Vitsy no miahiahy fa ny tranony - famokarana iray manontolo, satria ny zavatra mahazatra dia azo ampiasaina fa tsy noho ny tanjon'izy ireo, fa ho fitsaboana aretina isan-karazany.
Mba hiatrehana aretina sasany dia tsy mila mividy fanafody lafo vidy ianao, satria ny trano rehetra dia manana mpanampy afaka miatrika azy ireo tsy misy voka-dratsy amin'ny vatana. Ny sasany aminareo dia ho gaga amin'ny fomba mahafinaritra, satria sarotra ny mieritreritra izany fampiasana izany. Tadidio fa tsy ilaina foana ny miankina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, ary rehefa tsy tonga ny fanampiana dia aleo mankany amin'ny hopitaly.
1. Midika ho fitsaboana ny holatra
Maro no ho gaga amin'ny zava-misy fa afaka manaisotra olana ianao toy ny valan'ondry amin'ny volondavenona. Mazava ho azy fa tsy misy fanamafisana ara-tsiansa ho an'izany, fa misy ireo olona milaza fa raha manidina indroa isan'andro ianao ao anaty lavaka fanasan-tongotra, dia afaka miala amin'ny karazana fungi ianao. Izany dia noho ny votoatin'ny antiseptika sy ny fanjifana samihafa. Ankoatra izany, ny sasany dia mampiasa fitaovana fanadiovana mba hanesorana rongony.
2. Tsy tokony hanitra avy amin'ny vava
Maro ny fanadihadiana no nampiseho fa ao amin'ny yogourt voajanahary dia misy bakteria izay mahasoa ny vatan'olombelona. Afaka manampy azy ireo hiatrika olana tahaka ny fofona ratsy avy amin'ny vava. Tokony hapetraka ao anaty vavanao ny yogourt ary hazòny izany mandritra ny minitra, ary avy eo dia mitelina. Vokatr'izany, ny bakteria ratsy dia maty ary miaina ao anaty fofona.
3. Fomba hanafoanana ny fampitandremana
Olona maro no mahafantatra izay karavasy. Misy teknika marobe izay atolotry ny fanafody ofisialy sy malaza. Ohatra, Scotch dia afaka manampy amin'izany. Ny traikefan'ireo olona izay niahiahy nampiasa an'io fomba io dia naneho vokatra tsara. Tokony hofehezina amin'ny totozy ny labozia ary handao mandritra ny herinandro ary dia esorina. Tsy toy ny fitsaboana mahatsiravina, ohatra, amin'ny asidra na fitandremana, tsy miteraka fahatsapana hafahafa izany.
4. Fanasitranana ho an'ny eczema
Maro no mahafantatra fa ao amin'ny menaka oliva dia misy vitaminina be dia be, izay ampidirina amin'ny vokatra fanafody hoditra. Mba tsy hanamaivana ny vatana fotsiny ihany, fa mba hanamaivana ny soritr'aretin'ny eczema, dia ampiharina amin'ny hoditra manify.
5. Zavatra iray manampy amin'ny hikka
Ny hikups dia miseho tampoka tsy ampoizina ary miaraka amin'izany dia tena manahirana. Hitanao fa indraindray, mba hanafoanana azy io, dia mihinana siramamy sotro iray manontolo. Ny tsiro malefaka dia hanana fiantraikany ratsy eo amin'ireo mpandray ny lela ary "hivezivezy" ny fiafaran'aretina ao amin'ny vava, hajanona ny hikoka.
6. Fomba iray hampihenana ny tsindry
Ny fitomboan'ny tsindry vokatry ny fiovan'ny toetrandro dia azo ekena amin'ny alàlan'ny fametahana karatra mavo amin'ny lavaka na amin'ny tongotra. Araka ny fantatra, ny voan-tsinapy dia manasitrana ny hoditra, izay mitarika amin'ny vasodilation ary mampitombo ny rà mandriaka, ary mampihena ny tsindry izany.
7. Ahoana no hanamaivanana ny adin-tsaina sy hifantohana?
Ny fandalinana siantifika dia naneho fa ny salam-boninkazo dia mampitombo ny fifantohana amin'ny 30% ary mampihena ny reraka amin'ny 20%. Taorian 'ny fanatanterahana ireo fanandramana izay nisafidianan' ireo mpamily efa nandritra ny fotoana maharitra, dia nambara fa na dia ny fitsangatsanganana lava aza dia toa kely kokoa. Azo ampiasaina amin'ny zava-pisotro misy alikaola na fampiasana menaka aritra na hazokely fihinanana.
