Na dia betsaka aza ireo sakafo ara-tsakafo tsy midera ny sakafo sy ny fanatanjahantena, dia mbola manohy mikaroka fahagagana mahazatra ny olona raha tsy misy ezaka. Amin'izao fotoana izao, maro no mianatra am-pahavitrihana ny fanontaniana raha azo atao ny miala amin'ny mofo kvass? Diniho ny toetoetran'ity zava-pisotro ity sy ny fiantraikany amin'ny lanjany.
Inona no ilaina amin'ny mofo kvass?
Ny kvas dia mihatra amin'ny vatana sy ny maro. Indrindra indrindra fa manamarika ireto faritra manaraka ireto:
- Manampy amin'ny fanatsarana ny rafi-pandrefesana kardiaovascular;
- manampy amin'ny asan'ny trakta gastrointestinal;
- mitantana ny metabolism;
- Manamafy ny fanoherana ny viriosy sy ny bakteria;
- manafoana dysbiosis;
- manampy amin'ny fihinanana asidra sy ny hareza ambany;
- mampihena tsindry ny arterial;
- mampatanjaka ny foza nify;
- mampihena herim-po sy feo;
- mampitombo ny vatana amin'ny zavatra mahasoa.
Raha mijery an'io lisitra io ianao, dia azonao antoka fa ny kvass dia mety ho ny zava-dehibe indrindra amin'ny zava-pisotro rehetra misy amin'izao androntsika izao.
Kvas noho ny lanjany
Noho ny fahaizan'ny kvass hanatsarana ny fizotran'ny metabolika sy hanesorana ny pesta avy amin'ny vatana dia tena azo ampiasaina ho fitaovana fanampiny amin'ny fahaverezan'ny lanja. Ankoatra izany - satria tsy azo atao ny manatsara ny fihinanana tsy fihinam -boa, dia izao no fototra sy fotodrafitrasa fototra. Ho an'ireny tanjona ireny, dia ampy ny misotro antsasak'ilay glasa kvass imbetsaka isan'andro alohan'ny sakafo, izany dia hanatsara ny fahombiazan'ny vokatra.
Sakafo kalorie kvass
Amin'ny 100 g kvass dia 27 calories monja, noho izany dia azo heverina ho tsotra ity fisotroana ity. Manana 5.2 g ny voam-bary ary 0,2 g ny proteinina isaky ny 100 grama, ary tsy misy ny matavy mihitsy. Izany dia vokatry ny fampiendrehana mofo kvass - azo avy amin'ny fanangonana mofo ao anaty rano miaraka amin'ny fanampim-panafody fanampiny izay afaka manova ny tsirony sy ny fananany.