Andramo ny fisafidianana ireo karazan-tsakafo ho an'ny trano vita amin'ny sakafo an-trano sy ny lovia izay afaka manome fahafinaretana ny fanirian'ny rehetra ary misy vokany mahasoa eo amin'ny tsy fahampian-tsakafo.
Amin'ny fararano, rehefa manomboka ny andro mangatsiaka, dia mora mora ny mangatsiaka. Tsy misy olona misalasala fa afaka mamorona fahagagana ny fanafody medikaly avy amin'ny famokarana ary hametraka ara-bakiteny anao ao anatin'ny ora roa. Saingy tsy misy olona miantoka fa ny fomba fitsaboana tahaka izany dia tsy hampalahelo sy mahafinaritra ny tsirony. Amin'izao fotoana izao dia misy karazan-tsakafo maro ho an'ny cocktails sy ny sakafo an-trano izay afaka manome fahafinaretana ny tian'ny olona rehetra ary manana vokatra mahasoa amin'ny fahabangan'ny fahantrana. Indray mandeha fotsiny dia manandrana sy mahatakatra fa ny fanafody mety hahafinaritra mihitsy aza!
1. Ziro, divay sy tantely ho toy ny fanafody ho an'ny gripa
Manampy ny mahatsapa tsara kokoa io fitambaran-tsakafo mahazatra io. Ny tsiranoka, tantely ary citrô dia fantatra amin'izao tontolo izao, noho ny toetrany natokana ho an'ny otrik'aretina amin'ny ady amin'ny gripa, ny hatsiaka, ny aretina na ny aretin-kozatra.
2. Fofona manala gripa anti-gripa amin'ny mandarinina
Mamy, mamy, miaraka amina ravina smoothie-cocktail mamy no handresy ny fon'ny olona iray, salama na mangatsiatsiaka. Indray mandeha monja dia hanandrana izany!
3. Sakam-boankazo vita amin'ny akoho miaraka amin'ny poti-tsakafo
Ny tsindrin-tsakin'ny sakafo dia tena tsotra ary tsy mitaky fitaovana manokana mihitsy aza, fa ny tsirony dia mety hitifitra anao. Misy karazan-tsakafo maro be ho an'ny lasopy sipa, samy hafa amin'ny fomba andoavan'izy ireo sy ny tsiambaraton'ny cook. Saingy ity recipe ity dia hanadino anao ny fahasarotana rehetra sy ny fialan-tsasatra.
4. Cocktail avy amin'ny Apple-vinegar ho toy ny elixir ny fahasalamana
Ny olona sasany dia mianiana fa amin'ny mangatsiaka kely no tokony hampiasanao vinaingitra vita amin'ny pòm, izay fanafodin'ny aretina rehetra. Toa mbola tsy nisy olona nijaly, noho izany dia tadidio fa ny loharanon-tsakafo ho an'ny vinaingitra elixir dia mendrika izany, raha ny marina.
5. Ny tefom-pamokarana misy alikaola
Fantatra fa manana alika antibakterista ny alika ary afaka mampitony ny tendany, ary koa manana fofona mampitony mampitony.
6. Fiterahana an-tokantrano ho an'ny kohaka
Ny famakiana tantely, vinaingitra, dipoavatra ary ginger dia hanamaivana ny tsindrona eo amin'ny tendany, ary ny tsirony dia hampahatsiahy anao ny fomba fijerinao mikasika ny fanafody avy amin'ny pharmacy.
7. Mitondra zava-manitra mba hiadiana amin'ny ratra
Mba hiadiana amin'ny fahasosorana amin'ny orona, ampiasao ity fomba mahatalanjona mifototra amin'ny tantely sy ny lemaka ity, izay hanampy anao hamerina ny fofona. Ampiasao ny menaka, ny jirofo ary ny sinagôma ary mankafy tsiro mahafinaritra tsy hay hadinoina. Ny karazana ity punch ity dia samy hafa noho ny tsirony sy ny karazan-tsakafo izay azo antoka fa hamoha ao aminao ny faniriana hanamboatra ity punch ity indray!
