Efa ela no nanaporofo tamin'ny siansa fa ny volana, ary indrindra ny fizotrany, dia misy fiantraikany amin'ny psyche sy ny toe-batan'ny olona. Izany no fototry ny fisotroan-dronono izay mampivelatra kalandrie maromaro amin'ny sakafo sy ny hatsaran-tarehy.
Sakafo araka ny kalandrien'ny volana
Ny fihinanana lonary dia malaza amin'izao fotoana izao, satria ity fomba fitsaboana ity dia tena mahomby. Raha mandinika ny tolo-kevitr'ireo mpihinana sakafo sakafo ianao, dia afaka miala mora amin'ny 6 na mihoatra.
Noho izany, ao anatin'ny vanim-potoan'ny volana manjavozavo, tokony handao ny mamy sy ny lafarinina ianao, fa amin'izao fotoana izao tokony hisotroanao araka izay tratra, satria io ilay ranom-panafody izay mamaly ny fatra mahazatra ao amin'ny vatana.
Amin'ny vanim-potoanan'ny tsinam-bolana dia ilaina ny mampiditra sakafo amin'ny proteinina ho an'ny sakafo . Mety ho karazana hena na trondro ambany izy io, ary mahasoa ihany koa ny vokatra vita amin'ny ronono, tsara ny mahandro sakafo amin'ny mpivady na mahandro.
Ao anatin'ny vanim-potoanan'ny oram-bary, dia mety hampidi-doza ny tarehinao, satria Amin'izao fotoana izao, ny volana dia manampy amin'ny fampitomboana ny lanjan'ny olona iray. Noho izany antony izany, mandritra ny fotoanan'ny oram-bary, tokony hihinana afa-tsy ny legioma avy amin'ny legioma sy ny voankazo ianao, indrindra raha vao mihinana azy. Ankoatra izany, atsaharo ny sira, araka ny fantatra dia mitazona rano ao amin'ny vatana.
Ao anatin'ny vanim-potoana feno volana, ny sakafo dia tokony ho samihafa amin'ny vokatra manan-karena amin'ny fibre, ohatra, ny aviavimaso na ny varimbazaha, ny tsaramaso, ny tsaramaso, sns. Ary koa, ny sakafo ara-tsakafo dia manoro hevitra amin'izao fotoana izao mba hampiasa vokatra enti-mozika, indrindra fa tena mahasoa ny kafe ambany.
Rahoviana hanomboka sakafo ara-jatony?
Maro ny mpihinana sakafo no mino fa tokony hitranga amin'ny fotoan'ny volana vaovao sy volana feno ny fanombohana ny fiharian-karena, araka ny alimanakan'ny lunar, tk. Ity no fotoana tsara indrindra handoavana lanja. Amin'izao fotoana izao dia ao amin'ny vatan'ny olombelona izay zaraina ny mikon-tany sy ny rano mitovy, ny metabolika dia niorina, izay manampy amin'ny fahavoazana mahomby.
Raha manomboka amin'ny vanim-potoanan'ny volana mihareraka ny fotoam-pisakafoanana dia tsy maintsy handalo amim-pahatoniana ny fizotran'ny fanafahana ny lanjany , tsy misy fisavorovoro be loatra sy fahaverezan'ny vatana.