Ny atin'ny rongony dia matavy loatra , izay mahazaka olona mihoatra ny 45 kilao ambonin'ny lanjany tsara indrindra. Ny mari-pamantarana azy dia ny mari-pamantarana marobe (BMI) mihoatra ny 40. Mba hanombohana ity tarehimarika ity dia tsotra: mizara ny lanjanao amin'ny haavony (metatra) eny an-kianja.
Fiterahana rongony
Ny fehezan-teny hoe "fiterahana miboridana" dia milaza momba ny fisian'ny tsiranoka mivaingana be loatra ao amin'ny vatana, fa tsy mamaritra ny toerana misy azy. Ny tena mampidi-doza dia heverina ho toy ny fiterahana fiterahana, rehefa matavy ao amin'ny vatana ny voany, satria miteraka aretina amin'ny fo, sambo ary oncologie mihitsy aza izany.
Ankoatr'izay, amin'ny fotoanan'ny fifindrana amin'ny fahazaran-tory eo amin'ny dingana fahatelo dia misy olona efa manana diabeta mellitus amin'ny karazany faharoa, atherosclerose sy hypertension. Ireo rehetra ireo dia vokatry ny aretina, izay amin'izao fotoana izao dia tena loza mitatao ho an'ny ain'olombelona.
Fiterahana moka - fitsaboana
Amin'ny fivalanan-tebiteby, mila sakafo, fampiasana, nofantenana avy amin'ny matihanina sy medikaly ianao. Na izany aza, mifanaraka amin'izany, misy ihany koa ny fomba fitsaboana amin'ny fitsaboana, izay amin'ny toe-javatra maro no mampiseho ny fahombiazany. Ao amin'ny fandidiana maoderina, ampiasaina ireto teknikam-pitsaboana manaraka ireto mba hanampiana ny olona handresena ny matavy loatra:
- Gastronomy . Mandritra io fandidiana io, dia mizara roa ny kibon'ny marary, izay mitovy endrika amin'ny goaika. Vokatr'izany, ny sakafo dia mamakivaky varavarana ety amin'ny faritra ambany, izay ahafahana manatsara ny sakafo ara-tsakafo amin'ny ampahany ambony amin'ny vavony, izay ahafahanao mifehy ny fialan-tsasatrao. Ao anaty vavony koa dia misy baolina malefaka, izay ahafahana miova ny vokatr'ilay lavaka.
- Gastric bypass . Tsara tarehy izany
Ny fiasa mahomby, saingy tena tsy araka ny natiora, izay misy ny fielezan'ny tsimokaretina, mametra izany amin'ny volavolam-boankazo hatramin'ny 20-30 ml. Amin'ity tranga ity, raha ny fitsipi-dalao, dia esorina ny tranokala tsinay kely. - Bileopancreatic birao . Izany dia asa sarotra nefa mahomby, ka ny ampahany lehibe amin'ny tsinay kely dia miala tanteraka amin'ny dipoavatra.
Misy fomba hafa fidirana amin'ny fitsaboana, izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny fiankinan-doha . Na izany aza, na dia eo aza ny ezaka omen'ny mpitsabo ny fianarana ny olana momba ny matavy, dia mbola tsy nisy fikarohana natao ho azo antoka sy 100% mahomby. Rehefa nanapa-kevitra momba ilay fandidiana ianao, dia miara-miasa aminao mandrakizay amin'ny toeram-pitsaboana izay nanaovana azy, satria aorian'izany dia ilaina ny eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera amin'ny fotoana rehetra.