Grudnichkovoe lomano

Ny fikarohana maoderina dia mampiseho fa ny milomano dia fahaizana tokony hoharina alohan'ny handeha. Vao haingana, ny fampinonoana dia miteraka fihetseham-po tsara amin'ny ankizy, manamafy ny rafi-pitondrantenany, ny rafi-pisefoana, ny rafi-pihariana foza. Ankoatra izany, ilaina ny fanangonam-bolo vao haingana ho an'ny zaza vao teraka dia manatsara ny fizotran'ny metabolika, manatanjaka ny rafi-pitabataban'ny ankizy, manatsara ny fiankinan-doha, ny fiaretana sy ny torimaso.

Ny fiaramanidina taloha: ho an'ny

Rehefa bevohoka ny renim-pianakaviana tanora, namaky gazety, forum, dia manolotra ny hodi-janak'ilay zaza ao anaty dobo. Na izany aza, ny endriky ny mofomamy, tsy misy mpiaro sy marefo, dia mahatonga antsika hanaraka fomba fijery tsara kokoa ho an'ny fanoherana sy ny fampinonoana. Izany dia mihatra amin'ny na dia ny dia voalohany mankany amin'ny dobo, satria ny lomotra voalohany ao amin'ny dobo ho an'ny zazakely raha tsy eo ny fahalalana tsara dia mety handrotsa-jaza ho an'ny sombin-kazo, ary ho an'ny ray aman-dreny - dia betsaka kokoa izany.

Ny fiheverana fa ny fampiofanana amin'ny fanangom-bolo ho an'ny zaza vao teraka sy ny zaza dia tsy vitan'ny hoe manimba, fa tena ilaina ihany koa, efa voalaza tetsy ambony. Mivoatra haingana ny ankizy ary mifandray amin'ny psychomotorics. Aza hadinoina koa ny vokatry ny famonoana.

Tsara homarihina fa tsy tandindonin-javatra vaovao izany, satria ny teknika mampianatra ny zazakely mba hilomano na dia ao amin'ny latitudes aza dia efa namboarina efa ho telopolo taona lasa izay. Nanomboka teo, dia nanatsara, niova, fa ny vokatra tsara sy ny fahombiazany dia tsy miova.

Ny fiaramanidina dia fomba fitsaboana ho an'ny ankizy manana fahasalamana sasantsasany, saingy ireo zaza ireo ihany no afaka milomano rehefa nahazo alalana avy amin'ny dokotera.

Miriaria ao amin'ny efitra fandroana

Ny volana sy tapany voalohany dia mora kokoa ny mandamina ny mofomamy ho an'ny zazakely ao an-trano ao amin'ny efitrano fandroana, satria ny paika dia maka mihoatra ny folo ka hatramin'ny folo minitra, ary ny lalana mankany amin'ny dobo dia haka fotoana lavalava. Ankoatr'izany, dia mety hampidi-doza ny miditra ao amin'ny dobo miaraka amin'ny zaza, rehefa tsy sitrana tanteraka ny renibeny. Vonona ny hanomboka ny fiofanana alohan'ny telo volana, satria mihena tsikelikely ny reflex. Tao am-bohoka, nahatsiaro ho sariaka tao anaty rano amniotique ilay zazakely, noho izany dia ho fahatsiarovana mamy ho azy ny rano. Ary aorian'ny telo volana, ny fanitrihana anaty rano dia ho raisina ho zava-baovao sy tsy fantatra.

Ilaina ny miatrika ny zaza vao teraka rehefa feno, amin'ny fanahy tsara, matory. Voalohany dia mila manao azy ho masaka, milalao, ary avy eo dia midina tsikelikely ao anaty rano izay mendrika azy ho azy. Na dia nijery horonantsary fanabeazana an-jatony aza ianao, dia vakio ny tranokalam-boky ara-pampianarana manokana, tsara kokoa ny mianatra milomano voalohany amin'ny boribory , izay tsy hamela ny zaza hanoroka rano. Rehefa mandeha ny fotoana, rehefa miha-matanjaka sy mihaodihaody ny ankizy, dia afaka milomina tsy misy faribolana. Tadidio fa ny tanjona dia ny hanamafy orina ny fahasalamana, fa tsy ny fametrahana rakitsoratra, eny fa na dia ny zaza aza.

Miriaria ao amin'ny dobo

Raha tsy matoky ny fahalalanao manokana ianao, na raha kely loatra ny fandroahana ho an'ny kilasy dia fotoana tokony hihatra amin'ny manam-pahaizana manokana izay mampianatra ny milomano ao anaty dobo filomanosana. Eto amin'ity zaza ity dia hampidirina amin'ny fampiroboroboana ny fampihorohoroana, ny foto-kevitry ny gymnastics ho an'ny ankizy sy ny toetrany, ary koa ny fototry ny milomano. Miaraka amin'ny matihanina, tsy hiahiahy momba ny fiarovana ny sombiny ianao, ary ny fandroana ny zaza dia ho lasa mahafinaritra.

Ny fifaranan'ny fiaramanidina dia miaraka amin'ny tombontsoa amin'ny fahasalamana. Rehefa afaka kelikely, dia ho gaga ianao fa vao haingana dia haingana ny mpilomano. Azo atao ny mofomamy eo am-pelatanan'ny mpanazatra ao amin'ny dobo - ity no tompon-daka amin'ny ho avy!