Amin'ny toe-javatra mahazatra dia manampy ny sakafo hohanina ny hozatry ny tsinay, ary avy eo dia mihodina manodidina ny rafi-pananahana ny zanak'omby. Raha mihen-danja ny tonon-taolam-pandrenesana, ny fikorontanana, ny fahasosoran'ny vatana sy ny olana hafa dia misy fiantraikany amin'ny vatana manontolo.
Famantarana ny tsinay kely
Mba hahalalanao fa ny olana ao amin'ny vatana dia mifandray amin'ny rafi-pandaminana, dia mila mahafantatra tsara ny atao hoe tsiranoka "lazy" ianao, ireto manaraka ireto dia marika famantarana ny soritr'aretina toy izao:
- fitohanana;
- havesatra ao an-kibo ;
- fahavetavetana;
- tsia;
- fahatsapana fahamainana amin'ny vava.
Ankoatra ireo singa fototra, toy ny:
- fifadian-kanina haingana;
- aretina maharitra;
- faharendremana;
- mora tezitra.
Inona no tokony ataoko mba hahatonga ny tsinay tsy hahavita miasa?
Misy torohevitra mahasoa sy tsotra maromaro manampy amin'ny fanatsarana ny toe-javatra raha tsy misy fanafody. Toy izao ny fomba fanaovana ny tsindry tsimokaretina tsy miankina:
- Ilaina ny hanomboka hitarika fomba fiaina mavitrika kokoa, ohatra, isan'andro isan'andro handalo farafaharatsiny iray mialoha ny mandeha an-tongotra. Tsara kokoa aza ny manomboka manao fampihetseham-batana tsotra indrindra, ankapobeny ary ho an'ny feon'ny mpanao gazety, ny tena zava-dehibe.
- Ampidiro ao amin'ny vokatra fihinànana misy pensilihazo, paoma, paiso, karaoty, ravina, karaoty, volomparasy vaovao, siramamy, buckwheat ary afon-tsakafo.
- Ny fihenanam-bidy na, raha azo atao, dia manafoana ny fandraisana mofo fotsy, mofines, vary an-tany, voamaina, sira, sakafo matavy, ary ronono maromaro, kafe, kakao.
- Aza misotro avy hatrany aorian'ny sakafo.
- Aza midradradradra alohan'ny hatory.
- Misotroa rano mangatsiaka be mandritra ny andro, tsara ny misotro azy amin'ny maraina amin'ny vavony.
- Manaova rafi-pitsikilovana, aza manaisotra ny faniriana voajanahary mankany amin'ny toeram-pivoahana.
- Farany, isan'andro fotsiny, mandry eo amin'ny lamosinao mafy, mandevona tsikelikely ny vavanao amin'ny palmie eo am-piandohana.
- Aza manalavitra ny fihenjanana ary mihomehy matetika.
Inona no fanafody entina hanamboarana ny tsinay?
Ny sasany amin'ireo zava-mahadomelina mahomby indrindra amin'ny fihoaram-pefy dia ireto manaraka ireto:
- Duphalac;
- bisacodyl;
- Guttalaks;
- Fortrans sy ny hafa.