Miaraka amin'ny akorany sy ny akne dia sarotra ny miady, indrindra fa ny famoretana, rehefa efa nisy ny fitsapana rehetra, saingy tsy nisy vokany. Izany dia mitranga satria zava-dehibe ny manafoana ny tena antony mahatonga ny fifandirana, ary tsy hiady amin'ny hadisoana misy ankehitriny. Ny iray amin'ireo antony ireo dia ny tsy fahampian'ny vitamin A. Ny famenoana izany, ny masoko carrot avy amin'ny akne dia tsy manampy mihoatra noho ny fomba lafo amin'ny cosmetologist.
Karazan-tsakafo karazana amin'ny akne
Ny karaoty dia mahomby amin'ny aknà noho ny fisian'ny provitamin A, na carotene, izay be dia be ao amin'ny firafiny, dia mandrisika ny fivoarana metabolika amin'ny tavy. Vokatr'izany dia vetivety dia simbana ny porofo, tsy voavoly ao anaty ranon-doha ny ranon-doha, izay midika fa tsy misy loto. Ny dingam-panafody dia manelingelina ary tsy mitsahatra ny miseho tsikelikely.
Ny hoditra malefaka sy tsara tarehy dia tsy ho anao irery raha mikarakara ny vatana mba hahazoana sakafo sy fahamendrehana ampy. Ny karbôn dia manampy amin'ny fitazonana ny ranoka ao anaty efi-sela, hany ka maina tsara ny hoditra, ary mahalana ny hoditra. Efa nanontany tena ve ianao hoe nahoana? Raha ny lalàna, ny hoditra dia nanjary toy izany noho ny tsy fahampian-tsakafo. Ny fanindrazana dia mandrisika ny famokarana seboma mba hiarovana ny hoditra. Noho izany ny olana rehetra. Ny moka amin'ny karaoty dia tsy mamonjy afa-tsy fihenam-bidy, fa ny tarehinao ihany koa dia mahasalama sy salama.
Ireto ny tombony lehibe indrindra amin'ity fitaovana ity:
- Ny hoditra dia mandray ny vitaminina sy mineraly rehetra ilaina;
- Mihamaro ny tosidra;
- Ny pigment sy ny felam-boninkazo dia manazava;
- manatsara ny endrika;
- ny fotoana dia lavo kokoa;
- Mampihena ny vontoatin'ny hoditra;
- fampitomboana ny porofo ;
- fialamboly.
Maskan'ny karazam-bozaka masaka ho an'ny aken
Ho fototry ny sarontava karaoty, dia nalaina ny kodiarana goavam-be 2-3 lehibe, voasasa ary nopotserina. Azonao atao ny manampy ampahany isan-karazany amin'ny daty:
- oat flakes;
- sour cream;
- egg yolk;
- tantely;
- kokombra;
- jiro jiro;
- sira aloe.
Ny karazan-tsakafo malaza indrindra dia ahitana ampahany mitovy lanjany amin'ny lanjan'ny karbaona, mofomamy mena ary afon-tsakafo ao anaty kafe. Ny saron-tava dia tokony hampiharina amin'ny tarehy amin'ny tara matevina ary tsy miala amin'ny 20-30 minitra.