8. Maxi Cold dia midika ho fisorohana sy fitsaboana ratra
Ny vontoatin'ity fanafody ity dia ahitana ny zavamaniry iray misoroka ny aretina - echinacea, izay manana toetra tsy manam-paharoa sy faniriana mahafinaritra. Tsy tokony hiady amin'ny hatsiaka fotsiny ihany, fa mba hisorohana sy hisorohana ny fiarovana. Ary koa misy fiantraikany amin'ny fahasosoran'ny orona izany. Andramo izany ary tsy hanenenanao izany!
9. Ny vary voalavo miaraka amin'ny kimchi dia fitaovana ampiasaina amin'ny blues sy ny mangatsiaka
Ny sakafo ho an'ity sakafo Koreana ity dia mora, mora ary sarobidy. Ny endriky ny mainty dia ny kimchi kimchi, izay vita avy amina voanio ao Kochta, akanjo, tongolobe, kôkôma miaraka amin'ny fanampim-bary mofomamy sy tongolo lay.
10. Mamindrà lasopy miaraka amin'ny fo karaoty mba ho salama kokoa
Ny fitaovana ho an'ity lasopy ity dia hitondra anao any amin'ny lasa, izay ny reniko ihany no afaka manasitrana farafaharatsiny amin'ny aretina sy ny aretina. Izany fahatsapana izany no mahatonga ny fanandraman'ity lovia ity.
11. Milanja miaraka amin'ny turmeric, ginger sy kardamôma ho fitaovana fanasitranana fahiny ho an'ny fitsaboana
Mety hampalahelo ireo tia ny tsiro mahafinaritra satria ity lovia indianina ity dia manandrana toy ny zava-mahadomelina izay misy ny fananana medikaly. Saingy, ho toy ny làlana ivelan'ny toe-javatra, afaka manampy tantely ianao ary manasitrana amin'ny rehetra.
12. Tea Cold Ginger
Ny iray amin'ireo fomba tsotra indrindra sy mahasalama mahasalama ny mangatsiaka, dia manala tanteraka ny soritr'aretin'ny angovo nasala. Ampy tsara ny manapaka ny zavamaniry ary atsipazo amin'ny rano mangotraka, ary efa vonona ny fanafody.
13. Fanosorana "Cote d'Azur" ho an'ny kiran'ny mangatsiaka
Mankanesa ao amin'ny rivotry ny Côte d'Azur avy any Frantsa, manamboara an'io lasopy io. Ny fifangaroan'ny alika, tongolo gasy, akoho boaloboka, atody sy tsaramaso dia hahatsapa hery be loatra, ary ho tonga haingana amin'ny fanitsiana ianao.
14. Cookies homemade ho an'ny ady amin'ny gripa
Raha vao mahatsapa ny fahalemena sy ny tsy firaharahiana ianao, dia mahandro avy hatrany ny cookies mifanaraka amin'io recipe io. Manampy amin'ny fanamafisana ny fahantrana izy io ary hanatsara ny fahatsapana amin'ny fanampiana ireo herisetra, ginger, citrouille ary kanelina.
15. Siramamy azo avy amin'ny ranon-tsavony, tantely sy voankazo
Ho siramamy amin'ny fitiavana dia ho fanomezana tsara ho an'ny hatsiaka miaraka amin'ny hatsiaka. Ampy hanampiana siramamy siramamy siramamy amin'ny dite mafana na rano, ary ny fahatsapana hafanana dia hameno ny vatanao.
16. Soa ho an'ny lasibatra ho fanasitranana ho an'ny mangatsiaka sy mangatsiaka
Ity menaka ity dia voaomana avy amin'ny loham-pokonolona miisa 44, izay mahagaga sy mampatahotra amin'ny fotoana iray ihany. Saingy ny tsiron-tsakafo sy ny endriky ny tsiranoka azo avy amin'ny lasopy dia tena lehibe ka hanadino fa ny ankamaroan'ny lasopy dia tongolo lay.
17. Soroka an-tsokosoko amin'ny fitsaboana gripana sy fitsaboana
Tsy misy ny fanafody fitsaboana azo atao amin'ny olon-drehetra afa-tsy ity sakafo ity. Ny mpankafy zava-mamy sy ny alikaola, ny zava-manitra sy ny citrus, ankoatra ny fananana medikaly, dia hahita fofona maro isan-karazany ao amin'ity sorbet ity.