Ry Britanika malahelo, efa nazeran'ny mpahay siansa tamin'ny fianarana samihafa izy ireo. Eto ny vokatry ny farany dia hita fa ny mponina rehetra any Grande-Bretagne dia mijaly paranoia. Ny fandalinana dia natao tamin'ny mpilatsaka an-tsitrapo 200, izay natolotra hanao karazana paranoia fitsapana - efatra minitra mba hihaino ny tabataban'ny metro eo amin'ny sofina, ary nanaraka ny fanehoan-kevitr'ireo mpandeha ny solosaina. Vokatr'izany, 40% -n'ny lohahevitra dia nanana eritreritra mibaribary. Izany fotsiny ny fahamarinan'ny fanandramana tahaka izany ho an'ny paranoia, manam-pahaizana manokana ny fisalasalana, satria ny marika dia misy karazana fitiliana marika, ary tsy azo heverina fa mety ho hita ao anatin'ity fanandramana ity izy rehetra. Koa avelao hihaino ny feon'ireo metro ny Anglisy, ary hiresaka momba ny famaritana mahazatra an'ity korontana ity izahay.
Famantarana ny Paranoia
Matetika ny paranoia no miseho rehefa mihalehibe, ary ny psychology dia manazava io tranga io amin'ny fitohizan'ny fivoarana. Na dia misy aza ny fiheverana fa noho ny fandikana ny metabolismin'ny proteinina ao amin'ny atidoha dia miteraka aretina izany.
Araka ny voalaza etsy ambony, paranoia dia aretina ara-tsaina. Ary toy ny aretina rehetra, mitaky fitsaboana izany, saingy eto dia manomboka ny olana. Matetika ny marary amin'ny paranoia dia mitady fanampiana, ary rehefa mitondra azy ireo ny havany, dia efa eo amin'ny dingana farany ny aretina, rehefa sarotra ny manome fanampiana tena izy. Ny paranoia dia sarotra be amin'ny fitsaboana, satria io aretina io dia mbola tsy nafenina tanteraka. Noho izany dia tena zava-dehibe ny manamarika ny aretina amin'ny ambaratonga voalohany, rehefa misy ny fahafahana manasitrana tanteraka. Ny tena mampiavaka ny paranoia dia hevitra misongadina mifototra amin'ny fiahiahiana lehibe amin'ny vahoaka manodidina. Ny paranoïda dia afaka miampanga olona iray amin'ny fikasana hampihorohoro fotsiny noho ny tsy fijery tsy nahy, na ny fotsy hoditra amin'ny fialonana, noho ny faharetan'ny faharetan'ny asa. Mba handresen-dahatra ny paranoïdi dia saika tsy azo atao, tsy hanaiky hevitra na porofo mety tsy azo antoka izy. Ny olona manana paranoia dia afaka mitsikera tsy an-kijanona ny hafa, saingy tsy hanaiky ny fanambarana ao amin'ny adiresiny izy.
Saingy matetika ny paranoïta dia tsy mitombo ny herisetra, tsy mijaly noho ny fampakaram-bady izy ireo, dia mavitrika eo amin'ny fiaraha-monina izy ireo ary mitondra tena araka ny tokony ho izy, noho izany dia sarotra ny manahy azy ireo amin'ny aretina ara-tsaina.
Ahoana no hamantarana ilay aretina?
Raha toa ianao ka tsy maika hitsidika manam-pahaizana manokana ary te hanamarina ny fisian'ireo eritreritra adala, dia andramo ity fomba tsotra manaraka ity:
Fanontaniana 1. Ny (a) iray (ankizivavy) dia mampahafantatra amin'ny finday fa mihaona amin'ny namana izy amin'ny hariva, ary mandà tsy hiditra amin'ny antsipiriany. Ny fihetsikao?
- Fikorontanana atypical, fa ianao kosa matoky tanteraka ny namanao.
