Famerenana ilay boky hoe "Mitepo ny tenanao!" John Norcross, Jonathan Norcross ary Christine Loberg

Isan-andro dia miatrika olana isika izay mamorona ny tenantsika. Saingy ny singa dia tonga amin'ny hoe tsy tokony hikaroka fomba iray ivelan'ny toe-javatra ankehitriny isika, fa hamongorana ny tena antony. Ary na dia amin'ity tranga ity aza, tsy ny rehetra no ho sahy hanao dingana mivaingana. Izany no psikolojian'ny olona, ​​satria miaro antsika amin'ny fiovana rehetra ny fiarahamonim-bahoaka. Matahotra azy ireo fotsiny isika! Afaka manova ny fiainanao ve ianao nefa tsy manao na inona na inona? Andao hojerentsika ireo zavatra madinika. Impiry ianao no nikasa ny handany lanja amin'ny fahavaratra? Inona no atao hoe fialana amin'ny sigara? Hanao ahoana ny alatsinainy amin'ny alakamisy maraina? Ary, mampalahelo dia amin'ity endriny ity dia tsy maintsy atao ny endriny. Ary ny zava-drehetra satria ny faniriana dia tsy tohanan'ny hetsika.

Ny tanjona dia azo tanterahina!

Marina izany! Izay irinao dia hitodika avy hatrany amin'ny tanjona, raha manomboka mihetsika ianao. Ary raha tsy manao zavatra tsy misy dikany ianao, fa amin'ny fomba mandaitra ara-tsiansa sy mahomby, voalaza ao amin'ny boky "Pump yourself!", Dia hiverina ho tanjona azo tratrarina ny tanjona. Ny zavatra rehetra takiana aminao dia ny hanaraka tanteraka ny torolalana omena ao amin'ilay boky. Ny fametrahana ny fitsipika fototra amin'ny fahombiazana amin'ny ezaka rehetra, dia tsapanao fa ny teny hoe "te hanova izao tontolo izao - manomboka amin'ny tenanao" dia tsy fehezanteny mahafinaritra. Afaka mandresy ny hakamoana ny olon-drehetra, manaisotra ny fahazaran-dratsy ary mahazo fahaiza-manao ilaina, izay hanatsara ny kalitaon'ny fiainana. Ary tsy fampanantenana poakaty izany!

Mba hanazavana ny rafitr'izy ireo, dia nanatona tsara ny mpanoratra ny boky. No jerks! Ny zavatra voalohany tokony hatao mba handraisana ny vokatra dia ny hanosika ny mpamaky. Ao amin'ny ampahany voalohany amin'ny boky, dia mamoaka angano malaza ireo mpanoratra, izay amin'ny 99% amin'ny tranga dia voavono amin'ny tsy fahombiazany. Ary manao izany izy ireo amin'ny endrika azo tsapain-tanana ka tsy misaraka ny fisalasalana rehetra, ary manosika anao ny motivation mba hanova ny selan'ny sela rehetra. Ary ireo fiovana ireo dia tsy matahotra intsony, fa mampahery! Ny finoana ny fahombiazana dia antoka fa hipoitra ny zava-drehetra.

Ny tapany faharoa amin'ilay boky dia manolotra lafiny mahasoa. Ny mpanoratra dia manome toky fa misy dingana dimy ihany ny fanovana tsara: Meditation, Fiomanana, ezaka, tsy fitoviana ary fiarovana. Manao dingana tsikelikely amin'ny fomba fiainana ianao, miankina amin'ny torolalana sy torohevitra. Ary mba hamakafakandinana ny fikasany sy ny fahavononany hiova, dia manolotra fanandramana ilay boky.

Tsy maro amintsika no afaka mirehareha amin'ny fahafahana mametraka tanjona mazava. Ity boky ity dia hampianatra anao izany ary hanampy hanalavitra ny tsy fahombiazana. Ary na dia tsy nahomby aza ny fanandramana voalohany (ary sarotra ny misoroka izany), dia hianatra ny fomba fitantanana tsy fahombiazana, hampihenana azy ireo, ary avy eo misoroka tanteraka azy ireo.

Ny tombontsoa azo avy amin'izany teknika izany dia ny fotoana voafetra. Eto ianao dia tsy hahita fehezanteny vava izay "indray andro any", "aorian'ny fotoana" sy ny sisa. ny valiny dia ho raisina. Mazava be ny zava-drehetra - 90 andro monja, ary vita ny tanjona! Ny porofon'izany dia ny fijoroana vavolombelona an'ireo olona am-polony an'arivony izay nitarika loza ary nanova ny fiainany ho tsara kokoa tamin'ny fampiasana ny rafitra Dr. John Norcross izay nanolo-tena nandritra ny telopolo taona mba hikarohana ny fahazaran-dresaka.

Target Audience

Ny boky "Mamono tena!" Dia natao ho an'ireo reraka mahatsapa fomba mahazatra ara-psikolojika mahatsikaiky, izay raha nomena vokatra, dia fotoana fohy. Hahasoa an'ireo olona tsy matoky ny fahaizany manokana izany. Ny olona tsirairay dia hahita izay tena tadiaviny, satria ny olona tonga lafatra dia fanta-daza, fa ny fitarihana ho amin'ny fahalavorariana dia voavolavola.