Anisan'ireo lisitry ny phobias - ny tahotra amin'ny mikraoba dia iray amin'ny fiainana mahazatra sy mahafa-po indrindra ho ny misofob, mijaly amin'ny fifandraisana amin'ny zavatra sy zavatra, ary olona akaiky izay voatery mitandrina sy mahatsapa ny fahataonan'ny teratany.
Inona no atao hoe misofobia?
Ny olon-drehetra dia matahotra zavatra iray, fa tsy ny tahotra mandrakariva no maneho ny tenany am-pahamendrehana. Ny olona miaina ao anatin'ny eritreritra feno fisalasalana dia mitondra ny tsimokaretina rehetra, matetika tsy fantany akory hoe inona no atao hoe tahotra mikraoba ary inona no azo alaina amin'izany tahotra izany. Misophobia (avy amin'ny grika taloha μύσος - fotaka) - vondron'ireo mikraoba, tahotra ny fandotoana sy ny tsy fahasalamana amin'ny fifandraisana amin'ny zavatra manodidina ary ny tanana amin'ny olona. Ny tahotra ny mikraoba mikraoba dia manana anarana hafa:
- bacteriophobia;
- Germanophobia;
- batsillofobiya.
Aretina - tahotra ny mikraoba
Misofobia - ny tahotra ny mikraoba sy ny vovoka dia tsy marary mafy fa aretina, saingy manondro ny tsy fahampian-tebiteby. Ny dokotera amerikana William Hammond, izay nanolo-tena hianatra momba ny neurology, rehefa nandinika ny marariny tamin'ny aretim-pangatahana iray, dia nahatsikaritra fa nanasa ny tanany foana izy raha vao nikasika zavatra. Nomen'i Hammond io anarana io - misofobia.
Ilay mpandinika amerikanina malaza G. Sullivan taty aoriana, izay nametraka ny fandinihany ny marary nandritra ny fitsaboana, dia nanamarika fa matetika ny olona no tsy mahatsapa ny tahotra mikraoba mikraoba, fa ny iray ihany no mihevitra fa tokony hosasana ny tanana. Nahoana no matahotra ny mikorontana sy ny vovoka - ireo antony:
- Ny reny mangidy, mijaly noho ny fisian'ny tsy fahampiana (ny zaza dia nomena ny fomba fitondran'ny ray aman-dreny);
- Areti-mifindra mahatsiravina, ateraky ny andian-jiolahy amin'ny fahazazana;
- strong impression;
- toetra maha-olona ny hypochondriacal;
- fitomboan'ny isan'ny aretina mahafaty (SIDA, tuberculosis, hepatitis B sy C).
Misophobia - soritr'aretina
Ny tahotra ny mikrôba dia karazam-borona iray, miaraka amin'ny marika maneho mazava tsara, izay sarotra tsy voamarika ary ho an'ny olona manodidina, ny hala-tahaka dia maneho hafahafa be loatra ary miteraka fikomiana. Ny fisehoan-javatra ivelany na amin'ny fitondrantena amin'ny olona iray misitery amin'ny misofobia:
- mandà tsy hampihorohoro tanana;
- Matetika dia mampiasa sakafo tokana ihany;
- dia tezitra be rehefa mikasika ny zavatra manokana ataony;
- tsy mandeha amin'ny fitateram-bahoaka;
- amin'ny tahotra sy ny tsy firaharahiana dia mifandraika amin'ny biby fiompy;
- mahita ireo loharanon'ny fifindrana amin'ny zavatra manodidina, matahotra ny hikasika azy ireo;
- Manasa tanana manomboka amin'ny avo zato isan'andro amin'ny savony;
- amin'ny fotoan-tsarotra, rehefa manasa, manoritra ny hoditra eo amin'ny tanana sy ny vatana amin'ny ra;
- Miomana amin'ny fivoahana an-dalambe, miakanjo tsara mba hahafahan'ny vatana mifanakaiky toy ny azo atao, manao sarontava medikaly;
- Mahalana vao mamela ny havany sy ny olon-tsy fantatra ao an-tranony noho ny tahotra ny aretina;
- ny fisorohana ny tenany ary ny fisarahana amin'ny fifandraisana amin'ny fiarahamonina.
