Fiomanana amin'ny famerenana ny mikroflora intestinal

Ny tsinan'olombelona dia miaina bakteria bitika isan-karazany izay tafiditra mivantana amin'ny fanodinana ireo sakafo mahavelona. Raha toa ka tapaka noho ny antony marobe ny mikroflor ao amin'ny tsindry, dia mety ho tena mampalahelo ny vokany.

Ny ilana fanafody hamerenana ny mikroflor ao amin'ny tsindry

Miaraka amin'ny dysbiosis, manjavona ny tetika ara-pahasalaman'ny sora-pandaminana. Ny singa ara-tsakafo dia tsy voavolavola tanteraka. Mandritra izany fotoana izany, mitombo ny toxine, izay mahatonga ny mikônôma miaina ao anaty tsinay dia tompon'andraikitra amin'ny fatiantoka sy ny famaranana.

Noho ny dysbiosis, misy ny fanitsakitsahana ny rhythm mahazatra amin'ny fako, ny olona iray dia manomboka mijaly noho ny aretim-pivalanana na ny fikorontanana. Ny tsy firaharahian'ny toe-javatra toy izany dia mety hitarika ny fivoaran'ny taovan'ny gastrointestinal, ny fiterahana ny vatana noho ny fiterahana, ny fahavoazana amin'ny rindrin'ny tsinay. Indraindray ny fahavoazana tsy azo ovaina dia niteraka. Noho izany, raha voamarina ny dysbacteriosis dia manome fanafody maromaro ny dokotera mba hamerina haingana ny mikroflora tsara indrindra.

Tokony hoheverina fa tsy azo atao ny mifidy ny fiomanana tsara indrindra amin'ny famerenana ny mikroflor ao amin'ny tsinay. Ny fandaharam-potoana fitsaboana dia voafaritra arakaraka ny mari-pamantarana tsirairay. Ny zava-mahadomelina tsara indrindra amin'ny famerenana ny mikroflor ao amin'ny tsinay dia ny mifanaraka tsara amin'ny toe-javatra. Ary azo atao ny manapa-kevitra raha vao avy nianatra ny firafitry ny kolontsaina bakteriolojika. Ankoatra izany, ny firafitry ny microflora tsirairay dia misy fahasamihafana - izay mahasoa amin'ny iray, ny hafa dia mety hitondra voka-dratsy. Noho izany, ny mari-pahaizana momba ny zava-mahadomelina izay mamerina ny mikroflora intestinal, a priori, dia tsy mety ho marina.

Lisitry ny fiomanana amin'ny famerenana ny mikroflora intestinal

Raha manandrana manao lisitry ny zava-mahadomelina ianao, dia ho toy izao izany:

1. Probiotika. Ity vondrona ity dia ahitana ny fanafody pharmacolojia misy bakteria velona. Vetivety eo amin'ny vatany, mihamaro ny bakteria, mampihena ny asan'ny micro micro organismes. Mandritra izany fotoana izany dia tsy misy poizina ny bakteria ary afaka mitazona ireo toetra manan-danja rehetra mandritra ny dia iray amin'ny taratasy mivalona mahasalama.

Ny zava-mahadomelina dia mety ahitana voka-dratsin'ny micro micro-organism na misy karazana bakteria isan-karazany. Anisan'ny mahazatra indrindra:

2. Prebiotics. Ity vondrona ity dia ahitana zava-mahadomelina izay manatsara ny asa ary manatsara ny fitomboan'ny micro micro-organismes efa misy ao amin'ny tsinay. Ny fanafody entina am-bava, dia mahatratra ny vatana raha tsy misy ny fambolena. Vokatr'izany, ny ampahany amin'ny fanomanana dia manangona ao amin'ny ampahany ambany amin'ny tsinay, izay toerana avoakan'ny bifidobacteria indrindra indrindra. Matetika ny zava-mahadomelina dia:

3. Synbiotics. Vondrona hafa fanaovan-tsolika natao hampihenana ny fandanjana ny micro microorganisms. Ireo dia fitaovana sarotra mampifandray ny kalitaon'ny tarika roa voalohany. Ny Symbiotika dia ny kolontsaina velona amin'ny bakteria sy ny singa izay mampivelatra ny asany. Anisan'ireny zava-mahadomelina ireny dia azo fantarina:

Ny fisafidianana tsy miankina amin'ny famerenana ny mikroflor ao amin'ny tsindrona amin'ny fihenan-tsakafo na ny aretim-pivalanana dia mety hanasarotra ny fitsaboana hafa. Tsara ny mitadidy fa ny famerenana amin'ny laoniny ny mikroflora intestinal dia dingana lava, ary inona no zava-mahadomelina tsara kokoa amin'ny fisafidianana amin'ny dingana iray amin'ny fitsaboana dia tokony hofaritana amin'ny alalan'ny mpitsabo iray.