Gouty Arthritis - Ny soritr'aretina sy ny fitsaboana

Ny hevi-diso dia heverina fa aretim-baventy izay mahakasika ny zokiolona fotsiny. Na dia misy aza ny gout dia afaka mahatratra ny tsirairay amin'ny dingana rehetra amin'ny fiainana. Mahafantatra ny soritr'aretin'ny arthritis gouty, ary afaka manomboka amin'ny fotoana ara-potoana ny fitsaboana. Izany, ho setrin'izany, dia tsy hamela ny aretina hivoatra amin'ny endrika mitaiza, ary hiatrika olana lehibe ilay marary.

Ny antony lehibe sy ny soritr'aretin'ny arthritis gouty

Gout dia aretina mifindra amin'ny tsindrona. Ny inflammation dia mivoatra vokatry ny fanangonana tafahoatra ny saline asidra. Ny gout dia mety hisy fiantraikany tanteraka amin'ny fiantrana, fa matetika dia mihanaka ny aretina any amin'ny faritry ny zana-borona. Avy amin'ny arthritis gouty, na lahy na vavy dia voaro. Ary, araka ny fampiharana, ny solontenan'ny firaisana ara-nofo matanjaka dia manomboka mijinja amin'ny gouta taloha.

Matetika kokoa noho ny hafa, ny miatrika ny soritr'aretina sy ny manidina ao amin'ny sasantsasany amin'ny fitsaboana arthritis gouty dia olona tsy manaiky ny sakafo ara-pahasalamana. Manana tsikelikely ny proteinina ao amin'ny vatana, noho izany, noho ny fampiasana tafahoatra azy, ny asidra arakaraka dia afaka manangona betsaka.

Anisan'ny antony lehibe amin'ny fampandrosoana ny aritry ny gout na gouty ireto manaraka ireto:

Tsy mitovy ny soritr'aretin'ny arthritis mahery amin'ny ati-tany samihafa. Matetika ny aretina dia lasa paroxysmally. Amin'ny marary sasany, dia tsy miseho in-droa isan-taona ny fahakiviana, fa ny hafa kosa mahatsapa ny "fialantsasatra" amin'ny gout, farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro. Ny zava-drehetra dia miankina amin'ny fahasalamanao, ny fomba fiainanao ary ny fitsaboana voafidy anao.

Ny soritr'aretina mahery vaika amin'ny gouty dia toy izao manaraka izao:

  1. Ny soritr'aretina lehibe dia fanaintainana mafy amin'ny fiaraha-miasa. Nandritra ny fanafihana iray, dia toa maharary tena maharary ny fikitihana kely amin'ny faritra voakasika. Mafy ny fiaraha-miasa, na dia ao anatin'ny toe-draharaha mangina aza izy, ary saika tsy ho zaka ny fihetseham-po mahatsikaiky.
  2. Matetika ny hoditra manodidina ny fiaraha-miasa dia mivadika mena.
  3. Mifangaro matetika ny fiarahamonina.
  4. Ny fanafihana amin'ny marary sasany dia miaraka amin'ny tazo mahery, ny hafanana, ny tazo.
  5. Ao amin'ny dingana iray amin'ny aretina, manomboka mipoitra eo ambanin'ny hoditra ny karazana fotsy madinika.

Voalohany, mety hanjavona ny soritr'aretin'ny arthritis na dia tsy misy fitsaboana manokana aza. Rehefa nandeha ny fotoana, dia nitatra be ny faharetany sy ny fahantrana. Raha toa ka atao tsinontsinoavina ny fitsaboana mahomby, ny gout ary ny fitambarana dia mety haka endrika maotina.

Ahoana no fomba fitsaboana arthritis gouty?

Ny dingana voalohany sy manan-danja indrindra amin'ny fitsaboana dia ny fanarahan-dalàna ny fihinanana. Ny marary dia tokony hanamaivana ny habetsaky ny hena, trondro, sausages, legumes amin'ny sakafo. Tsy voatery hisotro toaka. Saingy ny rano madio, sira, voankazo voankazo, compotes dia tokony hisotro bebe kokoa - farafahakeliny litatra isan'andro. Makà sakafo kely amin'ny ampahany kely, fa matetika - eo ho eo isa hatramin'ny in-6 isan'andro. Ny sakafo matsiro tsara indrindra dia savony matsiro.

Maro ny manampahaizana manokana mampiasa fanafody manokana hiadiana amin'ny arthritis gouty:

Ny fitsaboana arak'asa dia mety ahitana ny fomba fitsaboana ara-batana.