Ny hoditra eo akaikin'ny maso no be di-doha sy malemy indrindra, ary raha tsy misy fitsaboana tsara dia afaka mamela haingana haingana ny fahamoram-panahy, elasticité, loko madio. Ny fikorontanana, ny kirany maizina, ny hodi-maso manjelanjelatra, ny hodi-maso manodinkodina dia tsy manintona ny tarehiny, fa kosa mifanohitra amin'izany, manampy ny taona, ataovy ny reraka. Mba hanitsiana toe-javatra iray dia hanampy ireo masony amin'ny maso amin'ny trano.
Mainty eo ambanin'ny masony ao an-trano
Safidy tsara ho an'ny fikarakarana hodi-doko dia endri-maso maso ao an-tokantrano, manadino ny olana lehibe sy ny filan'ny faritra manodidina. Tsy toy ny fomba fiasan'ny salon sy ny fanomanana fivarotana, dia tsy mitaky lanjany ara-bola be izy ireo, ary afaka mandresy azy ireo mihitsy aza amin'ny lafiny efijery sy fiarovana. Mason -tsivana eo ambany mason'ny olona ao an-trano, famokarana miaraka amin'ny vokatra mahasalama sy mahavelona, fanesorana fanolanana, sns. Tsara sy mahasoa indrindra ny manao 1-1.5 ora alohan'ny hatoriana, isaky ny indroa isan-kerinandro.
Mba hahatratrarana ny vokatra tsara indrindra amin'ny fanao, dia ireto manaraka ireto ny fepetra tsotra:
- alohan'ny fomba tokony hanadiovana ny hoditrao ny hoditrao;
- ny fananganana dia atolotra avy hatrany alohan'ny fampiharana;
- Ny fampiharana ilay fitotoana, tokony handry amin'ny toerana tsara ianao ary hiala sasatra;
- aorian'ny fikarakarana dia mila mampiasa crème na gel.
Mason-trano miala amin'ny mason-koditra
Mba hisorohana ny mangana eo ambanin'ny masony, dia asaina manamboatra sarimihetsika ao an-trano amin'ny alalan'ny singa toy ny tantely, ovy, kôkôma, ronono fandroana ronono, kefir, ronono, parsley. Tsara homarihina fa ny fomba fiasa toy izany dia hanome vokatra raha ny "taona manga" dia tsy misy ifandraisany amin'ny taova goavana amin'ny vatana, fa vokatry ny zavatra toy ny reraka, tsy fahantrana, tebiteby. Raha tsy izany, dia tsara ny tsy misalasala manatona dokotera. Ity ny iray amin'ireo fitaovana afaka manampy amin'ny olana.
Ny takelaka ho an'ny honey-kefir
sakafo:
- tantely - 1 teaspoonful. sotro;
- kefir - 1 teaspoonful. lovia kely.
Fiomanana sy fampiasana
Mampifangaro tantely mamy amin'ny yogourt, manasà ny fampitahana amin'ny hafanana amin'ny vatany ary ampiharina amin'ny faritra misy azy. Azonao atao ny manentana an'io menaka vita amin'ny hoditra vita amin'ny hoditra io, ary ampidiriny amin'ny hodi-maso. Ny ora fiterahan'ilay fanafody dia 20-30 minitra.
Tavy eo ambany maso - masony ao an-trano
Ny olan'ny vehivavy no mahazatra ny olana amin'ny fanimbazimbana, na kitapo eo ambany maso . Tsy hiambina azy izy aorian'ny alin'iny tsy matory iny, misotro toaka, manelingelina. Mba hamerenana haingana ny fisehoan-javatra dia tokony ampiasaina amin'ny ranom-boankazo avy amin'ny rano na ranon-tsavomamy ny fôsily - fafao fotsiny izany. Ny dingana iray hafa mankany amin'ny famelomban'ny hoditra dia mety ho toy ny saron-koditra avy amin'ny odya eo ambanin'ny masony ao an-trano, arakaraka ny fanasana azy.
Masira haingana
sakafo:
- karazan-tsakafo maina - 1 latabatra. sotro;
- ravin-dite matanjaka - 15 ml.
Fiomanana sy fampiasana
Ny akora vokarina dia napetraka ao amin'ny tadiny roa mivalombalona, ary mifamatotra amin'ny hodi-maso. Mijanona mandritra ny 10 minitra.
Masketsa manodidina ny maso ao an-trano - fomba fanamboarana
Ny fampiharana tsy tapaka ny masony ao an-trano amin'ny alàlan'ny hatezerana manodidina ny maso, dia afaka manatsara ny fahasalaman'ny hoditra ianao, mampihena ny halaliny sy ny habetsahan'ny ketrona ary manakana ny fanabeazana azy ireo. Ny vao nanomboka nanomboka nampihatra ireo fepetra ireo, ny tsara kokoa, satria efa mihombo efa ho dimy amby roapolo taona ny dingan'ny hoditra. Ny mason'ny mason'ny aty an-trano dia asaina mampifandray amin'ny fomba hafa mahazatra ny fihazonana ny tanora ny hoditry ny hodi-maso - isan'andro ny fanasitranana ny fikarakarana ny ra sy ny fiterahana. Ny famolavolana dia voafidy arakaraka ny taona sy ny toe-javatra misy ny epidermis.
