"Reraky ny zava-drehetra aho, tsy maniry na inona na inona aho!" - ny fihanahan'ireo tononkira ireo, amin'ny voalohany, tsy mijery maso. Raha ny marina, ny toerana toy izany dia maneho ny fahaketrahana maharitra, izay mety hanimba antsika, vehivavy, noho ny antony samihafa: na noho ny fanirery izay mahatonga anao ho tsinontsinona ny hoavin'ny fiainanao manokana, na ny olana eo amin'ny asa izay mitaky anao ho lasa matanjaka, Na dia eo aza ny fahalemen'ny vehivavy dia mety misy antony marobe. Na dia izany aza dia ilaina ny manaisotra ny teny hoe "reraka": mijery manodidina ary mahita fa tsara ny fiainana, ary amin'ny ohatra nasehony, hanaporofo amin'ny tenanao fa afaka miova ny zava-drehetra.
Ahoana raha marary ny zava-drehetra aho?
Voalohany indrindra, tsy misy ny zavatra manelingelina ny zava-drehetra: zava-poana eo amin'ny fiainana ny zavatra iray izay tsy tianao holavina mihitsy: ray aman-dreny, biby fiompy, fialamboly, eny, Mipetrapetraka amin'ny maraina, rehefa manao kafe ianao - ataovy tsara ny fiainana.
Noho izany, ny zavatra voalohany tokony hataonao raha mionona ny fiainana dia miditra ny maso sy mandinika ny tontolo iainana. Ilaina ny manova ny fitiavan-tanindrazana manokana, izay manonona ny toerana toy izao: "Ho ahy dia ratsy izany, ny fiainana dia mampihoron-koditra ary manohana ahy."
Reraky ny fiainana - inona no tokony hatao?
Raha manaja ny fiainana ianao, dia mila manao asa ara-tsaina amin'ny tenanao ianao, ary ampio ny vatanao, ary manova ny fiainanao kely.
- Jereo manodidina ny tsara, vakio tantara mahatsikaiky, fijerena horonantsary. Aza avela ho kivy ianao, aza mamporisika ny toe-javatra mampalahelo: midira ao anatin'ity fotoana ity any am-piasana izay mitaky fikarakarana.
- Raha reraka ny mahazatra, dia mila mitondra karazany maro ianao: ny fomba tsotra indrindra hanaovana izany dia amin'ny alàlan'ny fivoriana miaraka amin'ireo namana taloha, afaka manasonia fandalinana mahaliana anao ianao. Raha ketraka ny ririnina amin'ny ririnina, ary ny lanezy dia mivoaka eo ivelan'ny varavarankely, dia miantsoa ny namana akaiky anao ary miara-mandeha amin'ny skiing, sledding. Azonao atao ihany koa ny mampisy fahasamihafana eo amin'ny fiainana miaraka amin'ny fanampiana ny dia mankany amin'ny tanàna iray hafa: hitsidika toerana mahaliana ary handositra ny toetranao.
- Raha mihomehy haingana ny zava-drehetra, dia midika izany fa mila mahafantatra ny tenanao ianao. Ity fikarohana ity dia tsy mahomby amin'ny fahombiazany, fa ny vokatra dia mendrika ny hanandrana. Eritrereto, inona ny fibodoana mety hahatonga anao hanana fihetseham-po sy fifaliana matanjaka? Angamba mendrika ny miezaka ny manao yoga, na manao kiraro, mianatra teknika manintona sy manoratra sary, sa angamba ianao tia foana manoratra ary azonao atao ve ny mamorona tantara mahaliana na mitarika bilaogy mahafinaritra ao amin'ny Internet? Omeo fotoana hikarohana ny lesona tiany indrindra izay mety ho fiantsoana anao.
- Ary koa, ny fahakiviana lava lava dia mety tsy manana antony ara-psikolojika toy ny ara-physiolojika: tsy fahampian'ny vitaminina (indrindra ny B-complex) izay mety hiteraka toe-javatra ashenika. Raha mahatsapa fifandirana mahatsiravina ianao, dia tokony hifantoka amin'ny neurologista izay manoratra ny antidepresseurs, na izany aza, tsy tokony hametraka fanantenana manokana aminy ianao: ny pills dia misy fiantraikany maharitra, ary raha tsy mianatra ny fomba hiatrehana ny fahaketrahana ianao dia tsy maintsy miankina amin'ny fanafody, ary ity Mety hampihena ny fahaketrahana.
- Raha reraka ianao amin'ny fahatsapana ho manirery, izay mahatonga anao matetika mitomany, avy eo, mazava ho azy, dia maniry ny hahita namana ianao. Indraindray dia mitranga izany, amin'ny maha-fifandraisana amin'ny lehilahy azy, mbola mahatsiaro ho manirery ihany ny vehivavy. Izany dia mitranga rehefa tsy manana fihetseham-po ara-pihetseham-po amin'ny fiainan'ny olona iray ny olona, ka ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny manana namana. Mety ho biby fiompy na olona iray, ny iray tianao ary ny manan-danja indrindra dia afaka manome ity fitiavana ity.
- Raha reraka ianao matanjaka dia mila mitady olona izay tsy voatery asehonao fa tena tia anao. Na izany aza, mba hahazoana matanjaka ny fahafahana malalaka, satria miankina ny olona malemy. Ny tsy firaharahiana toy izany dia midika fa mila fitiavana ho an'ny olona ianao
Ny panacea ihany no fifandraisana akaiky. - Raha reraka amin'ny olona ianao, dia mendrika ny haka fialantsasatra fohy sy irery ianao. Raha manana fianakaviana be ianao - mandehana ao anatin'ny iray isan-kerinandro any amin'ny tanàna hafa: miaina ao amin'ny hotely, mividy, mandehandeha, mamaky boky. Manan-jo amin'ny tenanao ianao, na inona na inona raha tsy misaraka amin'ny manodidina ianao mandritra ny fotoana fohy.
Ireo hevitra rehetra ireo dia tena sarotra ny mampihatra azy, raha tsy miaina ao am-ponao ny fitiavana, noho izany ny fanasitranana lehibe indrindra amin'ny fahaketrahana dia ny mitia sy manome izany fitiavana izany amin'ny hafa.