Fanehoana ara-psikolojika momba ny mizofobia, miaraka amin'ny tahotra mihetsika:
- tsy fisian'ny rivotra, fanerena tratra;
- nitombo ny fo;
- retching;
- banga;
- horohoro.
Misophobia - ahoana ny fialana?
Ny tahotry ny mikraoba mahafaty dia mety ho voaverina raha tsy misy olona mahatsapa fa mampalahelo sy sarotra ho azy ny maneho ny phobias. Tokony hisy faniriana hanao zavatra momba izany ary hanomboka fiainana feno. Misophobia - ahoana no fomba hitondran'ny aretina izay nahatonga ny fisarahana ara-tsosialin'ny olona iray? Ny fahatsiarovan-tena amin'ilay olana dia ny dingana voalohany mitarika amin'ny fanentanana manaraka: ny filàna fanampiana manokana.
Misofobia - fitsaboana amin'ny dokotera
Ny olona iray manana fisalasalana mahery vaika amin'ny fikorontanan'ny tsy fahasalamana dia mila fanitsiana ara-pitsaboana. Misofobia - ny fitsaboana ny aretina dia tsy voafetra ary tsy misy fanafody manokana. Ny mpitsabo aretin-tsaina na psychoneurologista dia tarihin'ny soritr'aretina sy ny toetran'ny olona mijaly. Matetika dia mihemotra ny fampihorohoroana ary mitebiteby miandry ny fampihenana ny tsy fahampian'ny marary izay omen'ny dokotera:
- antidepressants (Prozac, Zoloft, Paxil);
- tranquilizers (phenazepam, lorazepam);
- Neuroleptika (aminazine, haloperidol).
Ny fitsaboana ny mesophobia amin'ny hypnosis
Ny tsy itandreman'ireto olona ireto dia mitazona ny zava-mitranga rehetra, ny traikefa ratsy ary ny asan'ny mpihetraketraka amin'ny fanitsiana ny traikefa taloha, mba hanoloana ny endrika hevitra amin'ny tsara. Ny fiantraikan'ny hypnotherapy dia miorim-paka, saingy mila fotoana fohy, ary avy amin'ny marary dia matoky ny manam-pahaizana manokana izay manan-danja ihany. Indraindray, ankoatra ny fivoriana hypnosis nentim-paharazana, ny mpitsabo dia mampiasa hypnosis feo. Misimôbôma amin'ny endrika malefaka dia nohamarinina nandritra ny fivoriana maromaro. Ny fiantraikan'ny hypnotherapy:
- Manomboka manombana amin'ny fomba ofisialy ny loza mitatao ho an'ny fahasalamana ny olona iray, fa tsy avy amin'ny fialantsiny;
- Tonga ny fahatakarana fa ny ampahany bitika amin'ity tontolo ity dia ny mikraoba;
- Misy famerenana ny fifandraisana amin'ny olon-kafa sy ny fifandraisana amin'ny fifandraisana;
- Ny alahelona isan'andro dia lasa.
Ahoana no ahafahana misoroka ny tenanao?
Ny tahotra ny vovoka sy ny mikraoba dia vondron'olona afaka manitsy tsy miankina, raha toa ny fisehoan-javatra tsy voamarina. Ny endriky ny metophobia malefaka dia nesorina tamim-pahombiazana tamin'ny fanampian'ny fiofanana momba ny autogenic sy meditative. Ny fanatanjahan-tena sy ny fisaintsainana dia mikendry ny hamerenana mandanjalanja sy manalefaka ny fanahiana. Ny fomba fanentanana miady hevitra ihany koa dia azo ampiasaina tsy miankina, fa tsy mihazakazaka amin'ny tahotra, fa mihaona amin'ny antsasany, manomboka amin'ny dingana kely, manaraka ny fahatsapana sy ny fametrahana amin'ny fahatsapana mahafinaritra:
- Manamboara saka na alika eny an-tokotany;
- Atoroy ny tanan'ny namana iray rehefa mivory;
- Manomboka ny dite mihoatra ny indroa isan'andro: maraina sy hariva