Ny Epicondylitis amin'ny felana elatra dia mety hitranga amin'ny taona rehetra, na tsy fantatra na hoe vehivavy ianao na lehilahy. Io aretina io matetika dia vokatry ny asa atao amin'ny olona izay manao hetsika miverimberina amin'ny tanana, na amin'ny enta-mavesatra.
Antony mahatonga ny aretina
Matetika no heverina ho faharoa ny aretina. Ny aretina dia mipoitra eo amin'ny toerana izay mifandray amin'ny taolam-boron-damba.
Ny antony mahatonga ilay aretina dia toy izao manaraka izao:
- fampitomboana be loatra amin'ny hozatry ny rantsana;
- taona;
- ratram-po;
- tokotany tokana amin'ny elbow.
Eritrereto hoe iza no mety ho voan'ny aretina. Matetika matetika no mijaly noho ity olana ity ny atleta matihanina, ohatra, mpanefoefo, mpanefoefo, boxers. Ilaina koa ny mampiditra masseurs, mpanakanto, mpanao hosodoko, mpiasa ara-pambolena ary trano fandraisam-bahiny.
Ny endriny sy ny soritr'aretin'ny epicondylitis amin'ny fiaraha-mikorana elbow
Misy karazany roa ny felam-paosy:
- anatiny na medaly;
- external or lateral.
Ny epicondylitis mitohy amin'ny felana ivoara dia miavaka amin'ny fiterahana ny tendany avy any ivelan'ny elatra. Izy io koa dia antsoina hoe "ny elatry ny mpilalao tennis", ary matetika amin'ny karazana atleta io karazana aretina io. Ny fihenan'ny hozatra amin'ny toeran'ny fifandraisana amin'ny epicondyle amin'ny taolam-paty dia mety hitranga koa amin'ny olona manao fihetsika simontana sy miverimberina.
Ny epicondylitis mediôlôjika eo amin'ny felam-paingotra na ny "elbow of the golfer" dia miseho amin'ny fahatsapana fanaintainana avy ao anatiny. Rehefa manongana ny kofehy, dia misy fanaintainana be dia be, izay azo tsapain-tanana koa amin'ny fanindriana sy fandalinana mahazatra.
Ny soritr'aretin'ny epicondylitis amin'ny fiompiana elbow dia toy izao manaraka izao:
- ny fanaintainana mandritra ny fihodinana sy fanitarana ny tanana;
- ny fanaintainana rehefa manindrona ny lafiny ivelany sy anatiny ny elatra;
- fahatsapana marary na dia vokatry ny fampiakarana ny kaopy aza.
Ireo soritr'aretina mitovy amin'izany dia ny epicondylitis amin'ny lohalika, rehefa marefo ny tendron'ny calyx sy ny faritra aty aoriana. Ny fahatsapana mampalahelo dia mitovy, ary maneho ny tenany mandritra ny fihodinana, mitaingina ny dian-tongotra mankany ambony, miaraka amin'ny mandeha lava na mihazakazaka.
Ahoana ny fomba fitsaboana epicondylitis amin'ny felana elbow?
Mba hisorohana ny olana, tokony hatao ny fitsaboana iray manontolo, izay ahitana ny:
- fanafoanana ny alahelo any amin'ny faritra voakasika;
- fanatsarana na famerenana ny fiverenan'ny faritra;
- Famerenana amin'ny laoniny ny fihenan'ny fihetsiketsehana eo amin'ny fiarahan'ny elbow.
Ny fitsaboana ho an'ny epicondylitis ety ivelany amin'ny fiaraha-miasa ny elbow dia mety ho fampiroboroboana fanodinana manokana, izay azo havaozina mandritra ny alina, ary koa ny fanaovana fitafy manokana izay hamerina hamoaka ny enta-mavesatra.
Raha ny fitsaboana ny epicondylitis ny felana ivoara, dia azo atao soratana ny pilina manamaivana ny fanaintainana mafy, ohatra, Nikoshpan sy Aspirin .
Tena zava-dehibe amin'ny fitsaboana ny epicondylitis ao anatin'ny fiaraha-miasa ny elkaola mba hanatanterahana fepetra izay hisorohana ny atrhy ny ati-doha (fampiharana sy fanafody fitsaboana). Amin'ity antokom-pihetseham-po ity dia asaina atao na amin'ny alalan'ny hery aza, fa tsy mihaino ny fanaintainana.
Ireo fepetra noraisina raha misy ny areti-maso sy ny fivoaran'ny aretina:
- famahana ny fikambanan'ny elatra;
- fiadanan-tsaina feno;
- mampihetsiketsika 1 ka hatramin'ny 7 andro.
Rehefa mampiasa fanafody misy diclofenac na ibuprofen ny fanafody. Amin'ny dingana avo lenta amin'ny fampandrosoana ny aretina, ny dokotera dia afaka mandefa fikarakarana fandidiana, mandritra ny fotoana fivoahana ny loharanon'ny fanafody.
Amin'ny endriky ny fisorohana, ny olona mora vidy amin'ny aretina toy izany dia mety hampiasaina amin'ny fikarakarana manokana sy ny menaka fanafody.