cystitis;
- Amin'ny vanim-potoanan'ny klimakterika, dia mety hampihena ny trangan-javatra mampidi-doza ny parsley.
Ratsy ny parsley ho an'ny vatana
Ny fahavoazana amin'ny parsley dia afaka maneho ny tenany raha ampiasaina amin'ny tranga toy izany:
- mandritra ny fitondrana vohoka, satria mety hahatonga azy ho afa-jaza;
- miaraka amin 'ny tsy fandeferana amin' ity voankazo ity;
- noho ny fanitsakitsahana ny metabolism kalzemy;
- panafody.
Ny tombony sy ny fahasimbana amin'ny parsley curly
Parsley manalefaka dia karazana parsley iombonana. Manana ny toetra mahasoa toy ny parsley izay ananantsika. Na izany aza, any amin'ny firenena sasany, ity zavamaniry ity dia voarakitra ho toy ny fanafody. Ny anton'izany dia ny masom-biby mivolon-menaka, izay misy menaka manitra marobe. Noho izany, ho an'ny fitsaboana masomboly voanjobona, tsara kokoa ny mampiasa ny voankazo amin'ny persily. Amin'ny ambiny dia tsy misy hafa amin'ny havany mahazatra ny parsley.