Ny tsy fisian'ny tabilao mandritra ny 72 ora mahery miaraka amin'ny sakafo ara-dalàna ny sakafo dia heverina ho fihenam-bidy. Indraindray sarotra ny miatrika io toe-javatra io amin'ny alàlan'ny fanitsiana ny fihinana sy ny fanampiana amin'ny fanafody. Noho izany, ny famokarana fambolena dia nampitombo ny fangatahana haingana amin'ny fihoaram-pefy, izay mety hahatratra ny famindrana tsinainganana avy hatrany aorian'ny fampiasana azy.
Ireo laisam-pandrenesana ataon'ny vahoaka amin'ny alàlan'ny fihetsika haingana
Ny fomba tsotra sy mahomby indrindra amin'ny fanalefahana ny fangejana dia ny endriny. Mba hanatontosana ny dingana, dia mila taratra, bibikely Esmark na tavoahangina tavoahangy mahazatra ianao. Ao amin'ny rctum, tsy maintsy miditra rano 2 litatra mafana ianao miaraka amin'ny siramamy voasesika 2 sotrokely.
Ny famonoana olona tena haingana amin'ny famonoana dia ny solika solika . Ampy ho azy ny misotro maimaim-poana 1-2 litatra amin'io vokatra io amin'ny vavony tsy misy vidiny.
Ny vokatra mampidi-doza dia mahatonga ny kefir iray andro, izay ampiana menaka oliva (1 milon-koditra 200 ml). Ny soso-kevitra hampiasana an'io fifangajangana io amin'ny endriny mafana alohan'ny handehanana any am-pandriana mandra-maraina.
Tsara ny fikarakarana fiterana tsara ho an'ny fihoaram-pefy haingana
sakafo:
- ravina rameva - 1 teaspoon;
- root licorice - 1 teaspoon;
- Bibikely voankazo - 1 tsp;
- root of althaea - 1 teaspoon;
- rano - 1 fitaratra.
fiomanana
Ampifandraiso ireo singa matevina amin'ny fanangonana, manondraka rano. Mofomamy misy tsirin-tsiranoka miompana amin'ny tspiky, manindry 60 minitra, manindrona.
Misotroa alohan'ny alohan'ny hatory.
Misy lafaon'ny hafa iray mora vidy afaka ampiasaina fa tsy sakafo hariva.
Ny fikarakarana ny salady "Mistletka"
sakafo:
- voninkazo - 50 g;
- Karoty - 50 g;
- seleria root - 50 g;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Sasao sy zarao ny legioma, ary asio izy ireo hanina tsara eo ambony lavaka, tsy manala ny sira, mifangaro. Sakafo menaka miaraka amin'ny menaka, mihinana alohan'ny hatory.
Tsara ny manamarika fa ny tsiranoka amin'ny tsinay dia entin'ny beetroot tsy misy fanampiana, ary koa ny ranom-boaloboka voasesika.
Ny famonoana vahoaka malaza amin'ny fifandonana ho an'ny fihenam-bidy dia mivatravatra. Ilaina ny mandatsaka rano mangatsiaka 3-4 voatsin-tsakafo ary avela hiditra mandritra ny 40 minitra. Aorian'io, mila misotro ilay kamboty ianao ary mihinana ireo tavy marevaka. Tena ilaina ny mandany ny dingana amin'ny hariva, alohan'ny hatory.
Mamoaka fanafody mampihetsi-po be
Raha mbola tsy namolavola ny vokatra tiany ny olona, dia tokony hividy fiofanana momba ny fikarakarana arakaraky ny famindrana kitapo ianao.
Azo atao ny mizara vondrona maromaro:
1. Osmotic:
- magnesium sulphate;
- Karlovy Vary sira;
- macrogol;
- Fleet Phospho-Soda;
- sulfate sodium;
- Lavacolla;
- forlaks;
- microlax;
- polyethylene glycol;
- magnesium hydroxide;
- Tranzipeg;
- magnesium citrate;
- Osmogol;
- Forteza;
- Fortrans;
- Real Madrid.
2. Miala aina:
- Bisacodyl ;
- Dulkolaks;
- Regulaks;
- Guttalaks;
- Pirilaks;
- Antrasennin;
- Laksigal;
- Slabilen;
- Laksbene;
- Bisadil;
- Tisasen;
- Guttasil;
- Stadalaks;
- Senadeksin.
3. Ny tsiranoka tsy azo ovaina:
- Laktusan;
- Duphalac;
- Normase;
- Goodluck;
- Livolyuk-PB;
- Portalak;
- Lactulose Poli;
- Romfalak;
- Importer H;
- Eksportal;
- Prelaks;
- Lactitol.
4. Toaka:
- oils (almond, fenchel, vaseline, castor);
- paraffin.
5. Mponina:
- methyl cellulose;
- Agara-Hagara;
- seeds flewart;
- sterculia;
- bran;
- flaxseed.
Amin'ireo mpandraharaha haingam-pandeha haingana ireo dia tokony homena ny fiomanana amin'ny fihetsika osmotika sy ny tsiranoka tsy azo sitranina. Manao zavatra am-pahamendrehana izy ireo ary tsy manelingelina ny tsinay, manakana ny fananganana ny aretina "lazy".