Ahoana ny fomba hanafoanana ny akne eo amin'ny tarehy?

Podkozhnye pimples amin'ny tava - trangan-javatra tena tsy mahafinaritra, ary impiry izy ireo no tsy ho niseho, dia maniry foana ny hamaha io olana io ianao ao anatin'ny fotoana fohy. Saingy mba tsy hiseho indray mandeha aorian'ny fotoana sasany, dia tsy maintsy manafoana ny anton'ny fisehoany izy ireo.

Antony mahatonga ny akne

Raha ny fitsipika, maro ny antony mahatonga ny akne:

Na dia mitranga noho ny fanitsiana hormona aza ny sakafo, dia tsy maintsy ekena ny sakafo ho an'ny voajanahary. Ny fampiasana karôbôata haingana be, sakafo matavy ary sakafo haingana dia miteraka fanafody be dia be. Vokatr'izany, dia miteraka fanakanana ny trondro vaventy, ary avy eo dia miteraka fanaintainana mahatsiravina sy fery.

Ny fitsaboana ny akne eo amin'ny tarehy

Ny fitsaboana eo an-toerana dia mihena amin'ny famenoana sy ny fanesorana ireo trangan-javatra manimba. Ny tarehy dia tokony hosasana indroa isan'andro isan'andro amin'ny savony tar. Ankoatr'izany, ny fomba fitsaboana fotsy fotsy eo amin'ny tarehy dia nampiasa karazana menaka sy lahateny, izay ahafahanao haingana haingana ireo akne sy mainty hoditra.

Ireto manaraka ireto no heverina ho tsara indrindra:

Azonao atao ny manala solom-bolo eo amin'ny tarehinao na amin'ny alàlan'ny famerenana mitsitsy na amin'ny fitsidihana mpanao cosmetologist. Mazava ho azy fa tsy manolo-tena ny manao izany. Saingy miaraka amin'ny paompy vaovao tsirairay dia mihazakazaka ho an'ny manam-pahaizana manokana, dia tsy ho izany koa.

Diet, manampy amin'ny fanafoanana ny akne

Ny fitsaboana mety amin'ny fitsaboana amin'ny akanjo manara-penitra no manara-maso ny sakafo ara-dalàna: raha vao mihodina amin'ny sakafo voajanahary dia lasa mora kokoa ny manala ny fako. Noho izany, ny sakafo dia tokony ho tsotra sy azo takarina araka izay azo atao. misy sakafo mahazatra, sakafo fisakafoanana haingana sy famokarana mofo ao amin'ny sakafo dia tsy tokony ho izany!

Ny fitsipika fototra dia sakafo ara-pahandroana voavoly ao an-trano. Ho an'ny hoditra tsara tarehy dia tsy ilaina ny hanaisotra tanteraka ny zava-boaary sy ny matavy. Ampy hamerana azy ireny, ary miova ny sasany:

  1. Sweets nosoloina kibon'ny sôkôla mainty.
  2. Sakafo - henom-boina.
  3. Manaova mofomamy amin'ny ronono.

Maro ny tranga raha ny fanavaozana tsotra fotsiny ny sakafo dia nanome vokatra tsara tao anatin'ny herinandro.