Satria ny sakafo sy ny vokatra azo tsaboina dia mety hanimba ny fahasalaman'ny zaza, ny reny mampinono dia mila manara-maso akaiky ny sakafony. Amin'ity lahatsoratra ity dia hiteny aminareo izahay raha azo atao ny mihinana tsenam-bozaka mandritra ny fampinonoana zaza vao teraka, ary amin'ny toe-javatra misy azy dia mety hiteraka loza.
Azo atao ve ny misakafo amin'ny fako amin'ny GW?
Hatramin'ny rotsakorana dia misy karazana kalesy, vy, phosphor ary zavatra hafa tena mahasoa, ny ankamaroan'ny mpitsabo dia mamela anao hampiasa ity vokatra ity mandritra ny fampinonoana, fa manoro hevitra ihany koa ny fanaovana azy io matetika.
Misaotra ny homamiadana, matanjaka sy matanjaka ary matanjaka ny taolam-paty, mihamatanjaka ny hery fiarovan-tena ary mihamitombo ny fandrosoana ara-tsaina. Amin'izay fotoana izay, tsy ilaina ny manararaotra ity vokatra enti-mozika ity mandritra ny famokarana zazakely miaraka amin'ny rononon-jaza.
Amin'ny andron'ny reny tanora dia mihinana voankazo 100 grama mba hanatsara ny vatana sy ny vatan'ny siramamy misy tsiranoka mahomby, ary vitaminina A, E, C, B, PP ary ny hafa.
Farany, tokony atao ao an-tsaina fa ao anatin'ireo tranga tsy fahita firy ireo reny tanora dia mandefitra tsimokaretina fandevenana, izay, ho setrin'izany, dia azo atao amin'ny zaza. Mba hisorohana ny fihanaky ny alahelo vokatry ny toe-javatra toy izany, dia tokony hampidirina amina sakafo sy fitsaboana tsikelikely ny vokatra, ary manamarina tsara ny fihetsiky ny zaza.