Hoy i Ellen Rodino, manam-pahaizana momba ny saina : "Ny tahotra ny handehanana mankany amin'ny dokotera, dia ny tahotra ny tsy hifehezana ", hoy i Ellen Rodino, manam-pahaizana momba ny saina, avy any Santa Monica, California, izay manam-pahaizana manokana momba ny toeram-pitsaboana. "Maty ny marary, ny mpitsabo ngeza ambony dia ambony noho izy; Ny marary dia ao anatin'ny toe-javatra izay tsy ahafahany miteny - raha tsy manome famantarana tsy misy fiavahana. Ankoatra izany, takatsika fa tsy tena mifehy ny toe-draharaha isika. Ho an'ny ankamaroan'ny olona, adin-tsaina mafy izany . "
Na izany aza, ny fidirana amin'ny dokotera dia ampahany betsaka amin'ny fiainanao amin'ny zavatra hafa. Tsy misy na iray aza milaza fa raha matahotra na mijaly ianao, dia hihatsara kokoa ny fitsaboana. Ary raha heverinao fa ara-dalàna ny fahatahoranao, dia tokony hikarakara anao ny dokotera, ary tsy hanala baraka na toro-hevitra amin'ny feony milamina.
Ny dingana voalohany
Ny dingana voalohany dia ny mandresy ny tahotra - mba hitady dokotera tsara.
Ankehitriny ao amin'ny tanàna tsirairay dia misy toeram-pitsaboana marary maro manolotra saram-pandraharahana sy asa fanompoana sivily. Ankoatra izany, ny dokotera manam-pahaizana dia manome antoka ny amin'ny asa ataony. Aza matahotra ny mikaroka mpitsabo iray izay ho mahafinaritra anao manokana; birao iray ahafahanao mahazo aina; Rehefa mitsidika voalohany ny mpitsabo nify ianao, dia resaho aminy ny zavatra tianao horesahina amin'ny tahotrao. Angamba ny fitsidihana voalohany dia tokony hatao fotsiny "lookout", tsy ilaina ny manomboka fitsaboana avy hatrany.
Etsy an-danin'izany, alohan'ny handehananao amin'ny fikarohana, mangataha namana, olom-pantatra sy havana. Angamba ny sasany tamin'izy ireo dia nahita ny "dokotera" manokana ary afaka manoro anao izany.
Ny dingana faharoa dia ny fandaminana ny fitsidihana
Manaova fotoana miaraka amin'ny mpitsabo nify amin'ny maraina. Tsy manam-potoana hanahirana ianao. Ary hisy andro iray mialoha, izay nanomboka tsara: nanao izay natahoranao ianao.
Raha tsy maintsy miandry eo amin'ny sehatry ny polyclinic ianao dia mihaino fotsiny ny mozika tianao indrindra na mamaky boky mahaliana. Tsy mila mieritreritra izay hitranga aminao ianao.
Ento miaraka aminao ny olon-tianao. Ny fanohanana ara-moraly dia tena zava-dehibe tokoa!
Ary mazava ho azy, aza hadino ny manantitrantitra ny fanatsarana tsara indrindra.
Ny dingana fahatelo dia fiarovana bebe kokoa!
Raha mahatsapa ianao fa mahery loatra ny tahotra, manaiky ny mpitsabo nify momba ny "fisorohana-famantarana". Aoka hatao hoe raha mihintsana ny rantsan-tananao ianao, dia mijanona (farafaharatsiny aloha).
Miaina. Hahavita handresy ny tahotra ianao raha manafana lalina sy fientanam-po lalina.
Ny dingana fahefatra dia ny mikarakara ny ho avy
Mifandraisa amin'ny mpitsabo nify. Mitsikia, mifampiresaka (am-piandohana na any amin'ny faran'ny fandraisana). Mangataha fanontaniana roa tsy an-kiato mba hampisehoana fa ianao dia mifandray amin'ny fifandraisana am-pirahalahiana.