Margarine dia vokatra tsy mazava loatra noforonin'ireo manam-pahaizana momba ny fitsaboana frantsay mba hahafahan'ny olona manana fidiram-bola ambany dia afaka manolo ny dibera miaraka amin'izy ireo. Ny tombony sy ny fanimbana ny marginal - ity dia iray amin'ireo lohahevitra amin'izao fotoana izao ho an'ny fifanakalozan-kevitra momba ny sakafo sy ny dokotera.
Inona no harena mahasoa sy mampidi-doza?
Ny Margarine dia manana tombontsoa toy ny sakafo avo lenta (mararine mararine - 745 kcal), fanandramana mahafinaritra, ambany vidiny, fahafaha-maivana, fahafahana hanome voninahitra ny fikarakarana ny trano. Na izany aza, ireo tombontsoa azo avy amin'ny margarine dia tsy misy ifandraisany amin'ny tombontsoa azo avy amin'io vokatra io.
Ho an'ireo olona voarara amin'ny tavy biby, ny margarine dia mety ho solon'ny dibera. Na izany aza, raha miresaka momba ny zavatra ilaina kokoa - dibera na magarinina, ny vokatra izay miseho vokatry ny fandrosoana ara-teknika dia ambany noho ny voajanahary.
Ny Margarine dia novolena avy amin'ny voa legioma voajanahary, na izany aza, noho ny dingan-dipoavatra, ny asidra feno asidra dia mamoy ny toetra tsara rehetra ary manimba ny fahasalamana. Ny Margarine, mazava ho azy, dia misy vitamina (A, E, F) ary singa mineraly (phosphorus, calcium , sodium).
Ny fampiasana margarine dia mety hitondra vokatra toy izany:
- ny atherosclerose, t. Asidra fetsy lavalava dia tsy voavakin'ny vatana ary "napetraka" ao anaty sambo;
- ny endriky ny kansera, izay voan'ny antioxidants butyloxyanisole sy butyloxytoluene;
- fiovana amin'ny fampidiran-dra, tk. Ny emulgate dia afaka mamotika erythrocytes;
- Mihabetsaka ny aretina vokatry ny aretim-po;
- ny fisehon'ny lanjany tafahoatra sy ny fivoaran'ny diabeta.
Raha mbola misafidy ianao eo amin'ny margarine matsiro sy mora, fa tsy mampidi-doza, ary dibera lafo vidy, dia manolotra vokatra voajanahary. Ary na dia tsaratsara kokoa aza - tia menaka misy menaka, izay tsy misy kolesterola , dia miondrika tsara ary misy zavatra tena ilaina.