Maro ny olona mijaly noho ny tsy firaharahiana sy ny tsy firaharahiana, izay miseho amin'ny fiainana andavanandro, asa ary sehatra hafa, manosika ny fisian'ny olana isan-karazany. Ohatra, manadino ny olona hiala ny fatana, ary ny hafa tsy afaka hamita ilay asa. Amin'ny ankapobeny, ny tsy fisian'ny fiheverana dia olana ho an'ny olona efa antitra, fa isan-taona dia mihalehibe ny olana. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ny fampahalalana momba ny fomba hampitomboana ny fiheverana sy ny fifantohana amin'ny olon-dehibe, dia ho raisina tsara. Misy toro-hevitra maromaro sy fampiharana izay hanampy amin'ny fanadiovana ny toe-draharaha.
Ahoana no hampitomboana ny fifantohan-tsaina?
Manolotra fitsipika tsotra maromaro izay tokony ho raisina an-tsoratra amin'ny fiainana andavanandro ny psychologists, izay hisoroka olana maro ary hianatra hifantoka amin'ny tanjona manokana.
Ahoana no hanatsarana ny fifantohan-tsaina:
- Zavatra iray ihany no atao, fa tsy mandany fotoana be loatra amin'ny hafa. Ohatra, maro ny olona tia miresaka amin'ny telefaona ary manendry zavatra ao amin'ny solosaina, na mijery tele sy mameno taratasy.
- Mianara misintona avy amin'ny fanentanana ivelany, ohatra, ampiasao "kapila glasy", izay manarona ny tenanao rehefa ilaina izany.
- Ny manan-danja dia tsy ivelany fotsiny, fa koa ny fifantohana anatiny, noho izany raha manao zavatra sasantsasany, dia miezaka ny tsy hieritreritra zavatra hafa.
Ny fikarohana ny fomba hampivoarana ny fifantohan-tsaina, dia manoro hevitra isika fa hanao fampiharana toy izao:
- Ny famantaranandro . Apetaho eo anilanao ny fiambenana ary tandremo. Raha tsy maintsy manelingelina ny tenanao ianao na raha misy hevitra hafa, dia afeno ny heviny ary manomboka hatrany am-piandohana. Valiny tsara - 2 min.
- "Teny voasokitra . " Soraty eo amin'ny taratasy ny anaran'ny loko amin'ny alàlan'ny lamba hafa, ohatra, soraty mainty maitso, ary mena mavo. Asio tolo-taratasy eo anoloanao ary miantsoa ny lokon'ny teny, ary aza mamaky izay tena voasoratra.