Ny fikarakarana ny hoditry ny tarehy dia ny dingana arahina, mitaky faharetana sy faharetana. Hatramin'ny vao haingana, misy ny fiheverana fa rehefa antitra ny olana dia tsy maintsy miandry ny vanim-potoan'ny fahamaotinana ianao. Saingy lavitra ny fahamarinana ny fanambarana. Ny hoditra marevaka dia miteraka olana maro amin'ny adolescence, ary efa saro-pady izao, saingy ho an'ny maro dia mbola manan-danja ny 25 sy 30 ary indraindray ao anatin'ny 40 taona. Noho izany, amin'izao fotoana izao dia tsy misy tsiambaratelo fa amin'ny fomba tsotra ny fitsaboana ny hoditra dia ilaina.
Fa mba hanadino haingana haingana ny olana sy hankafy ny hatsarana tsara dia mila miezaka ezaka. Voalohany indrindra, amin'ny hoditra feno hoditra, tokony ho feno ny fitsaboana, mikendry ny hanafoanana ny anton'ny olana sy ny vokany.
Nahoana no matevina ny hoditra?
Voalohany, ny karazana hoditra, indrisy, dia noho ny génétique. Tsy misy afaka manova izany. Nefa misy ny antony mahatonga ny hoditra hoditra, ary mety hisy fiantraikany eo amin'ny fihenan'ny trondro na dia misy karazana hoditra na maina aza. Amin'ny tranga toy izany dia tokony ho fantatrao ny antony mahatonga ny hoditry ny tarehy lasa matavy, satria mety ho aretina anatiny izany.
Matetika, ny fanitsakitsahana ireo ratra manjaka dia vokatry ny antony manaraka:
- Ny fiovaovan'ny hormona, ny fitomboan'ny isan'ny testosterone, ny fiantraikany amin'ny ratra;
- maloto hoditra;
- metabolic disorders;
- fihinana tafahoatra na sakafo matsiro, ary koa zava-mamy sy vokatra lafarinina;
- mitondra fanafody izay misy fiantraikany amin'ny fihenan'ny voanjo, ary koa ny fanafody hormonal;
- aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal;
- ny tsy fisian'ny atiny;
- tebiteby, aretin-tebiteby.
Ny tsiambaratelo tafahoatra dia mitarika ny fikorontanana ny vatana, izay miteraka tontolo tsara ho an'ny famokarana bakteria. Ny vokatr'izany dia ny dingan'ny fanandramana, ny endriky ny akne mainty sy fotsy ary olana hafa mitaky fitsaboana. Mazava ho azy, miaraka amin'ny fanampian'ny mpanamboatra, dia ho mora kokoa sy haingana kokoa ny hametraka ny hoditra araka ny filaharany. Fa raha tsy azo atao izany, dia tokony hoentina amin'ny fomba tsotra ny hoditra hoditra.
Ny fitsaboana ny hoditra fotsifin'ny tarehy amin'ny fanafodin'ny volokano
Ho an'ny fitsaboana ny hoditra marevaka marefo, tanimanga fotsy sy manga, akanjo fotsy fotsy, kalendula fampidirana, masomboly voankazo sy legioma no heverina ho mahomby indrindra. Ny herisetra ihany koa dia mahomby amin'ny fitsaboana ny hoditra marefo, tarehy, ranom-boasary, ranomandry, rosemary, paiso St. John, voninkazo, ary loharano.
Mba hanitsiana ny fiaviana hormona, ny fanafody voajanahary toy ny borosy mena dia azo omena presbytera. Saingy ny fampiasana ireo zavamaniry ireo dia tsy azo atao afa-tsy amin'ny tsy fisian'ny fanoherana, mifanaraka amin'ny fepetra fampiasana. Ny fitsaboana ao an-trano dia misy dingana maromaro.
1. Fanesorana ny areti-maso
Ny dingan'ny fanandramana dia fifanoherana amin'ny ankamaroan'ny fomba fitsaboana, satria azo atao ny fiparitahan'ny bakteria. Noho izany aloha, ilaina ny manala ny fiterahana. Ho an'ireny tanjona ireny, dia tokony hanao fanamafisam-peo miaraka amin'ireo antiseptika ianao na hitazona ny areti-nify amin'ny alikaola, ny famaritana ny kalendula na ny eucalyptus, ny famolavolana miorina amin'ny saline salicylic, ohatra salope salicylic-zinc.
