Io fomba fanao io dia mahazatra ankehitriny ary heverina fa tsy mahomby, fa iray ihany koa azo antoka. Ny kohitra dia ahitana ny vitaminina manontolo ilaina amin'ny fiainan'ny vatana ary tsy ampiasaina fotsiny. Ny fampiasana azy dia malaza amin'ny fitsaboana avy any ivelany.
Mampifanaraka tsara ny fampisehoana izahay
Maro no mahafantatra momba ny karazana mahagagam-pahagagana, fa ny fomba hanamboarana ravin-tsavony marina, tsy ny rehetra no mahalala. Voalohany aloha, tsara ho marihina fa ny fampiasana ny lava-ririnina dia mety tsara, matetika isika no miantso azy io taloha. Ny tovovavy tanora dia tsy manana fananana mahomby toy izany.
Mba hanaovana famintinana avy amin'ny ravina karaoty, dia mila manavaka tsara ny taratasy iray avy amin'ny lohanao ianao ary manasa azy tsara amin'ny rano mafana. Matetika ianao dia mahita fomba ahafahana manamboatra tsotsotra. Nefa ao anatin'izy ireo - ny tsara rehetra. Mba hahalalako azy dia mila mikapoka azy tsara amin'ny kitapo ho an'ny hena ianao. Ankoatra izany, io lafiny io no hampiharantsika ny ravina amin'ny toerana maloto.
Fitsaboana mastopathy sy lactostasis
Araka ny fantatrao, ny fitomboan'ny ronono ao amin'ny renim-pianakaviana iray dia mety hitondra olana maro. Raha vao manomboka ny dingana ary tsy misy asa atao, dia mety ho mafy ny hiafarany. Ankoatr'izany, ny renim-pianakaviana dia tsy afaka mampiasa vokatra famokarana maro.
Raha te hikaroka ronono mihintsan-dravina na fanakanana ny ronono ianao, dia mila manao fanongom-piravoana vita amin'ny ravina katsaka miaraka amin'ny tantely. Tsara kokoa ny mampihatra izany amin'ny tratra marary amin'ny alina, ary amin'ny maraina dia manolo izany amin'ny iray hafa.
Raha nanomboka ny angina
Ny aretina vokatry ny aretina, izay mety mahatonga tenda malemy, dia voatsabo koa amin'ny laisoa. Miaraka amin'ny angina, misy fampihorohoroana karaoty dia mihatra amin'ny tendany ao amin'ny faritra tenda. Tsara ny mamela taratasy ho an'ny alina, na dia mety adiny roa aza.
Ratra sy mangana
Raha sasatra, maratra na maratra ianao, dia misy ravin-kiraro ihany koa. Ny famoretana ny ravina karaoty eo amin'ny vala dia hanampy tsara amin'ny alahelony, na amin'ny fangirifiriana sy ny fivoahana.
Amin'ny ankapobeny, azonao atao ve ny mampiasa lakoho fanamafisam-peo?
Ny fampiasana ny ravina kara dia ilaina amin'ny aretina manaraka:
- bobongolo , fery, akne;
- ny aretin-kozatra;
- kalokalo, bronchitis.
Na inona na inona olana atrehinao, alohan'ny hanoranao ny ravina karaoty, mila manatona dokotera ianao, na dia tsy misy fiatraikany aza ny fitsaboana toy izany ary tsy afaka manisy ratsy. Ny singa iray miavaka dia ny mety ho fihetsika tsy mahazatra.