Inona no holazaina, matoky kokoa ny zavatra nataontsika tamin'ny tanantsika isika, ka miomana amin'ny ririnina isika. Ary ny iray dia mandroso kokoa ary mianatra manamboatra tarehy ao an-trano.
Ny famokarana kafe ao an-trano dia dingana iray mampahalemy ary tsy afaka mitahiry mandritra ny fotoana lava (manomboka amin'ny herinandro ka hatramin'ny iray volana), fa ho an'ny ankamaroan'ireto fahadisoana rehetra ireto dia manjary matoky tanteraka ny maha-ara-dalàna ny singa.
Soso-tsakafo ho an'ny fofon'aina ho an'ny hoditra maina
Ny tompon'ny hoditra maina dia afaka manamboatra tarehy mamy ho an'ny iray amin'ireo sakafo mahasalama.
- Ao anatin'ny 4 maranara misy ranom-boankazo mafana (mipetaka) dia mamerovero kely ny ronono glycerine sy ny tantely. Ao anaty fitoeram-bobongolo samihafa, dia mipetaka eo ambonin'ny rano bisy ny menaka oliva menaka amin'ny menaka oliva. Mialà amin'ny hafanana, ampio ny taokanton'ny atody sy ny teôlôhina misy alikaola, raha misy ny hoditra, na dite iray amin'ny menaka varimbazaha, raha maina ny hoditra. Ampiasao ireo ingredients ankehitriny, ento miaraka amin'ny mixer ary apetaho amin'ny tavoahangy ny kofehy voatsabo.
- Mipetaka eo amin'ny rano bisy ny menaka balsama amin'ny glycerine mitovy. Mamonoana, atsipazo misy menaka oliva, menaka 2 lanjan'ny rano rose (tsy alikaola) ary sotro lehibe misy rano marivo. Avy eo, esory amin'ny hafanana sy ny karavasy.
- Atsaharo ny avokado avy amin'ny peeling, esory ny vato, ary araraka ny plastika amin'ny gripa. Misy menaka fisakafoana io menaka io miaraka amin'ny dite glycerine iray, navotsotra tao anaty vilia 2 taonina misy rano voamaina. Ampiasao ny menaka oliva 2 eo ho eo amin'ny menaka, mamoritra miaraka amin'ny mixer. Ity menaka ity ho an'ny fikarakarana ny tokantrano dia tokony hampiasaina alohan'ny hatory. Miangavy mba hanadiovana ny hoditra, miala 15-20 minitra, ary avy eo dia manafana azy amin'ny tavy.
Trano fanangonam-bokatra ho an'ny hoditra hoditra
- Afangaro dipoavatra 2 eran-drongony, voamaina ao anaty pine, ary menaka fisakafoana voanio voanio, menaka oliva ary legioma. Ampio 2 isaky vitaminina solitany ny solika. Aripaho daholo ny rehetra ary ampidiro ao anaty siny. Ataovy ao anaty frizèo io endriny io.
- Asio ny zezika ary manapaha ranom-boankazo misy siramamy 2 sy lasopy glycerine. Tohizo ny kapohina, arotsaho amin'ny ririnina sy ny menaka oliva (ampahefatry ny fitaratra tsirairay). Mianjera mandra-pahatonga ilay fitifirana ho maina.
- Afangaro 3 isa ny yogourt, zezika iray ary sotrokely iray mofomamy. Hanampy siramamy ½ dolara vita amin'ny vilany sy siramamy ½ latabato. Ampiasao haingam-pofona tantely izao ary mifangaro miaraka amin'ny ambim-bary ary mamerovero tsara.
Trano fanangon-tsakafo miafina
- Mba hanomanana ny fanadiovana ao an-trano, ny hoditra manify iray, dia tsy maintsy mamontsina ranom-boasary lanolinina ao anaty rano. Raha tsy manala ny fitoeran-javatra avy amin'ny afo, ampio ny 2 maromaro ny menaka masaka voalalotra sy ny fofona mainty vita amin'ny mainty hoditra, ronono misy tantely sy vilia salopezy misy sira. Esory ao anaty afo ny fitoeran-drano, ataovy ao anaty rano mangatsiaka sy mangeja mandra-pangatsiakan'ny menaka.
- Ho an'ny volo mangatsiaka, mora kokoa amin'ny vontoaty matavy, mety tsara ny fikarakarana manaraka. Totozy 3 voaaro ary manondraka rano mangatsiaka. Mianteha 8 ora. Aorian'ny fofom-bovoka, manafina, ary mifangaro ¼ kaopy miaraka amin'ny menaka kely misy tantely. Ampio siramamy vita amin'ny jiro misy menaka sy menaka misy menaka. Afangaro ilay fitambaran'io vokatra io miaraka amin'ny menaka kely misy cologne, sarisary misotro rano ary 2 litatra mofomamy misy ronono. Alefaso ny rehetra ary asio siramamy ao anaty siny.
- Mba hanomanana crème fanadiovana, mifangaro amin'ny habeny mitovy sy manasitrana ravina parsley, haran-dranomasina, ranomanitra, currant, rose petals ary jasmine.
Tsara tokoa raha tsy mahita akaninao na ravina ianao. Avy amin'ilay famolahana dia mamoaka ilay sotro, tokony ho farafaharatsiny vilia kely iray. Eo andalam-panafody ao anaty rano dia mangatsiaka ao anaty bakteria. Ampiasao amin'ny savoka ny menaka oliva iray vinaingitra vitaminina A, sotrokely iray misy menaka voajanahary, ranom-boankazo sy riandriana. Afangaro ny zava-drehetra, esory amin'ny hafanana ary ento midina matevina. Mba hahafahana manao zavatra haingana, dia azo atao anaty rano mangatsiaka ny fahafaha-manao.
Manaova fofona tarehy ao an-trano, tadidio fa ny zavatra azo avy amin'ny voa dia mety miteraka alahelo, ka misafidy tsara ny azy.