Mivelatra ny masony eo amin'ny masony ao an-trano
Ny mason-koditra manohitra ny mikrô sy ny mason-koditra manodidina ny masony dia mety ho voaomana avy amin'ny vokatra tsotra hita ao amin'ny trano tsirairay: vokatra vita amin'ny varimbazaha, oliva (oliva, varimbazaha, mozika, sns), teas (maitso, mainty), voankazo (paiso, karazan-tsakafo, banana, sns ...), legioma (ovy, kôkôma, karaoty, carrot, sns.), voankazo, atody, sns. Izany rehetra izany dia manampy amin'ny fikajiana ny hoditra hoditra amin'ny sakafo ilaina mba hihazonana ny turgor sy ny elasticité ara-dalàna.
Midika hoe prescription
sakafo:
- tsiranoka amin'ny atody iray;
- menaka oliva - 5 ml;
- tantely tantely - 0,5 tea. lovia kely;
- 5-10 g.
Fiomanana sy fampiasana
Ampifandraiso ireo singa rehetra ary esory tsara ny faritra eo akaikin'ny maso, azonao atao ny mampiasa tavy tavy. Mandroo aorian'ny antsasak'adiny.
Masolavitra mihetsiketsika ho an'ny maso ao an-trano
Ho an'ny vehivavy dimy amby efapolo, ny masoko manopy maso amin'ny maso dia atolotra ao an-trano, izay afaka manamaivana ny fifandraisana amin'ny hodi-koditra, manamafy ny elasticity ny hoditra, mamelombelona ary mahatonga ny hatezerana tsy hita maso. Ny vokatra tsara dia aseho amin'ny fampiasana sarontava vita avy amin'ny dite tsotra ataon'ny mpanao mofo. Ny dite dia loharano vitaminina maro, singa mpandindona ary enzymes izay manimba ny diky. Ataovy mora foana ny fomba famolavolana azy.
Masom-bibikely
sakafo:
- Hevitra - 1 latabatra. sotro;
- menaka zavamaniry (oliva, mandro na hafa) - 5 g;
- ronono - 20 ml.
Fiomanana sy fampiasana
Esory ny lefasy amin'ny ronono mitam-piadiana mandra-pahavoatra, ary ampio ny dibera. Apetraho amim-pitandremana amim-pitandremana ny masony eo amin'ny hoditra ary alao 15 minitra eo ho eo, miezaka ny mandainga ary tsy manetsika ny hozatry ny tarehy amin'izao fotoana izao.
Saron-koditra mahasalama manodidina ny masony ao an-trano
Ny hoditry ny hodi-maso dia mila sakafo bebe kokoa noho ny sisa tavela; Tena matevina izy io, tsy misy loko matevina eo aminy ary tsy misy ny hozatra, satria matetika ny teboka dia matetika no ambany noho ny singa ilaina. Ny saron-tavy mahavariana ho an'ny maso ao an-trano, azo avy amin'ny recipe etsy ambany, dia afaka manonitra ny tsy fahampian-tsakafo sy, amin'ny fampiharana tsy tapaka, manampy amin'ny fitazonana ny hatsarana sy ny tanora ny hoditra hoditra.
Mainty masira
sakafo:
- kafe - 5 g;
- tantely - 1 teaspoonful. sotro;
- tsaramaso mena feta - 10 g;
- katsaka - 10 g;
- parsley maitso maitso - 5 g.
Fiomanana sy fampiasana
Ny fangitra ao amin'ireo singa voatanisa ireo dia tokony ampiharina eo amin'ny faritra maso amin'ny 20 minitra. Alefaso moramora kokoa ny vokatra amin'ny famokarana fetsy.
Mandrindra maso ny masony ao an-trano
Raha tsy misy olana amin'ny hoditra amin'ny hodi-tava, dia asaina mampihatra masoko maso iray na in-droa isan-kerinandro miaraka amin'ny vokatra mahatsiravina ho an'ny tanjona fisorohana. Tsy maintsy ampiasaina ho an'ireo vehivavy izay mandany fotoana be ao amin'ny efitrano misy ranomandry ny firaisana toy izany. Azo atao toy izany koa ny saron-tava tahaka ny maso ao an-trano.
Masira kokombolo
sakafo:
- kikombom-borona iray - 10 g;
- Aloe juice - 5 ml;
- menaka oliva - 5 sotro.
Fiomanana sy fampiasana
Aorian'ny famintinana ireo fitaovana dia tazao 15 minitra ny volombava eo amin'ny hoditra.
Maskin'ny reraka ao an-trano
Rehefa mipoitra ny masony elaela, ohatra, rehefa miasa amin'ny ordinatera, dia mena ny masony, reraka ary marefo. Amin'ireny tranga ireny, ny masony amin'ny maso hodi-maso ao an-trano dia mikendry ny hanaisotra ny soritry ny reraka sy ny famelombelomana haingana. Ny manga ho an'ny reraka ao an-trano ao anatin'ity fanaka manaraka ity dia hifanaraka amin'ny tsirairay.
Curd care
sakafo:
- dite mainty mafana - 15 ml;
- tsaramaso fetsy fetsy - 10 g.
Fiomanana sy fampiasana
Rehefa avy mampifandray ireo singa, dia ampiharo amin'ny hodi-maso mandritra ny 20 minitra.