2 Fanadiovana
Ny fanadiovana ny hoditra hoditra dia mitaky manokana. Amin'ny maraina sy amin'ny hariva, ny hoditra dia mila diovina amin'ny gela na loto. Ny rano mangatsiaka sy savony amin'ny karazana hoditra manjavozavo dia mifanohitra amin'izany, satria manandratra ny asan'ny trondro vaventy. Indroa indroa isan-kerinandro, mila manao fanadiovana lalindalina kokoa amin'ny tarehy amin'ny scrubs na masinina manokana ianao.
10 minitra alohan'ny hisasana, dia asaina manadio ny hoditra amin'ny kefir na ny serum, izay misakana ny fisian'ny akne.
Ireto manaraka ireto ny masony:
- Mifangaro mandritra ny 15 minitra ny vovon-tsakafo sy ny tincture ho an'ny marigold. Manampy amin'ny fanadiovana ity sarontava ity;
- manamboatra menaka tantely sy sotro-mofomamy vaovao, manampy ny siramamy misy siramamy sy voatoto. Mifangaro ny endriky ny vokatra ary rehefa tapitra ny 15 minitra dia hosasana amin'ny rano efitrano;
- Mba hampitomboana ny porofo, dia mihatra tsara amin'ny hoditra ny fifangaroan'ny akorandriaka marevaka ary ny sotro lehibe amin'ny divay fotsy maina. Rehefa afaka 10 minitra, dia nesorina ny rano tamin'ny rano mangatsiaka.
3. Toning
Ny hoditra masira dia tsy voan'ny oksizenina sy ny zavatra hafa mahasoa, noho izany, rehefa vita ny fanadiovana, dia tokony hampiasaina tonika. Mba hanaovana izany, dia azonao ampiasaina ihany koa ny ranomandry kosmetika, voaomana amin'ny fanesorana rameva, na ranom-boankazo.
4. Herinaratra
Sarin-koditra mahasalama sy mahavelona no ilaina mba hampihenana ny asan'ny trondro vaventy, manatsara ny loko hoditra, manetona hoditra amin'ny zavatra mahasoa, ary fanadiovana fanampiny. Ho an'ireny tanjona ireny dia mahomby ireo fomba fitsaboana folon'ny hoditra:
- Manamboara ranom-boankazo miisa 5, tsiranoka 10, ary proteinina. Apetaho mandritra ny 15 minitra ary manasà;
- Manamboara ranom-boasary misy ravina simenitra, mainty mainty sy loko. Manasa rano 250 ml amin'ny rano mangotraka, ary avy eo dia mahandro 10 minitra amin'ny rano mangatsiaka. Aorian'ny 0,5 ora dia afangaroy, ary mifangaro miaraka amin'ny menaka kely misy tantely sy kobam-pofona, mandra-pikatrohan'ny homogenny kafe. Mifangaro ao anaty haavo matevina izy io, aorian'ny 20 minitra dia tapaka amin'ny rano mafana ary avy eo amin'ny rano mangatsiatsiaka;
- Mba hamerenana ny hoditry ny hoditra, azonao atao ny manampy trondro miloko mavokely na menaka kely amin'ny tanimanga fotsy na akanjo fotsy.
Hevitra momba ny hoditra hoditra hoditra
Rehefa misy fitsaboana ao an-trano, aza atao tsirambina ireto fanoloran-kevitra momba ny cosmetologists manaraka ireto:
- Raha voamarina mandritra ny fotoana lava eo amin'ny hoditra ny fatran'ny aretin-koditra, dia tokony hodinihina ilay sombin-tsolika, satria ny tsimokaretina kely dia mety ho antony, izay fomba fanao mahazatra maro amin'ny fikarakarana hoditra;
- Tsy misy mahasakana ny hoditra, amin'ny fanantenana ny hampihenana ny vontoatiny matavy. Ny vokany dia ny mifanohitra amin'izany. Mihabetsaka hatrany ny hoditra amin'ny alàlan'ny fanafody fanariana sy maina, arakaraka ny habetsahan'ny diera. Amin'ny toe-javatra maro dia misy fomba iray hafa anorohana azy - ny sakafo mahavelona sy ny famoahana ny hoditra foy, izay mitarika ho amin'ny fihenan'ny famokarana sebum;
- Raha tsy misy fitsaboana tsara, dia hisy fiantraikany kely fotsiny ny fitsaboana. Nefa tsy vitanao ny manakana izany, ary mamindra ny hoditra amin'ny fomba fitsaboana;
- Tokony hatao ampiasaina ny fanasana, ny fery na ny rano madio.
Ny fikarakarana ny hoditra fotsifin'ny tarehy amin'ny fanafodin'ny volokano, na ny fiomanana tsara tarehy kosmetika, dia hisoroka olana maro. Ary avy eo, mijery ny fitaratra, dia mitoetra fotsiny ny hankasitraka ny vokatry ny asany.