Mahasoa tokoa ve ny gilasy ho an'ny reny mitaiza?
Voalohany indrindra, ny dokotera dia manamarika ny vokatra tsara, izay voamarina amin'ny fihinanana vokatra bevohoka bevohoka. Amin'ny toe-javatra toy izany, dia manatsara ny fahatsapana sy ny fahatsaran'ny vehivavy iray, izay manan-danja rehefa teraka ilay zaza. Noho izany, raha te hihinana krèmia ianao mandritra ny fitondrana vohoka, dia tsy mety handà izany ny reny amin'ny hoavy.
Ankoatr'izay, tokony homarihina fa ny mpanangom- bokatra dia manankarena kalesy, izay tena ilaina tokoa amin'ny fananganana ny rafi-taolana. Manana vitaminina ampy ihany koa izy, ka anisan'izany A, D, E.
Inona no tokony hoheverina ho bevohoka rehefa mihinana gilasy?
Tsy maintsy lazaina fa androany ny famokarana ity vokatra ity dia dingana ara-teknolojia ho sarotra. Mba hampihenana ny fandaniana, dia manolo ny ronono manontolo amin'ny ronono ny ankamaroan'ny mpanamboatra. Ankoatr'izany, tsy afaka manao izany izy raha tsy mampiasa ny lokony, fanangonana kanto.
Rehefa misafidy ny vehivavy bevohoka dia tokony handalina amim-pitandremana ny firafiny ary hanome lanja ny vokatra izay tsy misy ireo singa maharatsy ireo, ary ny fotony dia ronono voajanahary.
Rehefa bevohoka ianao, dia afaka mihinana gilasy amin'ny ampahany kely monja, fa tsy isan'andro. Ny homamiadana dia mety in-2-3 isan-kerinandro. Ny habetsaky ny servisy dia tsy tokony hihoatra ny 100-150 g.
Inona no voka-tsoa azon'ilay gilasy ho an'ny fahasalaman'ny vehivavy bevohoka?
Voalohany indrindra, tsy maintsy lazaina fa ny fihinanana sakafo be dia be dia afaka miteraka ny siramamy ao anaty sambo, izay hiteraka aretina mafy.
Amin'izany fotoana izany, ny renim-pianakaviana dia tokony handinika ny zava-misy fa ny vokatra azo avy amin'ny varotra dia mampitombo ny fatran'ny gassing. Mahasosotra ny fivoaran'ny flatulence izany. Io trangan-javatra io, ho setriny, dia mety hitarika ny fitomboan'ny tonon-taonany. Noho izany, ny fanontaniana momba ny reny hoavy, na azo atao amin'ny maha-bevohoka azy, amin'ny faha-3-n'ny trimès dia mafana, mamaly ratsy ny dokotera, ary manoro hevitra ny tsy hampiasa azy io.