Ny fotoana mahafinaritra sy mampientanentana ny bevohoka amin'ny vehivavy maro, indrisy, dia misy vokany ratsy. Fantatra fa ny fiovaovan'ny hormonina sy ny vatan'ny reny tanora dia tsy mitondra mandrakariva ny fanatsarana ny endriny. Ny vehivavy izay niteraka dia manana olana amin'ny hoditra, volo ary lanjany be loatra. Ary noho izany dia te-hijery tsara ianao ary mankafy ny fiainana miaraka amin'ny mpikambana vaovao ao amin'ny fianakaviana!
Ny fikarakarana dia karazan-tsakafo tsy hita isa eo amin'ny hoditra izay matetika hita eo amin'ny kibo, tratra sy feny aorian'ny fiterahana. Aza atao tsinontsinona ny marika maromaro aorian'ny fiterahana. Na dia izany aza, araka ny voalazan'ireo manam-pahaizana, dia mety tsy ho hita eo ambany fahefan'ny vehivavy tsirairay izy ireo.
Ahoana ny fomba hanesorana marika maromaro aorian'ny fiterahana?
Cosmetic products
Noho ny fivoarana farany eo amin'ny sehatry ny cosmetology, dia azo atao tsara ny manamboatra tsiranoka marary aorian'ny fiterahana. Ny fahombiazan'ireny fitaovana ireny, dia miankina amin'ny asany. Mba hialana amin'ny tsiranoka maromaro aorian'ny fiterahana dia tokony hividy menaka na menaka misy tsiranoka izay mamerina ny collagen sy ny elastic fibre. Mba hahatratrarana ny fiantraikany tsara amin'ny fanampiana ny mofomamy amin'ny marika maromaro aorian'ny fiterahana dia tsy misy afa-tsy amin'ny fampiharana tsy tapaka.
Postnatal massage
Io fomba fanao io, na dia tsy vaovao aza, dia tsy ampiasain'ny reny tanora rehetra. Misy manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana amin'ny taom-pilalaovana afaka hita any amin'ny hopitaly sy any amin'ny toeram-pitsaboana manokana. Ny fiantraikany lehibe amin'ny fanasitranana ny fiterahana eo amin'ny vatan'ny renim-pianakaviana vao teraka dia ny fiterahana, ny fialam-boly, ny fitsaboana. Ao amin'ny faritra misy olana - eo amin'ny kibony, ny tratra sy ny rambony, miaraka amin'ny fanampiana amin'ny fanasitranana manatsara ny fatran'ny ra, izay mahatonga ny marika maromaro aorian'ny fahazazana bebe kokoa hazavana ary tsy dia hita loatra. Amin'ny fampangatsiahana dia azo atao ny mampiasa ny endriny maro karazana sy ny menaka aromatika, izay, koa, miteraka safidy amin'ny hoditra. Ny fivoriana voalohany amin'ny fikarakarana ny fiterahana taorian'ny fiterahana dia azo atao hatramin'ny 5-7 andro taorian'ny nahaterahana. Ny fampihetseham-bolo natao vao haingana, ny mahomby kokoa dia azonao atao ny manala marika marika eo amin'ny kibony sy ny fehy aorian'ny fiterahana.>
Fomba fiasa ara-batana
Ny fomba fiasa malaza indrindra amin'ny fikarakarana fitsaboana alohan'ny fanabeazana dia ny: famotehana laser sy myostimulation. Ireo fomba ireo dia miavaka amin'ny fahombiazan'ny avo sy ny vidiny. Natao manokana tao amin'ny toeram-pitsaboana.
Rehefa mikitika amin'ny laser dia misy fiantraikany mafy eo amin'ny fatoran'ny fifandraisana amin'ny faritra misy ny hoditra. Mandritra io fihetsika io dia rava ny tebitrefin'ny bakteria mifametaka, ary mihodina ny marika (maranitra) eo ambaniny. Mandritra izany fotoana izany, dia mitambatra indray ny vatana elastika amin'ny hoditra. Tsy azo atao alohan'ny 6 volana aorian'ny fampiterahana ny fampiasana laser vaovao.
Ny fiasan-tsolika dia vokatry ny herinaratra eo amin'ny hozatry ny hoditra. Ny hery elektrônika dia mahatonga ny hozatra hifaninana, hanatsara ny fatran'ny metabolisma ary mahatonga ny hoditra hivoatra kokoa.
Fomba fiasa
Na ny dokotera aza dia manoro hevitra amin'ny fampiasana fomba fitsaboana mba hanesorana marika maromaro aorian'ny fiterahana amin'ny tranga faran'izay tratra. Ny fepetra dia tanterahana amin'ny fanenjehana ankapobeny, izay manimba ny reny tanora. Voasongadina ny fiheverana ny hoditra, aorian'izay ny voany sy ny hodiny voatsindrona. Ny fomba fiasa dia ampiasaina miaraka amin'ny myostimulation na laser resurfacing to
Famafazana marika maromaro aorian'ny fampiterahana ny zaza teraka
Hatramin'ny andro fahiny, ny vehivavy dia nanala marika marika eo amin'ny tratra, ny kibo sy ny feny taorian'ny niterahana ny fitsaboana volom-bahoaka. Hatramin'izao, maro ny reny manohy io fomba fanao io, izay manondro ny fahombiazan'ny vola.
- Bath. Mba hisorohana ny tsiranoka maromaro aorian'ny fiterahana dia tokony haka rano mafana mahazatra ianao amin'ny fampidirana ny vovo-tsakafo - 300 grama volon-koditra mifangaro amin'ny rano 2 litatra, mifangaro tsara ary mandroa ao anaty rano.
- Contrast compresses. Tokony hampiharina eo an-toerana ny fametahana, amin'ny faritra mampidi-doza amin'ny hoditra. Ao anatin'ny 1 litatra amin'ny rano mafana dia ilaina ny manala ranom-boankazo sira sy teopy osy misy sira. Ny lamba menamena dia tokony hadiana tsara ao amin'ilay vahaolana enti-mody ary avy hatrany dia atosika amin'ny tratra na ny vavony. Rehefa afaka 30 segondra amin'ny servieta mafana ianao dia mila manova ny servieta mipetaka amin'ny rano mangatsiaka.
Ny fikarakarana dia tokony averina in-dimy farafahakeliny, ary farany - miaraka amin'ny lamba miloko mangatsiaka. - Raziranie gila. Ny tonon-kira mavesatra sy manamaivana ny hoditra. Manimba tsiron-tany ny olana isan-karazany amin'ny andro tsy ampoizina.
Ankoatra ireo fomba ireo, ny vehivavy dia tokony hahatsiaro fa ny fiantohana ny fisehoana tsara aorian'ny fiterahana dia fialan-tsasatra tanteraka, sakafo sy mandeha ara-dalàna ao amin'ny rivotra madio.