Karazana hazandrano inona avy no afaka manampy ny reny?

Ny reny tanora dia tokony hanara-maso akaiky ny sakafony mandritra ny fampinono. Misy angano izay tsy azonao ampiasaina amin'ny trondro rehefa mampinono. Na izany aza, fahadisoana lehibe izany, satria ny trondro dia tsy vitan'ny hoe afa-tsy amin'ny sakafo voarara, fa ny mifanohitra amin'izany aza dia tena ilaina tokoa ho an'ny reny mitaiza. Ahitana tahirin- javamaniry sy proteinina be dia be izy io, ary betsaka ny iodine, selenium ary calcium.

Amin'ity lahatsoratra ity dia holazainay aminao hoe inona ny trondro azo raisina amin'ny reny mitaiza, ary ny fomba hanomanana izany tsaratsara kokoa.

Ny fanjifana tsy tapaka ny sakafo trondro fotsy dia misy fiantraikany mahasoa amin'ny fahasalaman'ny reny mampinono, ary koa ny fampiroboroboana ny atidoha sy ny fanamafisana ny taolam-paty. Ankoatra izany, ny vokatra azo avy amin'ny trondro amin'ny vola be dia be, dia misy vokany tsara eo amin'ny torimason'ny zaza vao teraka.

Mandritra izany fotoana izany, maro no miahiahy momba ny fanontaniana, na mety ho an'ny reny mampinono ve ny mihinana trondro fotsy? Avy amin'io sakafo io amin'ny fotoana famokarana ilay zazakely dia tsara kokoa ny mamoy. Hatramin'ny fanosoran'ny trondro fotsy dia maherin'ny 15 minitra, ny zavatra rehetra ilaina ao aminy, dia manam-potoana hianjera, midika izany fa tsy hahasoa ity vokatra ity. Tsara kokoa sy mahasoa kokoa ny manamboatra trondro ho an'ny mpivady.

Afaka mampinono ny trondro mena ve aho?

Ny fihinanana trondro mena amin'ny fampinonoana dia tena mampidi-doza, satria manana hery faran'izay tsara izy io. Na izany aza, raha mbola tsy voan'ny aretina rehetra eo amin'ny fiainany ny renim-pianakaviana iray, dia mendrika ny hihinana trondro mena ny mijery ny fihetsiky ny zaza.

Na izany aza, ny fampiasana azy amin'ny salsed form dia tsy asaina amin'ny fitsaboana, satria misy fiantraikany ratsy amin'ny asan'ny voa, ny reny sy ny zaza.

Afaka mihinana trondro nendasina sy trondro ve ny reny mampinono?

Ireo sakafo ireo dia voarara mandritra ny fampinonoana ny zaza. Tsy hoe manao zavatra tsara fotsiny izy ireo, fa mety hanimba ny fahasalamanao. Ny trondro voa maina dia misy sira loatra, ary ny fampiasana azy dia miteraka fikolokoloana ny voa.

Ny trondro nendasina dia ahitana karazana karsinery be dia be, ary tsy manimba ny parasy rehetra ihany koa, noho ny tsy fahampian'ny fitsaboana hafanana.