Impiry impiry moa ianao no nampiasa ny fehezan-teny hoe "eto no tsapako amin'ny foko", "ny aty" ary ny taova hafa izay midika hoe ny fisehoan-javatra misy anao? Io fiteny miavaka io dia fifamatorana tsy hita maso eo amin'ny traikefa niainan'ny olombelona sy ny fisainana, na mety loza fotsiny?
Ny feo anaty ao anatintsika tsirairay
Nahita zava-mahaliana mahaliana ny mpahay siansa: mitodika fa ny fisainantsika dia miseho amin'ny toe-javatra ankapobeny amin'ny vatana.
Ny dokotera britanika Newport Langley dia nanombana ny isan'ireo endasina nerveuse ao amin'ny vavony sy ny tsinay. Toa hita fa mitovy amin'ny selan'ny atidoha izy ireo. Ary, noho izany, rehefa misy loza mitatao antsika, manery antsika handositra ny adin-tsaina ny hormones. Ary ny aty amin'ny vavony dia mientanentana, izay mitarika ho amin'ny fidirana ao amin'ny atidoha. Noho izany ny fahatsapantsika dia tsy resaka fotsiny, fa ny zavatra niainantsika efa voavolavola tao amin'ny tontolo ara-batana. Eto ny tena zava-dehibe dia ny mijery izany ary mahafantatra tsara azy io.
Tsy mankatò ny vatana
Ny fisainana dia mihoatra noho ny antony. Satria mila fomba fisainana ny saina, ary ny fametrahana dia famporisihana tsotra. Izany dia manome valiny tsy misy fomba fisainana, izany hoe, fotoana fohy. Indray andro, ny fisainana dia fanehoan-kevitra amin'ny traikefa taloha, satria matetika ny zavatra ataontsika eo ambany fiantraikan'ny fientanam-po dia toa toa tsy takatry ny saina sy adala. Ary ny zava-drehetra satria tsy voatahiry amin'ny fahatsiarovan-tena tanteraka ny fahatsiarovan-tena , fa voatahiry tsara kosa izy ireo ao anatin'ny tsy fanekena, ary amin'ny fotoana mahamety azy, miaraka amin'ny fanampian'ny feo anatiny. Raha mampijaly anao amin'ny fanontaniana iray ianao, soraty amin'ny taratasy izy ary mandohalika. Amin'ny maraina, dia hiteny ny valiny, ny valiny marina dia hilaza aminao.
Ny dokotera mihitsy
Indraindray ny olona iray, raha tsy manantena ny tenany, dia manao zavatra iray, ohatra, manakana ny fiarany amin'ny antsasany, na dia maika be aza izany. Ary ara-bakiteny amin'ny lalana iray aorian'ny 200 metatra dia misy loza iray. Ity fahatsiarovan-tena tsy mahatsiaro ny "fiatoana sy ny fiandrasana" ity dia mamonjy ain'olona iray. Noho izany, mihainoa ny tenanao, ny zavatra tsapanao momba anao.
"Tiako daholo ny zava-drehetra"
Ny sikolojista dia nanao fanandramana izay nanaporofo fa tena ilaina ny fisainana. Tao anatin'ity fanadihadiana ity dia nisy fiara 12 noraisin'ireo fiara, izay tsy maintsy nisafidianan'ny olona ny tsara indrindra. Ny 25% -n'ireo namaly izay tokony hanome valiny avy hatrany dia nisafidy ny fiara tsara indrindra. Ary ny 60% n'ireo namaly dia voafaritra tsara, saingy raha ny fotoana dia nomena fotoana hisaintsainana izy ireo. Noho izany, zava-dehibe ny fisainana ary tsy voatery hafahafa foana izany, tsy fahamendrehana, ilaina ny mihaino izany.
Self preparation
Alohan'ny hiverenanao ao amin'ny tena maha-izy anao, mila miaina lalina ianao, mijanòna eritreritra araky ny lojika, miala sasatra, fa mifantoka amin'ny vibrations entrée avy amin'ny olon-kafa sy zavatra, ary avy eo miezaha hahatsapa (hahatakatra ny vanim-potoan'ny fihetsikao ny vatanao). Rehefa mandeha ny fotoana, dia azonao atao mihitsy aza ny mamolavola ny fomba fiasanao manokana amin'ny fiahiahiana.
Dream catcher
Matetika ny psikology no milaza ny fifandraisana amin'ny nofinofintsika. Izany dia fomba mahomby amin'ny "fifandraisana" amin'ny hevitrao. Misaotra ireo nofinofy azonao andrasana hialoha ny hetsika sasany mialoha, haminavina ny toetrandro ary hahita zavatra very aza.
Mitandrema tena
Raha miala avy etsy ambony dia tokony hahatsiaro: Ny fomba fiasa dia fomba iray ahafantarana ny fototry ny zavatra, izay tsy ahitàna ny karazan-kevitra rehetra.
Satria mila mihaino ny famantarana ny vatanao ianao, ary milaza betsaka izany. Mametraha fanontaniana tsotra ary tadiavo ny valiny marina amin'izy ireo. Ampidiro ao anatin'ny endrikao ny mari-pamantarana iray izay hamirapiratra amin'ny fotoana mety amin'ny loko telo: mena - mijanona, mijanona, mavo - mitandrema, maitso - mandehana, mivoha ny làlanao. Omeo an'io loko io amin'ny endriny amin'ny fotoana mety amin'ny fampiasana ny eritreritrao ary mandehana avy eo.