Zavona ahitra - fampiharana

Galega na osy dia ampiasaina amin'ny ankapobeny toy ny zavamaniry fiterin'ny biby fiompy, izay manazava ny anarany faharoa. Saingy amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, ity fanafody phyto ity dia fantatra amin'ny toetra voajanahary, indrindra amin'ny fitsaboana aretin'ny rafi-pandaminana endocrine. Maro ny paikady izay manampy amin'ny ahitra osy - ny fampiasana an'io zavamaniry io dia ilaina amin'ny fampitomboana ny fifohana siramamy amin'ny rà, ny fihenanam-po amin'ny vatana, ny tsy fisian'ny ronono amin'ny vehivavy mihomehy.

Ilaina mahavelona ny ahitra

Mba hanomanana ireo vokatra azo avy amin'ny fanafody dia ampiasaina ny ampahany amin'ny voamaina voafantina, indrindra fa ny ravina, voninkazo ary voa. Manana zavatra vitsivitsy mahasoa izy ireo:

Io fametrahana io dia mamaritra ny hery fanasitranana amin'ny galleries. Izany dia mamokatra ireto vokatra manaraka ireto rehefa nalaina am-bava:

Ny votoatiny sy manan-danja indrindra amin'ny zavamaniry voamarina dia ny fiantraikany fihinanan-trondro.

Zaza maniry ho an'ny fitsaboana diabetika mellitus

Ankoatra ny hoe manampy amin'ny fampihenana ny siramamy amin'ny ra ny gazlega, dia manatsara ny fivoahana sy ny fanesorana ny vinaingitra avy amin'ny vatany, ny fahatsapana ny tavy amin'ny glucose. Ankoatra izany, ny ahitra goavam-behivavy dia manampy amin'ny diabeta amin'ny fanatsarana ny feon'ny sambo, ny elasticité, ary ny fanamafisana ny hozatra ao anatiny, izay manampy amin'ny fampihenana ny fihinanana kolesterola manimba.

Ny fitaovana ilaina amin'ny fampidiran-drivotra azo avy amin'ny galleries

sakafo:

Fiomanana sy fampiasana

Ny hariva, alohan'ny hatory, alatsaho ao anaty hafanana ny phytochemicals ary atsipazo amin'ny rano mangotraka. Aorian'ny 8-10 ora dia manindrona ny fampidirana, misotro 120-125 ml amin'ny antsasak'izay alohan'ny sakafo. Mila mihinana 3-4 isan-kerinandro ianao.

Ao amin'io recipe io, azonao atao ny manolo ny masomboly amin'ny ahitra maina menaka, fa haka latabatra 2. lovia kely.

Famaranana ho an'ny fanarenana ny siramamy

sakafo:

Fiomanana sy fampiasana

Afangaro ny entana, sokafy ny masomboly ao anaty rano mandritra ny 5 minitra, afangaroy ny fitoeran-javatra miaraka amin'ny takelaka. Alefaso ilay vahaolana atentina mandritra ny 2 ora, mialà. Raiso ny fanafody ho an'ny latabatra 1. Mihinàna mihoatra ny in-4 isan'andro.