- Ity hadalana ity dia marika ratsy. Mazava ho azy fa misy zavatra miafina!
- Efa hatry ny ela no ahiahinao fa ny faritry ny fifandraisana fantatrao momba ny, dia kely kokoa noho ny teo aloha.
Fanontaniana 2. Ny lehiben'ny manampahefana miaraka amin'ny talen'ny mpiasa. Ny fihetsikao?
- Mandeha miara-misakafo fanindroany indray andro any - fahotana tsy hampiasa ny fahafahana!
- Miezaka mamaky ny resadresaka momba ny herin'ity tontolo eto amin'ny molotra ity: ny varavarana dia fitaratra iray.
- Miaraka amin'ny fiakaran-tsioka eo amin'ny toeram-piasana - azonao antoka fa misy ny fihenan'ny mpiasa an-tapitrisany.
Fanontaniana 3. Hanao fety ho an'ny rehetra ianao. Inona no tokony hatao?
- Kopia ilay akanjo izay nanazava ny idolanao herinandro lasa izay. Tsy dia mampahery ianao, fa inona no tena ratsy?
- Manaova fanaraha-maso tanteraka ny vatanao amin'ny jeans matevina sy T-shirt iray - ny vokatra dia mahavariana anao.
- Maka ny zavatra tsara indrindra ianao, fa jereo ny fisehoanao miampanga ary amin'ny fiovan'ny fotoana farany ao amin'ny jeans fantatrao.
Fanontaniana 4. Maniraka namana iray sms amin'ny tolo-kevitra iray hihaona amin'ny sakafo antoandro ianao - ora iray, iray hafa, saingy tsy misy valiny, ary tsia. Ahoana ny hevitrao momba izany?
- Angamba, tezitra (amiko) noho ny zavatra iray aho, ka tsy te hifandray izy.
- Azo antoka fa miankina amin'ny fiheverany tena izy.
- Angamba, mihamahazo vahana eo amin'ny asa ny mahantra.
Fanontaniana 5. Nasaina hisotro araky ny asa ny mpiara-miasa, saingy mbola tsy nanome ilay tetikasa nampanantenaina ho any amin'ny lehibeny ianao, ary tapa-kevitra ny handany ny alina ao amin'ny biraony izy. anao:
- Lazao fa be atao ianao - ary avy eo afaka ora vitsivitsy no azonao alaina sary an-tsaina ny fiarahan'ny mpiara-miasa aminao amim-piravoravoana ny fanirianao hahazo fitahiana.
- Hazavao ny toe-javatra, mijery maloto eo amin'ny làlan-doha.
- Faly miaina am-pifaliana fa manan-kevitra tsara ianao handà tsy hiangatra: ny mpiara-miasa dia nanosika anao hivoaka tsy misy hentitra.
Fanontaniana 6. Eo an-dalam-be dia tratranao ny orinasa tanora zokiolona. anao:
- Ampitao haingana ny haavom-pito ary hivezivezy eny an-joron-trano ianao, hijerena ny tenanao amin'ny loha ka hatramin'ny toe-javatra amin'ny tsy fahatanterahana tsy fahatanterahana.
- Manantenà amim-pahatsorana fa tsy misy idirany aminao ny fihenany.
- miverina mitsidika ny andro fianaranao, ary lasa malahelo kely ianao.
Fanontaniana 7. Rahampitso dia manana tsingerintaona nahaterahana, ary nanapa-kevitra ny hanao fialantsasatra any an-trano ianao. Inona no iainanao?
- Fifaliana mahafinaritra - ity antoko ity dia holazaina mandritra ny volana maro.
- Ny ahiahy - fa tampoka tsy hisy?
- Eo am-pijerena matetika anao: mandefa fanindroany indray ny adiresy sy ny drafitry ny dia amin'ny mailaka. Raha ny marina.
