Ny fitaovam-pandrenesana dia fitaovana manerantany ho an'ny rehetra: ny sasany misotro azy mba hampitombo ny heriny, ny hafa "mankany amin'ny fitsarana" mba hampitomboana ny metabolisma sy hampihenana ny lanjany, ny hafa mahazo izany mangatsiaka izany. Ity zavamaniry tokana tsy manam-paharoa ity dia hamela anao hamaha olana maro samihafa, fa noho izany dia mila mahafantatra ny fomba mahazatra tsara ianao, ny zavamaniry izay izay tena manan-danja indrindra.
Ny fomba hanamboaran-kisoa mba tsy ho lany?
Noho ny fahaverezan'ny lanjany, misotro divay samihafa tsy misaraka amin'ny ginger indraindray isan'andro - rehefa manomboka ny hanoanana, ary 20-30 minitra alohan'ny sakafo. Tokony hanomboka hanaisotra ity fanafody ity amim-pitandremana ianao - manomboka amin'ny vera iray mandritra ny iray andro, ary raha tsy misy ny vatana dia araho izany. Manana fahasamihafana maro ny ginger, ary tsy mandeha amin'ny rehetra izy. Raha manana aty, kibo, aretim-po ianao dia tsy mahazo alalana haka izany.
Diniho ny fomba hanamboaran 'ny mpanamboatra ny lanjany avy amin'ny fandraisana azy. Aza hadinoina fa tokony hisafidy anao ny fanandraman'ny zava-pisotro - raha tsy izany dia mampihena ny dingan'ny ginger na manandrana safidy hafa. Hijery ny sasany amin'ireo malaza indrindra isika.
Ginger tea classic
Aforeto ny fotony masirasira, ary aforeto amin'ny rantsana tsara. Makà 1-2 teasponso avy amin'ny lasantsy entina, entina amin'ny teakazo, manondra ranon-drano. Aorian'ny 40-60 minitra dia efa vonona ny zava-pisotro!
Taranaka ginger misy lemim-bary sy kanelina
Arovy ny fototry ny zava-manan'aina, aforeto amin'ny rantsana tsara na planina miaraka amin'ny antsy mahitsy. Makà 1-2 teaspoon ny singa vokarina, ny ampahatelon'ny vatomamy misy cinamona, apetraka amin'ny teapot, manondra rano. Sasao ny antsasaky ny voankazo, ary apetraho amin'ny dite ny sisa. Aorian'ny 40-60 minitra dia vonona ny misotro!
Tea miaraka amin'ny ginger sy mint ary melissa
Aforeto ny fotony masirasira, ary aforeto amin'ny rantsana tsara. Makà 1-2 teaspoon ny chips entana, ravin-tanety vitsivitsy, balsem lemon-nify ary apetaho amin'ny teak-katsaka, manondraka rano. Aorian'ny 40-60 minitra dia efa vonona ny zava-pisotro! Tsara ny misotro alohan'ny hatory, ary indraindray rehefa misy adin-tsaina, dia manana toetra manintona izy.
Misotroa dite izay tsy maintsy manandrana ianao, miovaova be ny ginger ary mihaino ny vatana. Raha hita fa rehefa avy mahazo alahelo ao amin'ny vavony ianao, dia tokony hesorina izany. Ho an'ny vokatra faran'izay be indrindra, dia mampifanaraka ny fisotroan-divay amin'ny alàlan'ny fandavana koba, mamy sy matavy.
Ahoana ny fomba hanamboaran-doha mangatsiaka?
Ny tena zava-dehibe dia ny fahasamihafana eo amin'ny teatin'ny mangatsiaka izay soso-kevitra amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana - afaka manampahefana izy ireo ary mila ampiana tantely mihitsy aza. Ny fitambaran-javatra sasany nandritra ny taona dia nahitana ny fahombiazany tamin'ny hatsiaka - hijery azy ireo isika.
Maniry amin'ny dite maitso
Afangaroy ny ravina maitso mena. Ao amin'ny kapila iray hafa, manamboara karazana ginger, 3 sifasam-bozaka, 3 pcs. jiro, asio 20 minitra. Aorian'io fotoana io, dia ahemao ny votoatin'ny kitay, ary raha tsy mafana ny fisotroana dia ampio tantely .
Faniry akoho
Afangaro fotsy 5 santimetatra ny fotony, manaisotra azy tsara na matevina amin'ny lavaka lehibe. Atsofohy rano rano, ento an-kibo izany, ary mahandro azy amin'ny hafanana ambany mandritra ny 10-15 minitra. Eo am-pialana, ampio ny pince mainty mainty. Omena an-tavoahangy mofomamy sy ranom-boankazo mivelatra avy eo ny tantely. Ho an'ity saha ity amin'ny ampahefatry ny 1: 1, azonao atao ny manampy ny famaritana ny dogrose, rameva, karazana mena, alika na marigold.
Alohan'ny hanamboaranao tantely misy tantely, ataovy izay hahazoana antoka fa tsy mihoatra ny 38-38.5 ny mari-panaonao: voarara ny fihinanana zava-manan'aina amin'ny hafanana avo, satria mety hiteraka fitomboany bebe kokoa izany. Amin'ny fisotroan-dronono 37, ny fisotroana zava-pisotro toy izany dia azo antoka ary na dia mahasoa aza.