Ny fandriam-pahalemana dia rafitra ara-tsakafo izay tsy ahazoana vokatra avy amin'ny biby. Fa raha mihinana trondro ny mpihinana zavamaniry - olana iray mampiady hevitra, ny valiny dia azo omena amin'ny alàlan'ny fahalalana ny antony manokana ifantohana amin'ny fifindra-monin'ny tsirairay.
Fahavetavetana mahazatra
Misy vegeta izay tia an'io karazan-tsakafo sy fiainana io amin'ny fomba fijery etika. Tsy mihinana vokatra biby izy ireo, satria tsy te hanimba ny biby manodidina azy noho ny fisiany.
Mazava ho azy fa tsy mihinana trondro ireo vegetabary ireo, satria ho azy ireo ny trondro sy ny akoho dia ny hena vokatry ny fampijaliana ireo biby. Misy vegeta hafa. Namoy ny hena noho ny antony ara-pahasalamana izy ireo. Ny zava-misy iray fantatra fa ny trondro dia misy proteinina mora simba kokoa sy tsy matavy loatra, noho izany dia amporisihina ho an'ny olona efa antitra sy aretina samihafa mba hivezivezy amin'ny lazaina hoe "fihinanan-trondro".
Mahavariana ihany koa ny manontany raha mety hohanin'ny vegetabiana monina any amoron-tsiraka ny trondro. Ny sakafo mediteraneanina dia mihevitra ny hoavin'ny "seafood" amin'ny sakafo eo amin'ny olombelona. Maro ny olona miaina any amoron-dranomasina no tsy mihevitra fa manaraka ny "vegetation" mahasolotena izy ireo, satria, raha tsy voamarik'izy ireo, dia tsy afaka mihinana hena nandritra ny taona maro izy ireo.
Tsy azo lazaina hoe "vegetable" na "trondro" dia mahasoa kokoa noho ny fanilikilihana malaza amin'ny vokatra avy amin'ny biby rehetra. Ohatra, ny atleta dia mila hena mena, olon-dehibe - trondro hafa, ary raha miresaka momba ny aretina ianao - ho an'ny marary sasany dia omena ny trondro ary miaraka amin'ny hafa, mila sakafo marina tokoa ianao.
Ny vegetarisme dia antsoina mihitsy aza hoe sakafo misy heniky ny hena. Izany dia manohitra ny fitiavan-java-manahirana ara-tsakafo, toy ny sakafo hazandrano, fa ny sokajy ho an'ny vegetarianism kosa no ataon'ny dokotera sy ny sakafo ara-tsakafo.