Inona no atao amin'ny membre?

Ny fahatsapana fihenanana dia manomboka amin'ny tsy fahampiana ao amin'ny vavony. Misy fahatsapana fihenjanana "eo ambanin'ny sotro", misy tsiranoka ao amin'ny tendany. Ny hodi-maso dia mihasimba ny atidoha, matetika ny olona iray dia miteraka fanandramana amin'ny fotoana iray ihany. Misy ny fahatsapana fa hanomboka ny boka.

Antony mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo

Ao anatin'ireo antony ireo no ahafantarana ireto manaraka ireto:

Inona no atao amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fahalemena?

Mba hisorohana ny fahatsapana fihinanan-koditra, dia misy fomba mahomby vitsivitsy tsotra izao:

  1. Mila maka lalina vitsivitsy ianao, na dia ny fofona hampitony ny toe-piainana ara-pihetseham-po aza.
  2. Tsindrio amin'ny teboka sasantsasany amin'ny tanany miaraka amin'ny elatra telo.
  3. Makà rano kely mineraly tsy misy gazy na zava-pisotro mamy ao amin'ny efitra fisainana.
  4. Misotroa dite kely.
  5. Ny tea miaraka amin'ny biby dia manampy koa.
  6. Alefaso ny ravin'ny dite maitso maina.
  7. Misy siny kely sira eo ambany lela sy rano vera ao amin'ny efitra fisainana.

Ny fahalemen'ny fihinam-boa dia famantarana famantarana ny dystonia (VDD). Ny fiatrehana, ny fahosana ara-tsaina, ny fahazarany dia mihanaka kokoa amin'ny zatovovavy. Mba hisorohana ny tsy fahasalamana, dia tsy maintsy miteraka fomba fiaina mazàna, fampiasana, na farafaharatsiny mandeha any ivelany, mba hampidirana oksizenina araka izay azo atao ao anaty atidoha.

Inona no tokony hatao raha manana aretina mafy ianao?

Heverina fa ny aretin'andoha sy ny hafanam-po dia mety hitranga amin'ireto tranga manaraka ireto:

Mba hanafoana aretina mafy, dia afaka misotro takelaka misy ny Analgin, Aspirin, Citramon, na fanafody hafa mitovy amin'izany ianao. Soso-tsakafo tsara na dite miaraka amin'ny ginger. Mba hanesorana ny vasospasm, azonao atao ny mandray No-shpu na Spazmalgon. Mba hisorohana ny mariky ny membre, afaka misotro tongotra mavitrika ianao.

Miala tsiny amin'ny poizina - inona no tokony hatao?

Ny fanesorana dia ny adin-tsain'ny vatana, vokatr'izany, ny asa fiarovana dia tafiditra - ny fihinanan-kena sy ny fery. Ny vatana dia manandrana manadio ny tenany amin'ny toaka sy ny poizina, koa aza manelingelina izany.

Fitsaboana ho an'ny poizina:

  1. Voalohany dia mila manary ny votoatin'ilay vavony ianao, ary manompa ny tsinay.
  2. Mba hanesorana ireo toxine sisa dia ilaina ny milevina (kobay voatanisa, Smecta, Atoxyl, Enterosgel, Phospholugel, Polysorb). Avy amin'ny fanafody voajanahary, ny famokarana hoditr'ondry sy ampongabendanitra ampiana manampy.
  3. Koa satria ny vatana dia maina rehefa miala amin'ny rano, dia ilaina ny mamerina ny fandanjana rano amin'ny alalan'ny Regidron na Electrolyte Human, na rano madio fotsiny amin'ny hafanana amin'ny efitra fisakafoanana, ary aoka ho azo antoka fa misotro rano be.
  4. Araho ny sakafo ho an'ny andro vitsy manaraka.

Inona no tokony atao amin'ny tsy firaharahiana amin'ny tsindry?

Raha misy zava-manahirana vokatry ny tosi-drà avo dia tsy mila manakana izany ianao. Ilaina ny mandray hetsika toy izao:

  1. Mitondrà vasodilatore, zava-mahadomelina na diéretik. Hanampy amin'ny fampihenana ny habetsan'ny fluid ao amin'ny vatana izy ireo.
  2. Afatory ny menaka solifara, raha misy.
  3. Alefaso ny mofomamy na mihinà siramamy kely ao am-bavanao.
  4. Tsindrio eo amin'ny teboka eo anelanelan'ny taolam-paty sy kavina.

Ary ahoana raha miaina zava-poana aho aorian'ny fitsaboana simika?

Ireto manaraka ireto dia hanampy:

  1. Fiterahana matetika. Mila misotro hatramin'ny 2 litatra isan'andro ianao.
  2. Hajao ny sakafo matavy loatra.
  3. Ny sakafo dia tokony hozaraina - matetika sy tsikelikely.
  4. Afeno ny efitrano.