Araka ny fantatrao, mila mitsidika ny mpitsabo nify isaky ny enim-bolana ianao. Ny ankamaroan'ny olona dia tsy tia mikarakara ny nifiny, ary ny sasany dia mahatsapa ho manjavona eo am-baravaran'ny kabinetra tsy maninona. Ny laharam-pahamehana ho an'ireo tsy te-hiditra amin'ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana dia ny fahadiovana ara-pahasalamana. Ny fisoloana matetika ny nify dia manakana ny kôrizy ary manandratra ny fatran'ny tosidra. Fa na dia ny borosy nify maoderina indrindra aza dia tsy afaka manadio ny lafiny roa amin'ny nify avy amin'ny dimy. Ny kabary, araka ny mety ho efa nodinihanao, dia momba ny toerana misy ny interdental. Ny anaran-tsoratra marina dia ny tara-pahazavana manakaiky, izay matetika dia manomboka ny karia, satria ny birao mahazatra dia tsy miatrika ny fanadiovana ny takelaka sy ny sakafo. Indrindra ho an'ny fahadiovan'ny toerana henjana toy izany, dia mety tsara ny fampiasana dite.
Ahoana ny fomba hanadiovana ny nifinao?
Raha misy olona iray maka loha matevina eo am-pelatanany, dia misy fanontaniana voajanahary: ahoana no fomba fampiasana ny loko? Ny fomba fampiharana dia tsotra, ny lafin-javatra manan-danja amin'io fanadiovana io dia ny fihetsika tsara amin'ny gum. Ny kofehy kely (25-40 cm) dia tapaka eo amin'ny rantsantongotra eo an-tananao, ary afehezo amin'ny tanany iray ary ny iray hafa. Miaraka amin'ny fikarakarana dia ampidiro ny kofehy mihetsiketsika ao amin'ny habakabaka iraisam-ponenana ary ampidinoiny amin'ny gomolo ny tenany, ary aza manimba azy amin'ny fotoana iray ihany. Imbetsaka, dia asehoy ilay loha-hevitra, ary asio izy io eo amin'ny sisin'ilay nifaneraserany. Isaky ny mihetsika kely ny kofehy ary mampiasa ny kitapo madio, mandalo eo amin'ny nify rehetra. Miasa amim-pahamoram-panahy amin'ny fifandraisana amin'ny gamma, miaraka amin'ny fanadiovana tsy misy fetra, ny fatiantoka na ny fahavoazana amin'ny tsimokaretina mangidy. Ny fampiasana dipoavatra dia tokony hitranga aorian'ny sakafo tsirairay, ary avy eo alohan'ny hisorohana ny nifinao.
Karazan-tsaretina
Rehefa misafidy lamosina, dia mariho fa misy karazany anankiroa: ny filamatra sy ny monofilam-pitenenan'i Teflon. Ho an'ny fahasamihafan'ny fahasamihafana sy ny fahasamihafana samihafa, ny filokana koa dia tsy mitovy Mba hanombohana izany dia ilaina ny famaritana, mila kofehy boribory na kofehy ianao. Ny fifandimbiasana dia manadio tanteraka ny efitranony, ary ny fisakafoanana, ny mifanohitra amin'izany, dia ho afaka miditra eo anelanelam-bava.
Miankina amin'ny fitsaboana, ny loko sy ny savoka dia samy hafa. Ny tongony dia mihosotra amin'ny savoka, izay manakana ny fisarahana, ary manamora ny fisarahana eo amin'ny nify. Ny kofehy tsy manintona, izay mifanohitra amin'izany, dia voafatotra ary, vokatr'izany, dia manadio ny haben'ny nify. Mba hampiasana an'io fomba io, dia mbola manoro hevitra hatrany ny mpitsabo amin'ny fampiasana siramamy.
Noho ny antony ara-pitsaboana, matetika ny vesatra dia raisina amin'ny vahaolana isan-karazany. Ohatra, ny chlorhexidine dia manome vovobony, ary ny ranon-koditra dia manatanjaka ny emails. Ankoatr'izay, ny kofehy dia mety hanandrana ny mentalôl na ny voankazo.
Rehefa mivarotra ianao, dia afaka mahita ny kofehy ao amin'ny fitehirizana manokana. Amin'ny ankapobeny dia boaty misy rakotra misy kodiarana izany, ary ny halavan'ny loha dia 50 metatra. Ny mpandrendrika manokana dia omena ny fisarahana mora vidy
Life without caries
Ny fanaraha-maso tsy tapaka ny fahadiovan'ny loha-orana dia mampihena ny mety ho voka-tsoan'ny kariana. Ny fandotoana ny nify isan'andro miaraka amin'ny fampiasana ny rongony dia miaro ny nifinao amin'ny fandringanana. Na dia amin'ny fikarakarana amim-pitandremana aza, dia tsy maintsy tsaroana fa ny fitsidihana ny mpitsabo nify dia tokony atao fara-fahakeliny indray mandeha isaky ny enim-bolana.