Afaka be ve ny dite maitso?

Misy ny fiheverana fa ny fampiasana tsiran-teheba mandritra ny vanim-potoan'ny fitondrana dia iray amin'ireo fomba ahafahan'ny vehivavy mihazona ny fahasalamany sy manatanjaka ny fiarovana. Manahy ihany koa izy io toy ny dite maitso . Na dia izany aza, misy fomba fijery hafa momba ny olona izay ampijalian'ny ahiahy mikasika ny mety ho be loatra ny dite. Ny hevitr'ireo kardinaly samihafa ireo dia afaka manakorontana ny reny hoavy rehetra, izay mikarakara tsara ny fahasalaman'ny zanany.

Benefitsan'ny dite maitso nandritra ny fitondrana vohoka

Ity zava-pisotro ity dia iray amin'ireo loharano fanampiny amin'ny micro micro-vitaminina sy vitamina toy ny: magnesium, vy, calcium ary ny hafa. Ny votoatiny avoakan'ny antioxidants voajanahary ao dia tena ilaina tokoa amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana. Ny fampiasana dite avy amin'ny ravina maitso dia toy izao manaraka izao:

• ny fanohanana ny siramamy azo avy amin'ny rà ao amin'ny toetry ny fanjakana;
• fanatsarana ny fonction;
• fisorohana ny sela homamiadana;
• Ny fiantraikany tsara eo amin'ny taolana sy ny nify;
• fisorohana ny diabeta sy toxikose;
• ny fampiharana ny kolesterola sy ny asan'ny trakta ao amin'ny gastrointestinal.

Fanandramana momba ny dite maitso nandritra ny fitondrana vohoka

Na dia eo aza ny lisitra iray mahavariana amin'ny lafiny tsara amin'ny fisotroana ity zava-pisotro ity, dia misy lisitra vehivavy tsy tokony ho tia dite maitso. Anisan'izany ireo marary manana:

• aretina amin'ny fanaka na fo;
• low pressure;
• kibo-nify na 12 kilaometatra;
• gout;
• mampihetsi-jaza.

Izany no antony tokony alohan'ny hanombohana ny fampiasana an'io vokatra io amin'ny sakafo dia tokony hanazavana ny famantarana rehetra sy ny fanondroana ny dite maitso mandritra ny fitondrana vohoka . Raha ny marina, ireo manam-pahaizana momba ny sakafo amin'ny vehivavy eo amin'ny toerana dia azo antoka fa ny fisotroana hafa dia mety hitondra tombontsoa maro. Raha, ohatra, raha roa minitra monja ny ravin'io karazan-dite io, dia hitondra vokatra mampientam-po sy mampientanentana ny rano, raha efa dimy minitra ny ravin-dite amin'ny rano mangatsiaka dia hamadika ny zava-pisotro mahamamo.

Tokony hotadidina koa fa ny fanararaotin'ny dite avy amin'ny ravina maitso dia mety hiteraka voka-dratsy goavana ho an'ny foetus. Ny fanandramana efa misy momba ny dite maitso nandritra ny fitondrana vohoka, ary koa ny fanadihadiana manan-danja amin'ny siansa dia manaporofo fa ny fampiasana kapoaka maherin'ny enina tapitrisa isan'andro dia mety hiteraka fihenam-bidy amin'ny fivoarany.