8. Mihoatra noho ny mikraoba iray?
Indraindray dia miteraka alahelo noho ny fanakonam-bolo tsy mitongilana. Ao anatin'io toe-javatra io, ny hamafisina ny hozatry ny hozatra amin'ny nify, tokony handray pensilihazo ianao, hikotika azy mandritra ny fotoana fohy. Noho io fanodikodinana tsotra io dia tokony hihena ny fanaintainana.
9. Karazan-tsakafo
Ny fihinanan-kena rehefa misamboaravoara amin'ny sambo dia mivoaka avy amin'ny tsiambaratelo tafahoatra. Mahagaga, fa mba hisorohana izany dia mila manomboka oliva na voankazo ianao miaraka amin'ireo soritr'aretina voalohany. Tannins sy ascorbic asidra, izay ao anatin'ity vokatra ity, dia esory ireo fahatsapana tsy dia mampatahotra.
10. Fanampiana amin'ny akne
Noho ny habetsahan'ny vitaminina C sy A amin'ny voatabia, ary ny antioxidants sy ny asidra tsara, dia manamaivana ny vontoatin'ny hoditra ny voankazo. Mba hitsaboana ny aretin-koditra avy amin'ny legioma, mash ary ampiharo izany amin'ny tarehy. Amin'ny faran'ny 60 minitra. dia nesorina ilay firafitra, ary nosasana tamin'ny rano mangatsiaka ny sisa.
11. Fanafody ho an'ny fofona tongotra
Ny fofona tsy mahafinaritra ny tongotra dia mahazatra ny maro, ary ny alikaola dia hanampy azy hanafoana izany. Mba hahatratrarana vokatra tsara, ny tongotra dia tapaka miaraka amin'ny lamba voasikotra amin'ny alikaola. Antiseptika izy io ary manampy amin'ny famongorana bakteria sy holatra, ary manala ny hafanana. Izany rehetra izany dia mampihena ny fampitomboana ny rajako.
12. Mpanampy an-trano avy amin'ny firaisana ara-dalàna
Raha matetika ianao no mahita olana toy ny sinusitis, dia manomboha amin'ny alao ny varavarankely. Ny mpitsabo mpanampy toy izany, izany hoe ny ranom-boaloboka nafangaroany, dia mamela anao hanala ny lolom-po sy hanatsara ny famerenana ny mucous mucous. Ho an'ny fitsaboana, intelo isan'andro, dia manomboka ny 2 isan-jaton'ny lavaka tsirairay.
13. Arovana amin'ny tendan'ny tenda
Angina dia aretina mahatsiravina tsy azo atrehina, noho izany, rehefa hita ny soritr'aretina voalohany, ilaina ny manomboka ny fitsaboana. Noho izany, azonao atao ny manasa vinaingitra, ary ataovy izany isaky ny adiny roa. sotro mihinam-bibikely ary manampy amin'ny rano iray vera. Ny antsasaky ny vahaolana dia manasitrana ny tendany, ary ny faharoa - misotro. Mariho fa amin'ny aretina sasany, ny vinaingitra ao anatiny dia mifanohitra.
14. Fanampiana amin'ny stomatitis
Ny stomatitis dia aretina tena lehibe izay mety hita amin'ny taonany. Matetika ny miatrika olana dia azo atao izany amin'ny alàlan'ny fanesorana ny fakana rano amin'ny molotra mavo. Ho an'ny fanomanana azy ao anaty fantsona 2 litatra dia manamboatra sodomamy vitsivitsy, mikolokolo 10 minitra, ary sivanina. Ny vahaolana enti-manavotra dia manasa ny vavany mandritra ny andro maromaro.
15. Ahoana no ahafahako manamaivana ny tsindry tsy misy fanafody?
Ny vokatra azo avy amin'ny molekiola dia tsy misy vokany tsara eo amin'ny rafi-pandaminana ihany, fa koa manampy amin'ny ady amin'ny fihenan'ny tsindry. Izany dia vokatry ny votoatin'ny fisotro toaka kely, ary, araka ny fantatra dia mampitombo ny fantsom-panambadiana ary manaparitaka ny ra.
16. Mpanampy amin'ny ady atao amin'ny pôlitika
Ny olana mahazatra amin'ny maro dia ny roapolo, izay mitranga amin'ny antony maro. Afaka miatrika izany ianao amin'ny alalan'ny fanampiana amin'ny savony tsotra. Tsotra tsotra izao: isan-kerinandro mandra-pialanao amin'ny roapolo, manasà ny lohanao miaraka amin'io fanafody io. Noho ny fisian'ny singa feno voankazo sy asidra ao anaty savony, ary misy fanasitranana tsara sy fihinanana ny hoditra. Raha ny marina, araka ny fantatray, matetika ny roapolo dia miseho vokatry ny fahamaizan'ny epithelium.