Ny fahatsapana fisarahana dia mitranga indraindray amin'ny olona tsirairay. Izany dia noho ny maha-olona iray, amin'ny maha-sosialy azy sy ny tsy fahampian'ny fifandraisana ary ny fahafahana mahatsapa ny tenany ao amin'ny fiarahamonina, dia miteraka tahotra ny mitoetra irery.
Ny tahotry ny fahatsapana dia tsy tafalatsaka amin'ireo olona manana endrika sosialy samihafa, firaisana, taona. Tsy misy olona afaka milaza fa tsy nahatsapa fihetseham-po tahaka izany mihitsy izy.
Ny solitude dia samy hafa amin'ny fahatsapana hafa avy amin'ny karazan-javatra maro samihafa. Ho an'ny olona iray dia fampijaliana tsy azo ihodivirana, fa ho an'ny olona iray dia fotoana ahafahana mieritreritra ny fiainana. Raha mieritreritra ny fomba handresena ny tahotra ny fahatsapana ho manirery ianao, ity lahatsoratra ity dia tena manokana ho anao.
Ahoana ny fomba hanesorana ny tahotra ny maha-manirery?
Mba handresena ny tahotra ny fahatsapana ho manirery, ilaina ny manaraka ny toromarika tsotsotra.
- Ekeo ny maha-manirery anao. Tsarovy fa ianao irery no miaraka aminao irery. Aza adino fa mandritra izao fotoana izao dia manana tombony roa tsy azo lavina ianao, anisan'izany ny fotoana malalaka sy ny tsy firaiketam-po amin'ny olona.
- Diniho ny anton'izany fahatsapana izany. Angamba ny fahatahorana anao dia mifandray amin'ny mety hisian'ny olona iray ary manana toetra manokana.
- Lazao ny anton'ny tahotrao. Miezaha mitady namana vaovao na manova ny toerana misy ny robots, hanova ny zava-misy dia hanampy amin'ny famolavolana zava-baovao eo amin'ny fiainanao ary hanamaivana ny zavatra mampanahy.
Ahoana no hiatrehana ny tahotra ny manirery?
Ny fitaovana tsara kokoa amin'ny ady atao amin'ny fisaratsarahana dia ny fampivoarana ny tena. Araka ny efa voalaza tetsy aloha dia ny fahatsiarovan-tena, amin'ny ankapobeny, dia miaraka amin'ny fotoana malalaka malalaka, koa aza manadino ny fotoana sy miasa amin'ny tenanao. Mamaky boky, manao fanatanjahan-tena, mikarakara tena. Ho setrin'izany, ny fahafahanao ho namana tsara sy mahay mamaky tsara dia afaka manampy anao hahita namana vaovao sy hanafoana ity tovovavy ity.