Raha misy faniriana ny hisoroka ny lanjany be loatra sy hanamafy ny fahasalamana, dia tsy afaka manao izany ny tsy fisian'ny sakafo tsy mety. Ny tena manan-danja dia ny sakafo maraina, izay tsy misy mihitsy mihitsy. Misy karazana fialan-tsasatra tsotra sy mahasalama maro izay hampifaly ny maro. Ny fananganana ny sakafo maraina dia zava-dehibe ny mitadidy ireo fitsipika momba ny sakafo.
Fialam-boly mahasoa ho an'ny andro tsirairay
Eo am-piandohana, misy ny resadresaka maro izay handresy lahatra ny rehetra fa tsy azo atao ny misidina ny sakafo maraina. Ny sakafo maraina dia sakafo ho an'ny atidoha, angovo ho an'ny asa androany ary ny fototra hanamafisana ny fahantrana.
Ny fialan-tsasatra matsiro sy mahasalama indrindra:
- Ny toerana voalohany amin'ny fanombanana ny sakafo ara-pahasalamana dia ny valala afon-tsakafo. Amboary tsara kokoa amin'ny rano izy, fa raha miova amin'ny tsirony, dia azonao atao ny mameno azy amin'ny voankazo, voankazo, tantely, kanelina, zana-kazo, sns.
- Misy olona tsy tia fararano, ary afaka misafidy ala hafa izy ireo, ohatra, buckwheat, vary orza, vary, sns. Tadidio fa tsy tokony hiaraka amin'ny proteinina ny voambola.
- Olona maro toy ny sandwiches ny maraina, saingy ny mofo leven dia manimba ny tarehimarika, noho izany dia tsara ny manamarika izany sakafo izany. Misy sandwich mahasoa ho an'ny sakafo maraina, izay voaomana noho ny mofo na mofo . Avy any ambony no ahafahanao manamboatra tsimokaretina karazana sarobidy, legioma, voly, volkano masira, kobam-boaloboka, boaty vita amin'ny ronono, tonona, sns.
- Ny sakafo maivana sy tsotra ho an'ny sakafo maraina dia azo omena amin'ny minitra vitsy, amin'ny fampiasana lavasary. Toy ny famonoana, azonao atao ny mampiasa ny voanio Peking, salady maitso, voatabiha ary kilaoty maranitra. Ho an'ny fanangonam-bola, azonao atao ny maka kely mayonise homemade.
- Safidy lehibe ho an'ny sakafo matsiro ny atody. Ny safidy tsotra indrindra - mikaroka azy ireo fotsiny ary mihinana legioma. Mbola azo atao ihany koa ny manomana omelette miaraka amin'ny legioma na foziana,
ary mampiasa tsiro sy zava-manitra isan-karazany. - Maro, ny fisafidianana ny sakafom-bozaka, dia manintona ny vokatra avy amin'ny sour-milk, izany hoe ny fôsily fary. Mba hanatsarana ny tsirony dia ahafahanao manangom-bokatra, voankazo maina, voankazo, voankazo ary tantely. Azo atao ny manamboatra fantsom-bokatra miaraka amin'ny ranom-boankazo sy ny ranomandry.
- Ny mamy mamy dia afaka mihinana sakafo maraina ho an'ny sakafo maraina: ohatra, boasarim-boankazo na salady voankazo.
- Tsy azo atao ny manonona ireo fako malaza sy tena mahasoa, izay ahafahanao mampiasa voankazo, legioma ary volo. Tena mahasoa ny cocktails toy izany.