Ny zaza hitombo sy salama ary ny sakafo tsy ara-dalàna, amin'ny fomba ara-bakiteny, dia tsy nanimba ny fihetseham-pon'ny zaza nandritra ny andro, tokony hanaraka ny lamina tokony hampidirana sakafo mahavelona izay horesahintsika ato amin'ity lahatsoratra ity.
Ahoana ny fomba fampidirana ireo sakafo voalohany fanampiny?
- Ny fitsipiky ny fitondrana enim-bolana . Araka ny tolo-kevitry ny OMS momba ny fampidirana sakafo ara-tsakafo, manomboka amin'ny fanampiana ny zaza tsy ampy taona, afa-tsy amin'ny zaza enim-bolana.
- Fitsipika kely . Ny fampidirana marina ny sakafo fanampiny dia tsy maintsy mahafeno ny fepetra takiana amin'ny faharetana. Mba hampidirana sakafo fanampiny, manomboka amin'ny antsasakadin'ny dipoavatra. Amin'ny andro faharoa, omena ampiana teofilo iray, amin'ny ampahatelony - teisoa kely roa. Noho izany, ny fampitomboana ny doka isaky ny indroa dia mila mitondra ny habetsaky ny sakafo ho an'ny volavola mety ho an'ny zanakao amin'ny taona.
- Fitsipika monokomponente . Ny vokatra tsirairay dia tokony apetraka amin'ny fomba samirery, mitazona fe-potoana iray herinandro mandritra ny fampidirana ireo vokatra isan-karazany. Ohatra, raha toa ianao ka mikasa ny hampiditra tsiranoka vary sy poma madio amin'ny ho avy tsy ho ela, dia manantena fa ity dingana ity dia hitondra anao 3 herinandro. Mandritra ny herinandro voalohany dia hampiasa sakafo vaovao ny ankizy, mandritra ny herinandro faharoa "mba hialana sasatra" avy amin'ny "fampiasana", amin'ny farany, mandritra ny herinandro fahatelo dia afaka mametraka indray ny zavamananain'ny zaza "zadachku" ianao. Ataovy ao an-tsaina fa ny sakafo vaovao rehetra ao amin'ny sakafon'ny zazakely dia fitsapana mafy ny heriny.
- Ny fitsipiky ny fahaiza-mifidy . Ao anatin'ity vokatra ity izay miditra amin'ny sakafon'ny zazakely, dia tsy tokony hisy fanovana. Ny tsara indrindra, raha legioma na hena avy amin'ny tompony, izay fantatrao tsara. Samihafa karazan-tsakafo samihafa ho an'ny sakafo voalohany dia tokony homanina tsy miankina. Ampio sira, siramamy, zava-manitra ao amin'ny kidoro voalohany ny zaza - tsy ilaina.
- Ny fitsipiky ny ora maraina . Ny fampidirana sakafo vaovao ho an'ny sakafon'ny zazakely dia tokony ho maraina na tolakandro, toy ny amin'io tranga io dia hanana fahafahana handinika ny fiovan'ny toetr'andro ianao, ny fahasalaman'ny zaza mandritra ny andro, ary amin'ny fototr'ireo fanamarihana ireo dia mamaritra raha mety ho an'ny zaza ilay vokatra na tsia.
- Ny fitsipiky ny fitiavan-tanindrazana . Ny fanombohana sakafo dia tokony avy amin'ny legioma sy voankazo mena midorehitra, dia manohy ny fampidirana serealy, aorian'izay - vokatra avy amin'ny ronono, farany - vokatra avy amin'ny hena. (Misy dokotera fanta-daza manoro hevitra ny hanombohana ny vokatra azo avy amin'ny ronono, na izany aza, afaka miteraka fihetseham-po tsy dia mahazatra loatra amin'ny ankizy izy ireo mba hampitombo ny proteinina rehetra.) Noho izany dia mety kokoa ny manomboka amin'ny voankazo sy legioma.)
Tokony ho raisina an-tsaina fa afaka miova ny kitapo aorian'ny fampidirana ireo sakafo fanampiny. Io endri-javatra io dia tsy fialan-tsiny hanafoanana ny fanilihana. Mandritra izany fotoana izany, ny fampidirana ny voankazo ho sakafon'ny zaza iray dia mety hampihena sy manamafy ny sezan'ny ankizy. Ny zava-drehetra dia miankina amin'ny fironan'ny ankizy tsirairay.
Fitaovana fikarakarana fanampiny
Ny fandaharam-potoana amin'ny famokarana fanampiny dia mety miankina amin'ny toetran'ny zanakao, fa amin'ny ankapobeny, ny tetika dia izao manaraka izao.
Sakafo zazakely 6 ka hatramin'ny 7 volana:
- Ny sakafo voalohany. Ny rononon'ny reny na ny fifangaro (volomparasy 200 ml).
- Ny sakafo faharoa. Ny rononon'ny reny na ny fitambarany ary ny farafaharatsiny indrindra amin'ny vokatra entina hampidirina, izay tsy maintsy manolo tanteraka ny ronono ary mandanja 160 g.
- Fahaterahana fahatelo sy fahefatra. Ny rononon'ny reny na ny fifangaro (volomparasy 200 ml).
Sakafo zazakely 7 hatramin'ny 8 volana:
- Ny sakafo voalohany. Ravin-dreny na ronono (volomparasy 220 ml).
- Ny sakafo faharoa. Sakafo madio, menaka, hena, nentina tsikelikely (160-180 g).
- Fahaterahana fahatelo. Ny rononon'ny reny na ny fifangaro (volomparasy 200 ml).
- Ny sakafo fahefatra. Sakafo avy amin'ny solika, sereal (200-250 g).
Ahoana no hampidirana fanafody?
Voalohany indrindra, ireo fitsipika voalaza etsy ambony ireo mikasika ny fampidirana ny sakafo voalohany dia tokony hifantoka amin'ny ray aman-dreny izay mijaly amin'ny dérématite atopika na mora vahana amin'ny fihetsika tsy mahazatra. Ankoatra izany, amin'ny tranga toy izany, dia ilaina ny fananana diary sakafo hanamboarana ireo fanehoan-kevitra rehetra momba ny sakafo isan-karazany nampidirina tao amin'ny fihinanana, ary ny fialana amin'ny tsindry azo avy amin'ny vokatra izay. Mananatra ny mpandidy ny tsy hanandrana vokatra izay tsy dia mahazatra loatra, ao anatin'ny enim-bolana amin'ny fifandraisana amin'ny alika.