Talohan'ny fisehoan'ny fitsaboana, izay antsointsika hoe traditionnelle androany, ny olona dia voatsabo tsy miankina amin'ny herisetra. Voalaza fa ny olona dia nanakaiky kokoa ny toetr'andro, dia afaka nahafantatra ny fanazavan'ny renin'ny Tany izy ary nampiasa ny fanomezam-pahasoavany. Androany, ny fitsaboana atao amin'ny aretin-tsaina dia ho an'ny mpandidy maro sy mpilalao ody maro, ary raha ny marina, na dia ny ahitra tsy manam-pahaizana indrindra amin'ny fifehezana ara-dalàna aza dia afaka manasitrana antsika amin'ny aretina sarotra indrindra, ary misy ohatra. Aorian'izay dia hodinihintsika hoe inona avy ny herisetra tokony hatao mba hanatsarana ny fikotranana, ary inona ny "herin'ny fahagagana".
Raha te hampihena ny metabolism ianao , na hamerina azy io aorian'ny aretina, dia mila manapa-kevitra ny amin'ny fomba hanatanterahana izany ianao. Raha ny marina, ny herisetra rehetra dia miteraka vokatra mitovy amin'ny fomba isan-karazany, izany hoe, araka ny fitsipiky ny asa, ary manavaka ny herisetra amin'ny metabolismy:
- Fialan-tsiny manaitaitra - angelica officinalis, voan-kesika, foitra mitambolimbolina.
- Diaretsika sy fampidiran-dra fanosihosena - kankana, voninkazo, tansy, barbarie, dandelion.
- Famerenana amin'ny laoniny ny asan'ny trakta famaranana - dill, fennel, anise.
- Famenonan'ny metabolisma - ginger, rosemary, pepper, karmerika.
- Laxatives - rameva, lohalika, dill, buckthorn, zay.
Noho izany, mba hampihena ny metabolismana, afaka mampiasa ny herisetra rehetra ianao amin'ny fotoana iray ihany. Midika izany fa tokony misafidy karazana iray avy amin'ny sokajy tsirairay ianao, ary amin'ny ampahany mitovy amin'izany no nanaovana ny rambony. Izany no fomba tsotra indrindra.
Ny fampiharana ny metabolism miaraka amin'ny fanampian'ny herisetra dia fomba iray mahaleotena hahatratrarana ny faniriana, ary ny ampahany amin'ny fitsaboana sarotra aminao. Na izany aza, mariho fa rehefa mampiasa zavamaniry manokana mba hampiharana ny metabolism dia hihena be ny lanjanao, eo amin'ny 0.5-0.7 kg isan-kerinandro. Amin'ny lafiny iray, ny vokany dia haharitra ela.
Ny voankazo dia azo ampitaina amin'ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo. Manimba volo bebe kokoa, ary haingana be ny asan'ny tsinay. Ampidiro ao amin'ny diarinanao kefir - ary hitombo ny mikroflora. Tandremo ny vokatra avy amin'ny fatin'orana, ohatra ny grapefruit. Ary, mazava ho azy, mihinana tsy tapaka, amin'ny ampahany kely, fa aza kivy. Ny fifadian-kanina mandritra ny fotoana maharitra (na fotoana maharitra) dia mitarika ho amin'ny fihenan'ny metabolika, satria ny vatana dia mahatakatra fa tonga ny "andro mosarena" ary ilaina ny mameno ny tavy maranitra kokoa.
Rehefa mikarakara voankazo ny voankazo, ilaina ny mahatsapa fa tsy misotro divay fotsiny ianao, fa karazana fanafody. Misy fitsipika vitsivitsy:
- ento ny rafitra ara-politika, isan'andro amin'ny fotoana iray;
- Aza manosihosy ny famolaina, ary aza misotro divay amin'ny rano;
- Ny fitsaboana amin'ny herbal noho ny fikorontanan'ny metabolika dia tokony hitranga mandritra ny 1 hatramin'ny 1.5 volana.
Raha tsy manaraka ireo fitsipika fototra ireo ianao, dia aza gaga fa mety hitranga ny fanehoan-kevitra mahakivy, amin'ny endriny:
- mandoa;
- aretim-pivalanana;
- rashes.
Contraindications
Ny herisetra amin'ny famerenana ny metabolismana dia mifanohitra amin'ny hoe:
- Ao anatin 'ny fitondrana vohoka - ny voamadinika sasany dia afaka manampy amin' ny fihenan 'ny uterine, ary vokatr' izany - fialam-boly.
- Amin'ny aretina ny voa sy ny aty.
- Miaraka amin'ny fironana henjana amin'ny fanehoan-kevitra mahazatra.
- Ankoatr'izany, ny tsirairay dia afaka manana fahatsapana ho an'ny olona iray manokana, izay midika fa tsara kokoa ny mijery torohevitra amin'ny mpitsabo iray mialoha.
Ary, fanangonam-bokatra maromaro maromaro momba ny metabolisma amin'ny farany.
Recipe 1
sakafo:
- dandelion - 20 g;
- fennel - 20 g;
- voankazo buckwheat - 60 g;
- parsley - 20 g.
fiomanana
Hanina 4 tbsp. Manangona rano 1 litatra mando, manindry 3-4 ora ary maka mandritra ny andro ho an'ny fitaratra alohan'ny hisakafo.
Recipe 2
sakafo:
- raketa maina - 60 g;
- ravina alika - 20 g;
- ravin'ny renim-pianakaviana - 10 g;
- tsimokazo varimbazaha - 20 g;
- senna - 10 g.
fiomanana
Mba hanaovana zavatra 2 l. manangona rano misy rano 0,5 litatra, manindry ary mandray ny maraina sy alohan'ny sakafo hariva amin'ny antsasaky ny fitaratra.