Ho an'ny isa tsirairay isaky ny valinteny 3 no isaina, ho an'ny isa roa hafa - 6 isa, ho an'ny isa fahatelo - 10 isa. Raha mamintina ny isan'ireo endri-javatra ianao dia afaka mahazo ny iray amin'ireo safidy telo ho an'ny fandikàna:
- avy amin'ny 0 ka hatramin'ny 20. Manana KP ambany ianao (mpifaninana paranoia). Fantatrao ny fanafihan'ny tebiteby tsy mety, kanefa ny fahatsapana mahazatra dia mandresy foana ny tahotra tsisy saina. Ny andro voalohany amin'ny asa vaovao, hahafantatra ny ray aman-drenin'ny namana na ny sipany, fitsaboana ara-pahasalamana - dia miahiahy momba ny toe-javatra toy izany ianao. Fa ny fahatsiarovanao dia afaka manoritra tsipika mazava eo amin'ny tena izy sy ny sary. Aza manahy: amin'ny antsoina hoe fitsaboana aretin-tsaina, ny fanahiana dia mahasoa. Ao anatin'ny toetry ny tsy fahampian-tsakafo dia miasa bebe kokoa isika ary mora kokoa ny mifankahafantatra - indrindra satria ny psyche dia miasa amin'ny fetran'ny fahefana. Saingy ao amin'ny sotro iray misy fanafody, avy eo amin'ny poizina misy poizina - rehefa ilaina ny fitsaharana maria-throw.
- avy amin'ny 25 ka hatramin'ny 55. Manana KP ianao (mpifaninana paranoia). Ny haavon'ny alahelonao dia ambony noho ny mahazatra - fotoana hijanonana ny vozonao. Ao anatin'ny toe-tsain'ny fahasalamana, ny atidohanao dia miezaka mafy amin'ny famahana ny olana amin'ny fotoana fohy. Saingy raha mitranga izany fomba fanao izany dia mampidi-doza ara-bakiteny ny sainao. Ny zava-mitranga rehetra manodidina anao dia mety ho diso hevitra: ny toa ny fifandraisana dia toa tsy manantena, ny fijerin'ny olon-tsy fantatra dia maneso, ary ny fanontaniana napetrak'ilay lehiben'ny governemanta dia fihantsiana. Ao anatin'io toe-javatra io, akaikin'ny paranoia. Adikao izany: efa fantatrao daholo ny vaovao rehetra momba ny tsenan-tsakafo.
- avy amin'ny 60 ka hatramin'ny 70. Manana KP ianao (mpifaninana paranoia). Fotoana izao handraisanao ny fahasalamanao ara-pahasalamana: ny tahotra sy ny fisainana mahatsiravina dia tafiditra ao anatin'ny fandaharam-piainanao, toy ny virus virtoaly. Eto amin'ity fanjakana ity, ny atidoha dia mandany hery bebe kokoa. Inona no omena azy amin'ny vatany, izay tsy misy afa-miseho amin'ny endriny - ny toetry ny hoditra, ny volony, ny fantsika, ny glitter
maso ary na dia nify aza. Ny fisehoan-javatra hafa mahazatra amin'ny firoboroboana mahatsiravina dia ny olana mahakasika ny alikaola, ny dyspnea ary ny faharetan'ny aretina. Tsy ampy torimaso ny adiny folo.
Raha toa ireo fisehoan-kevitra mahasosotra kokoa sy maneso dia manelingelina ny fiainana ara-dalàna, dia mendrika ny hiverina amin'ny mpitsabo. Ny fitsaboana ny "paranoia" dia tsy vitan'ny manam-pahaizana iray afa-tsy ny fandinihana an-tsokosoko izay mandinika ny antony ara-batana sy ara-tontolo iainana ny fisehoan'ny soritr'aretina paranoïdi. Ary amin'izay dia hisy ny fanandramana atao hoe paranoia, ny vokany dia ny famaritana ny toetry ny olona iray.