Mihabetsaka ny olona miezaka mividy kiraro izay hikarakara ny fahasalamany. Raha ny zava-misy, dia sarotra be ny matory amin'ny kitay izay miorina amin'ny silikô iray na sintepon, fa ny volon'ondry sy volom-borona indraindray dia miteraka alikaola. Izany no mahatonga ny fikarohana ny safidy tsara indrindra tsy mifarana.
Maro no miresaka momba ny ondana vita amin'ny buckwheat hoho (hoho), toy ny orthopedic . Saingy tsy ny rehetra no mahalala tsara ny tombontsoa sy ny fomba hikarakarana vokatra tsy mahazatra.
Maka tombony amin'ny ondana kofehy mofomamy kely
Noho ny rafitra manokana amin'ny filler, ity ondana ity dia mifanaraka amin'ny endriky ny loha sy ny tendan'ilay olona matory eo aminy. Noho izany, manohana ny hazavana izy ary mamela ny hozany hitsidika. Azo atao ny mampiasa azy io amin'ny fitsaboana sy ny fisorohana aretina toy ny osteochondrosis , scoliose, radiculitis ary olana hafa amin'ny rafitry ny musculoskeletal. Ny torimaso amin'ny fonon-tsela kely ihany koa dia fitaovana hiadiana amin'ny fikomiana.
Noho ny fiaviany voajanahary, ity vokatra ity dia tena mihatsaravelatsihy tanteraka. Ankoatra izany, mandalo tsara ny rivotra. Izany no antony mahatonga ny olona miala sasatra na dia mafana aza ny andro. Ny rafi-kavina matevina misy ny buckwheat dia manasongadina ny loha, izay manampy amin'ny fanafoanana ny aretin'andoha, ary koa ny hanamaivana ny adin-tsain'ny ankamaroan'ny andro.
Karazana zana-kisoa avy amin'ny volondavenona buckwheat
Ny fonosana buckwheat dia 40x60 cm sy 50x70 cm. Ankoatra ny endrika mari-pamantarana hamehana, ity vokatra ity dia natao amin'ny endriky ny rolls sy semicircles ho fanohanana ny loha.
Ahitana zazaka kely koa ny bozaka mavo. Azonao ampiasaina amin'ny 2 taona izy ireo. Ny vokatra azo dia mora amin'ny hoe manana haavony kely izy ireo, izay mora alaina amin'ny fepetra ilaina. Saingy tsy mila matory isan'andro ianao. Ny fonosana toy izany dia azo ampiasaina mandritra ny aretina (bronchitis, mangatsiaka) na mitombo be. Mba hanatsarana ny fiantraikany ara-pahasalamana eo afovoany, dia asaina mametraka voankazo fanafody (alohan'ny hanamarinana ny fihetseham-pon'ny ankizy amin'izy ireo).
Ahoana ny fisafidianana ny bikabikan'ny buckwheat?
Mba hividianana ondana tena tsara, mila mandinika tsara azy ianao. Voalohany indrindra, tokony hifantoka amin'ny fisian'ny tselatra eo an-daniny ianao. Raha tsy izany dia tsy tokony hodinihina izany safidy izany.
Faharoa: ny anjara asan'ny napernik sy pillowcase dia vita amin'ny anjara asa lehibe amin'ny fanatontosana ny toetra tsara. Tokony ho vatosoa voajanahary (lambam-pandriana), raha tsy izany dia tsy hisy ny "fofona".
Fahatelo: zava-dehibe ny lokon'ny lamba. Raha fitaovana maivana io, ary hitanao fa tsy misy naidina avy amin'ny ondana, dia midika izany fa tena tsara ny filler.
Ahoana no hikarakarana kisarisary kely?
Tsy afaka hamafa tanteraka an'io ondana io ianao. Manasa azy hanadio azy io in-droa isan-taona. Mba hanaovana izany, tokony handrotsaka ny ao anatiny (haka) ary hanasa ny fonosana tsirairay. Ny baskety dia tokony hosivanina (amin'ny alim-borona na sivana), manadio azy amin'ny ampahany kely, ary avy eo dia dory aoriana.
Raha tsy maloto ny pilina, dia azonao atao
Mba hampatanjaka ny hatory ao anaty fonon-kiran'ny buckwheat, afa-tsy ny fanadiovana dia tokony hohozongozona isam-bolana. Raha mikarakara tsara azy ianao dia hanome torimaso tsara araka izay azo atao (hatramin'ny 10 taona).
Ny fividianana fitaovana ho an'ny torimaso, ilaina ny miomana amin'ny zava-misy fa, raha ampitahaina amin'ny volon-koditra volo, dia sarotra kokoa izany, manana fofona kely sy hafetsen-dahatra manokana rehefa mipetraka eo aminy. Saingy mihasimba tsikelikely izany rehetra izany, ary ny torimaso tsara ihany no mijanona.